Інженерка-проєктувальниця за фахом, йогиня за філософією. Жителька Вільногірська Марина Стрєляна розповіла журналістам Вільногірськ IN.UA як почала розвивати хобі для душі й тіла під час повномасштабної війни.

Йога у Вільногірську

Марина Стрєляна опановує йогу вже 10 років, офіційним тренером практик стала півтора роки тому. Жінка каже, свої перші заняття проводила на Західній Україні.

«Я з восьми років займаюся різними фізичними культурами. Аеробіку для мене викладала Ольга Мирошниченко (тренер з аеробіки у місті Вільногірськ – прим.редакції), я до неї ходила навіть коли почала працювати. Пробувала себе в спортивних танцях, фітнесі. Коли була вагітна, зрозуміла, що треба переходити на більш спокійніші заняття і так відкрила для себе йогу», — розповідає Марина Стрєляна.

Наразі жінка працює інженеркою-проєктувальницею у Вільногірському  гірничо-металургійному комбінаті. У вільний час на стадіоні «Авангард» тренує бажаючих містян.

24 лютого 2022 року Марина з родиною виїхала до Моршина. Саме там і розпочалась її кар’єра тренера. 

«Ми зібралися разом з такими ж дівчатами переселенцями, організували такий собі жіночий клуб, пізніше я очолила його, стала тренеркою. Закінчивши офіційні онлайн курси по йозі, мене запросили працювати інструкторкою до спортивного закладу в Стрий. Там у мене були і особисті заняття, і групові, і для вагітних дівчат, і для дітей. Працювала з 8 ранку до 8 вечора. Саме там познайомилася з досвідченою тренеркою по кундаліні-йогою Христиною – багато чому навчилася у неї. Повернувшись додому влітку, вирішила у Вільногірську також проводити заняття», — говорить йогиня.

Йога – філософія життя

Для Марини Стрєляної йога – не лише фізичні заняття, а й філософія життя, якій вона постійно навчається.

«З початком повномасштабної війни почала регулярно медитувати, бо це надає мені внутрішній спокій, гармонію, намагаюся більше пізнавати себе, стараюся не помічати плітки, присвячувати себе найголовнішому – родині. А ще мене дуже надихає, коли бачу результати своєї роботи. Ось, наприклад, жінка, яка до мене ходить вже понад місяць у Вільногірську, відмічає, що в неї перестала боліти спина, бо роботу має сидячу. Дівчині, у якої важка ступень сколіозу, також допомогли заняття – лікарі навіть спеціальні пояси їй скасовували. Тому, залюбки чекаю всіх бажаючих на свої заняття», — каже тренерка.

Протипоказань для занять йогою немає, пояснює Марина, проте треба бути уважними при виборі асан, якщо є проблеми. Йогою можуть займатися люди будь-якого віку, комплекції тіла та фізичної підготовки.

На заняття йогиня запрошує всіх охочих у вівторок і четвер о 18:00, а також щосуботи й неділях о 10:00. Одне заняття коштує 50 гривень.

Держава розширила можливості отримання субсидій на оренду житла для внутрішньо переміщених осіб: тепер допомога охоплює оренду кімнат, спільне проживання кількох сімей, а також надається при оренді житла в юридичних осіб.

Про це повідомляє БФ “Право на захист”.

Що ж змінилося в порядку надання субсидій і на що варто звернути увагу

Розширено об’єкт найму: якщо раніше субсидію надавали лише на оплату цілого житлового приміщення (квартири або будинку), то тепер вона охоплює також оренду частини житлового приміщення, наприклад, кімнати у квартирі або будинку. Це рішення стало важливою підтримкою для ВПО із невисокими доходами, для яких кімната є єдиним доступним варіантом житла.

Розширено коло наймачів: тепер домогосподарство може включати кілька окремих сімей, а той, хто підписує заяву про надання субсидії та договір найму житлового приміщення, стає уповноваженим представником усього домогосподарства для отримання субсидії на найм житла. Це дає можливість для кожної окремої сім’ї, яка проживає спільно в одному орендованому житловому об’єкті, отримати державну підтримку.

Розширено коло наймодавців: надана можливість винаймати житло не тільки у фізичних осіб та фізичних осіб — підприємців, а й у юридичних осіб. Це нововведення дає змогу збільшити кількість пропозицій житла для ВПО, а також долучити до програми юридичних осіб, які мають у власності житловий фонд.

Запроваджено механізм автоматичного продовження виплати субсидії наймачу й компенсації витрат наймодавцю на наступний піврічний період без особистого їх звернення. Таке продовження виплат можливе, якщо не відбулося змін у підставах для їх надання. Це дає змогу уникнути додаткових навантажень на отримувачів, забезпечуючи неперервність надання підтримки.

Розширено строк отримання субсидії на найм житла та компенсації витрат: тепер допомога може надаватися не лише впродовж одного року, а й протягом усього періоду реалізації експериментального проєкту в разі наявності підстав для продовження її виплати. Такі заходи забезпечать тривалішу підтримку ВПО й стабільність їхніх житлових умов, а також сприятимуть передбачуваності та фінансовій впевненості орендодавців протягом усього періоду дії проєкту.

Читайте також:

• Уряд спростив отримання пенсій для ВПО, українців за кордоном та на ТОТ
• Стаж, набутий за кордоном, враховуватиметься під час нарахування пенсії в Україні

У Вільногірську посмертно вшанували загиблого захисника України — Ігорю Тубальцеву присвоїли звання “Почесний громадянин Вільногірської міської територіальної громади” за героїзм, відданість присязі та незламність духу.

Таке рішення прийняли на сесії Вільногірської міської ради.

Почесний громадянин Вільногірська

“За особисту мужність і героїзм, виявлені у захисті суверенітету та територіальної цілісності України, вірність військовій присязі та незламність духу, присвоїти звання “Почесний громадянин Вільногірської міської територіальної громади” (посмертно) Ігору Тубальцеву”,- йдеться в проєкті рішення.

Ігор Тубальцев народився 17 червня 1994 року, а загинув 14 жовтня 2024 року, захищаючи державу від російської агресії.

Відтепер у холі виконавчого комітету Вільногірської міської ради буде розміщено фотографію Ігоря Тубальцева з біографічною довідкою та інформаційними матеріалами, присвяченими його життю та подвигу.