З 1 лютого 2025 року у Вільногірську тривають арт-терапевтичні заняття з малювання кавою. Це не лише творчий процес, а й можливість емоційного розвантаження та самопізнання. Журналістка Вільногірськ IN.UA також завітала на одне з цих занять та дізналася, як вони проходять.
Малювання кавою
Центр Життєстійкості, який працює з вересня 2024 року, організовує ці заходи за підтримки Департаменту соціально-гуманітарної політики Вільногірської міської ради Дніпропетровської області. Відгуки учасників свідчать: навіть ті, хто сумнівався у своїх здібностях, відкривають у собі творчий потенціал, знімають стрес і отримують задоволення від процесу.
“Часто люди, які кажуть, що в них були комплекси, що вони не вміють малювати, все одно починають малювати”, — зазначає Ірина Сміяненко, одна з організаторок арт-терапії.
За її словами, заняття проходять у дружній атмосфері, а охочих стає все більше. Інформацію про нові зустрічі можна знайти на сторінці “Життєстійкість Вільногірськ” у Facebook або у відділенні соціально-психологічної підтримки.
Як проходять заняття
Ця арт-терапія, як і безліч інших подібних заходів, спрямована на подолання стресу. Її проводили Людмила Краснощок та Ірина Сміяненко. Перед тим як розпочати малювання кавою, вони розповіли учасникам про природу стресу, його вплив на життя людини та методи боротьби з ним. А поки всі малювали, ділилися цікавою історією про походження кавових зерен і те, як цей напій став відомим у всьому світі.
Заняття починаються зі знайомства за допомогою метафоричних асоціативних карт (МАК). Це метод, який допомагає краще зрозуміти свій внутрішній стан та налаштуватися на творчий процес. Кожна картка містить зображення, яке людина сприймає по-своєму. Те, що ми бачимо в ньому сьогодні, може відрізнятися від того, що бачили вчора або побачимо завтра.
Після цього учасники переходять до малювання кавою – унікальної техніки, що не вимагає професійних навичок. Атмосфера дружня та розслаблена, а процес приносить задоволення кожному.
Відгуки учасників
Вероніка Мельник прийшла на заняття разом із донькою Вікою. Жінка розповідає, що про арт-терапію дізналася від своєї мами, яка працює в Центрі життєстійкості. Вона запропонувала доньці відпочити, а сама залишилася доглянути онука.
“Нам дуже сподобалося, дуже класна терапія. Я відпочила душею”, — ділиться враженнями Вероніка.
Євгенія Погоріла випадково почула про заняття під час попереднього тренінгу й одразу захотіла спробувати.
“Я думаю, що в сучасних умовах, коли ми живемо у стані війни, такі заняття дуже позитивно впливають. Трішки відпочиваєш і головою, і спілкуєшся з людьми. Дуже сподобалося”, — розповідає вона.
Євгенія настільки захопилася, що вже записалася на наступне заняття.
Де і коли відбудуться наступні зустрічі
Арт-терапія проходить щотижня з понеділка по четвер. Початок завжди о 17:15 у Центрі життєстійкості за адресою: вулиця Юрія Устенка, 29.
Попередній запис обов’язковий, адже кількість місць обмежена. Зареєструватися можна за телефонами:
+380679145182
+380967835847
+380686402331
Заняття безкоштовні та відкриті для всіх охочих. Це чудова нагода спробувати щось нове, провести час у приємному колі однодумців і знайти внутрішню рівновагу через творчість. Центр життєстійкості запрошує всіх охочих на заняття.
Читайте також:
- Центр надання соціальних послуг у Вільногірську: допомога тим, хто цього потребує
- Центр Життєстійкості у Вільногірську: психологічна підтримка для всіх, хто потребує допомоги
Підписуйтесь
