Арт-терапія кавою у Вільногірську: творчість, що допомагає долати стрес

З 1 лютого 2025 року у Вільногірську тривають арт-терапевтичні заняття з малювання кавою. Це не лише творчий процес, а й можливість емоційного розвантаження та самопізнання. Журналістка Вільногірськ IN.UA також завітала на одне з цих занять та дізналася, як вони проходять.

Малювання кавою

Центр Життєстійкості, який працює з вересня 2024 року, організовує ці заходи за підтримки Департаменту соціально-гуманітарної політики Вільногірської міської ради Дніпропетровської області. Відгуки учасників свідчать: навіть ті, хто сумнівався у своїх здібностях, відкривають у собі творчий потенціал, знімають стрес і отримують задоволення від процесу.

 “Часто люди, які кажуть, що в них були комплекси, що вони не вміють малювати, все одно починають малювати”, — зазначає Ірина Сміяненко, одна з організаторок арт-терапії.

За її словами, заняття проходять у дружній атмосфері, а охочих стає все більше. Інформацію про нові зустрічі можна знайти на сторінці “Життєстійкість Вільногірськ” у Facebook або у відділенні соціально-психологічної підтримки.

Як проходять заняття

Ця арт-терапія, як і безліч інших подібних заходів, спрямована на подолання стресу. Її проводили Людмила Краснощок та Ірина Сміяненко. Перед тим як розпочати малювання кавою, вони розповіли учасникам про природу стресу, його вплив на життя людини та методи боротьби з ним. А поки всі малювали, ділилися цікавою історією про походження кавових зерен і те, як цей напій став відомим у всьому світі.

Заняття починаються зі знайомства за допомогою метафоричних асоціативних карт (МАК). Це метод, який допомагає краще зрозуміти свій внутрішній стан та налаштуватися на творчий процес. Кожна картка містить зображення, яке людина сприймає по-своєму. Те, що ми бачимо в ньому сьогодні, може відрізнятися від того, що бачили вчора або побачимо завтра.

Після цього учасники переходять до малювання кавою – унікальної техніки, що не вимагає професійних навичок. Атмосфера дружня та розслаблена, а процес приносить задоволення кожному.

Відгуки учасників

Вероніка Мельник прийшла на заняття разом із донькою Вікою. Жінка розповідає, що про арт-терапію дізналася від своєї мами, яка працює в Центрі життєстійкості. Вона запропонувала доньці відпочити, а сама залишилася доглянути онука.

“Нам дуже сподобалося, дуже класна терапія. Я відпочила душею”, — ділиться враженнями Вероніка.

Євгенія Погоріла випадково почула про заняття під час попереднього тренінгу й одразу захотіла спробувати.

“Я думаю, що в сучасних умовах, коли ми живемо у стані війни, такі заняття дуже позитивно впливають. Трішки відпочиваєш і головою, і спілкуєшся з людьми. Дуже сподобалося”, — розповідає вона.

Євгенія настільки захопилася, що вже записалася на наступне заняття.

Де і коли відбудуться наступні зустрічі

Арт-терапія проходить щотижня з понеділка по четвер. Початок завжди о 17:15 у Центрі життєстійкості за адресою: вулиця Юрія Устенка, 29.

Попередній запис обов’язковий, адже кількість місць обмежена. Зареєструватися можна за телефонами:

+380679145182

+380967835847

+380686402331

Заняття безкоштовні та відкриті для всіх охочих. Це чудова нагода спробувати щось нове, провести час у приємному колі однодумців і знайти внутрішню рівновагу через творчість. Центр життєстійкості запрошує всіх охочих на заняття.

Читайте також:

• Центр надання соціальних послуг у Вільногірську: допомога тим, хто цього потребує
• Центр Життєстійкості у Вільногірську: психологічна підтримка для всіх, хто потребує допомоги

Двоє військовослужбовців із Вільногірська вийшли на поміст Відкритого турніру з класичного жиму лежачи у Дніпрі. Попри важкі поранення, спортсмени продемонстрували силу та витримку: Артем Конопацький став чемпіоном у своїй ваговій категорії, а Іван Михайліченко виборов срібло.

Змагання стали не лише перевіркою фізичних можливостей, а й символом незламності українських захисників, які продовжують боротися та досягати перемог навіть після поранень. Як виступили спортсмени та які нагороди привезли до Вільногірська – читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Військові з Вільногірська виступили на турнірі пам’яті захисника

Відкритий турнір з класичного жиму лежачи серед чоловіків та жінок відбувся у Дніпрі 7 листопада 2026 року. Змагання присвятили пам’яті Павла Ведмедя – захисника Збройних сил України та досвідченого тренера Дніпропетровського регіону.

Вільногірськ на спортивному заході представили військовослужбовці Іван Михайліченко та Артем Конопацький. Обидва спортсмени продемонстрували силу, витримку й майстерність, змагаючись під гаслом: “Не здаватися, боротися і не поступатися!”.

Як розповіла тренерка Наталія Зінчук, попри важкі поранення, чоловіки продовжують спортивний шлях і доводять, що боротьба за нові досягнення не припиняється.

Артем Конопацький став чемпіоном у своїй ваговій категорії

Один із найкращих результатів турніру показав Артем Конопацький. У ваговій категорії до 105 кілограмів серед військовослужбовців він підняв 152,5 кілограма та виборов перше місце.

Цей результат також приніс спортсмену друге місце в абсолютній першості серед усіх захисників, які брали участь у змаганнях.

За свої досягнення Артем отримав пам’ятний кубок та спортивне харчування.

Іван Михайліченко виборов срібло у напруженій боротьбі

Не менш емоційним став виступ Івана Михайліченка у ваговій категорії до 74 кілограмів.

За словами тренерки, боротьба за перше місце була напруженою, а переможця фактично визначала третя спроба. У підсумку вільногірський спортсмен посів другу сходинку п’єдесталу пошани.

Виступ Івана подарував чимало емоцій не лише його команді, а й усім присутнім у спортивній залі.

Вільногірськ представили також суддя та тренерська команда

До участі в турнірі долучилася й Альбіна Ніхаєнко. Вона представила Вільногірськ як суддя першої категорії з пауерліфтингу та підтримала команду спортсменів.

Окрему подяку за організацію змагань Наталія Зінчук висловила Оксані Ведмідь – дружині Павла Ведмедя, військовослужбовиці ЗСУ, майстрині спорту України міжнародного класу з пауерліфтингу, багаторазовій чемпіонці та призерці світових і європейських змагань.

Також тренерка подякувала адміністрації ДОФП за гостинність і підтримку проведення турніру пам’яті.

“Ви – справжній приклад незламності”: слова вдячності військовим спортсменам

Наталія Зінчук наголосила, що особлива цінність цих змагань – участь військовослужбовців, які, попри пережиті випробування та поранення, знаходять сили виходити на спортивний поміст.

“Хлопці, дякуємо вам за кожен підхід, за кожну підкорену вагу, за вашу присутність і за те, що ви надихаєте кожного з нас”, – зазначила тренерка.

Вона також підкреслила, що українські захисники щодня демонструють силу та мужність на передовій, а на спортивному помості – сталеву волю, дисципліну й прагнення до перемоги.

Участь Івана Михайліченка та Артема Конопацького у турнірі стала ще одним підтвердженням того, що навіть після важких поранень можна продовжувати рухатися вперед, знаходити нові цілі та досягати результатів.

“Дякуємо ЗСУ за можливість жити, тренуватися та проводити такі пам’ятні події у вільній країні!” – підсумувала Наталія Зінчук.

Читайте також:

“Ніколи не пізно почати”: як мешканка Вільногірська знайшла себе у пауерліфтингу

Виконавчий комітет Вільногірської міської ради уклав договір на закупівлю канцелярського приладдя на 75 тисяч гривень. Постачальницею стала місцева підприємиця Тетяна Муха. Це вже друга значна закупівля канцтоварів структурами міської ради у листопаді: раніше Департамент соціально-гуманітарної політики замовив аналогічну продукцію на понад 130 тисяч гривень. Загальна сума двох договорів перевищує 205 тисяч гривень.

Що закуповує виконком

Виконавчий комітет Вільногірської міської ради Дніпропетровської області уклав договір на придбання канцелярського приладдя та офісного устаткування. Вартість закупівлі становить 75 000 гривень без ПДВ. Фінансування передбачене з місцевого бюджету.

Закупівлю провели без використання електронної системи, як «Офісне устаткування та приладдя різне».

Згідно з оприлюдненою документацією, перелік налічує понад 50 найменувань товарів. Зокрема, виконком замовив:

• Папір та закладки: папір для нотаток, зокрема проклеєний, паперові закладки з клейовим шаром;
• Письмове приладдя: кулькові, гелеві та масляні ручки, олівці, текстові маркери;
• Засоби корекції та склеювання: коректори, коригувальну рідину, клей ПВА та клей-олівці;
• Офісне приладдя: файли А4, папки-реєстратори, сегрегатори, швидкозшивачі, папки на зав’язках і гумках, степлери, дироколи, ножиці, біндери та скріпки;
• Інші товари: щоденники, настільні календарі на 2027 рік, лотки для паперу, фотопапір, калькулятор, штемпельні фарби та подушки.

Поставити товари мають до будівлі виконкому за адресою: вулиця Віктора Варена, 15 у Вільногірську. Строк поставки – з 4 листопада до 31 грудня 2026 року.

Хто постачатиме канцтовари

Постачальницею за договором стала ФОП Муха Тетяна Сергіївна.

За даними публічних закупівель, підприємиця вже співпрацювала з комунальними та бюджетними установами Вільногірська.

Зокрема, протягом 2024 року вона стала постачальницею канцелярських товарів для Міського фінансового управління Вільногірської міської ради щонайменше за п’ятьма прямими закупівлями. Серед придбаного були папки для підпису, клей ПВА, набори канцелярського приладдя, конверти та календарі.

Наприкінці жовтня 2026 року ФОП Муха Т. С. отримала замовлення на постачання швидкозшивачів та супутнього приладдя для цього ж управління.

Друга велика закупівля канцтоварів у листопаді

Закупівля виконавчого комітету на 75 тисяч гривень – не єдине значне замовлення канцелярського приладдя структурами Вільногірської міської ради цього місяця.

Як раніше повідомляло «Вільногірськ IN.UA», 6 листопада 2026 року стало відомо про закупівлю Департаментом соціально-гуманітарної політики міської ради канцелярських товарів на 130 848,12 гривні.

Тоді постачальником визначили ТОВ «АСТЕОН». До переліку замовленої продукції увійшли 500 пачок паперу, сотні ручок, олівці, маркери, папки, швидкозшивачі, степлери та інше офісне приладдя. Поставити товари мають до 25 листопада 2026 року.

Таким чином, у листопаді дві структури Вільногірської міської ради уклали договори на закупівлю канцелярських товарів загальною вартістю 205 848,12 гривні.

Обидві закупівлі профінансують із місцевого бюджету, однак замовниками та постачальниками за ними виступають різні установи й підприємці.

Детальніше про попередню закупівлю – у матеріалі «Канцтоварів на 130 тисяч: департамент Вільногірської міськради масштабно закупився в кінці року».

Джерело: Електронна система публічних закупівель Prozorro