Як інженерка стала йогинею: Марина Стрєляна вчить асанам

Дмитро Скопіч 13:00, 9 Лютого 2024
Йога на свіжому повітрі / фото Вільногірськ IN.UA

Інженерка-проєктувальниця за фахом, йогиня за філософією. Жителька Вільногірська Марина Стрєляна розповіла журналістам Вільногірськ IN.UA як почала розвивати хобі для душі й тіла під час повномасштабної війни.

Йога у Вільногірську

Марина Стрєляна опановує йогу вже 10 років, офіційним тренером практик стала півтора роки тому. Жінка каже, свої перші заняття проводила на Західній Україні.

«Я з восьми років займаюся різними фізичними культурами. Аеробіку для мене викладала Ольга Мирошниченко (тренер з аеробіки у місті Вільногірськ – прим.редакції), я до неї ходила навіть коли почала працювати. Пробувала себе в спортивних танцях, фітнесі. Коли була вагітна, зрозуміла, що треба переходити на більш спокійніші заняття і так відкрила для себе йогу», — розповідає Марина Стрєляна.

Наразі жінка працює інженеркою-проєктувальницею у Вільногірському  гірничо-металургійному комбінаті. У вільний час на стадіоні «Авангард» тренує бажаючих містян.

Тренер з йоги / фото Вільногірськ IN.UA

24 лютого 2022 року Марина з родиною виїхала до Моршина. Саме там і розпочалась її кар’єра тренера. 

«Ми зібралися разом з такими ж дівчатами переселенцями, організували такий собі жіночий клуб, пізніше я очолила його, стала тренеркою. Закінчивши офіційні онлайн курси по йозі, мене запросили працювати інструкторкою до спортивного закладу в Стрий. Там у мене були і особисті заняття, і групові, і для вагітних дівчат, і для дітей. Працювала з 8 ранку до 8 вечора. Саме там познайомилася з досвідченою тренеркою по кундаліні-йогою Христиною – багато чому навчилася у неї. Повернувшись додому влітку, вирішила у Вільногірську також проводити заняття», — говорить йогиня.

Йога – філософія життя

Для Марини Стрєляної йога – не лише фізичні заняття, а й філософія життя, якій вона постійно навчається.

«З початком повномасштабної війни почала регулярно медитувати, бо це надає мені внутрішній спокій, гармонію, намагаюся більше пізнавати себе, стараюся не помічати плітки, присвячувати себе найголовнішому – родині. А ще мене дуже надихає, коли бачу результати своєї роботи. Ось, наприклад, жінка, яка до мене ходить вже понад місяць у Вільногірську, відмічає, що в неї перестала боліти спина, бо роботу має сидячу. Дівчині, у якої важка ступень сколіозу, також допомогли заняття – лікарі навіть спеціальні пояси їй скасовували. Тому, залюбки чекаю всіх бажаючих на свої заняття», — каже тренерка.

Протипоказань для занять йогою немає, пояснює Марина, проте треба бути уважними при виборі асан, якщо є проблеми. Йогою можуть займатися люди будь-якого віку, комплекції тіла та фізичної підготовки.

Групові зайняття / фото Вільногірськ IN.UA
Складні вправи з йоги / фото Вільногірськ IN.UA

На заняття йогиня запрошує всіх охочих у вівторок і четвер о 18:00, а також щосуботи й неділях о 10:00. Одне заняття коштує 50 гривень.

У Вільногірській громаді з’явився новий шкільний автобус

Анастасія Гришкова 12:55, 17 Липня 2025
Шкільний автобус / фото, Департамент соціально-гуманітарної політики

У четвер, 17 липня, Вільногірська громада отримала новий шкільний автобус. Який призначений для перевезення учнів до закладів освіти та у зворотному напрямку, зокрема дітей з обмеженою мобільністю.

Про це повідомляє Департамент соціально-гуманітарної політики Вільногірської міської ради.

Громада отримала шкільний автобус

Автобус придбано в рамках реалізації публічного інвестиційного проєкту “Шкільні автобуси”, спрямованого на забезпечення доступу до освіти. Закупівлю здійснено за кошти державного бюджету за умов співфінансування з бюджету Вільногірської міської територіальної громади.

Водночас на сторінці Вільногірської міської ради у Facebook, міський голова Володимир Василенко привітав жителів з Днем громади та висловив вдячність усім мешканцям міста і сіл, трудовим колективам установ, підприємств і організацій, фермерам і працівникам фермерських господарств, підприємцям, громадським організаціям і об’єднанням, тимчасово переміщеним особам, пенсіонерам і молоді — за всі добрі справи, зроблені на благо громади та країни.

Окремо він подякував захисникам, які захищають незалежність і суверенітет України на передовій, і вшанував пам’ять тих, хто загинув за свободу та майбутнє держави.

“У цю символічну дату, надійшла й приємна новина — громада отримала новий шкільний автобус для перевезення дітей із сіл до освітніх закладів міста і додому”, – наголосив Володимир Василенко.

Нагадаємо, раніше редакція Вільногірськ IN.UA писала, що у громаді передбачили 760 тисяч гривень на співфінансування придбання шкільного автобуса. Тоді начальниця відділу освіти Ірина Бойко повідомила, що на сесію Вільногірської міської ради планується винести питання щодо фінансування облаштування укриттів уздовж маршруту, технічного обслуговування автобуса, заробітної плати водія та вихователя-супроводжувача. Усі витрати покриватимуться з міського бюджету.

Підписуйтесь

Як військовим отримати житло від держави: покрокова інструкція

Анастасія Гришкова 12:00, 11 Липня 2025
Як отримати житло від держави / ілюстративне фото, Rexels

Ветерани, родини загиблих захисників і захисниць, а також внутрішньо переміщені особи можуть отримати житло від держави. Для цього необхідно стати на квартирний облік.

Про це повідомляє Міністерство у справах ветеранів.

Хто має право стати на облік

На квартирний облік можуть стати громадяни, які потребують покращення житлових умов і належать до однієї з таких категорій:

  • учасники бойових дій;
  • особи з інвалідністю внаслідок війни;
  • члени родин загиблих (померлих) військовослужбовців України;
  • внутрішньо переміщені особи (ВПО).

Підставою для взяття на квартирний облік є житлова площа, що менша за встановлену норму в регіоні, а також проживання кількох сімей в одній кімнаті або осіб різної статі старших за 9 років.

Також до уваги береться наявність тяжких хронічних захворювань, через які неможливе спільне проживання. Облік можливий також у разі, якщо житло не відповідає санітарним або технічним вимогам, а також у випадках проживання в гуртожитку, комуналці чи орендованому житлі (за договором не менше 5 років).

Необхідні документи

  • заява про взяття на облік (підписана всіма членами родини);
  • довідка про реєстрацію місця проживання на кожного члена родини;
  • копія посвідчення (УБД, інвалідність, член сім’ї загиблого);
  • довідки про перебування (чи неперебування) на обліку за місцем роботи;
  • довідки про статус ВПО (для кожного члена родини).

Щоб стати на квартирний облік, необхідно звернутися до одного з уповноважених органів за місцем проживання. Це може бути Центр надання адміністративних послуг (ЦНАП), виконком сільської, селищної або міської ради.

Після подання документів рішення про взяття на облік приймається протягом місяця. Заявник отримує письмову відповідь із датою постановки або з поясненням причин відмови. Далі потрібно чекати своєї черги — загальної, першочергової або позачергової. Рішення про надання житла ухвалює виконком місцевої ради, після чого видається ордер і ключі від житла.

Читайте також:

Підписуйтесь

У Вільногірській громаді з’явився новий шкільний автобус

У четвер, 17 липня, Вільногірська громада отримала новий шкільний автобус. Який призначений для перевезення учнів до закладів освіти та у зворотному напрямку, зокрема дітей з […]

Як військовим отримати житло від держави: покрокова інструкція

Ветерани, родини загиблих захисників і захисниць, а також внутрішньо переміщені особи можуть отримати житло від держави. Для цього необхідно стати на квартирний облік. Про це […]

Історії

Малюнки, глина і тканина: як дитяча фантазія оживає в руках юного митця з Вільногірська

11 річний Федір має мрію — стати професійним художником і колись організувати власну виставку. Творчі роботи хлопчика вже можна побачити на шкільних виставках у ліцеї, […]

15:29, 07.07.2025 Діана Попович

Вадиму Коваленку посмертно присвоєно звання “Почесний громадянин Вільногірської територіальної громади”

Вадим Коваленко отримав подвійний удару ворожого БпЛА “Ланцет”, під час виконання бойового завдання у 19 травня 2025 року, а 28 травня Вадим помер у лікарні. […]

Субсидії на оренду житла: що зміниться для ВПО у червні

Держава розширила можливості отримання субсидій на оренду житла для внутрішньо переміщених осіб: тепер допомога охоплює оренду кімнат, спільне проживання кількох сімей, а також надається при […]