Пише нову історію спорту Вільногірська: що вдалося реалізувати у «Авангарді» новому директору

Наталія Філоненко 16:54, 1 Травня 2024
Директор Авангард
Максим Єгоров, директор спорткомплексу «Авангард»/ фото Вільногірськ IN.UA

У 2023 році керувати спорткомплексом «Авангард» взявся Максим Єгоров. За пропозицією міського голови чоловік став директором спорткомплексу та одразу запровадив зміни у «Авангарді». Наразі у спорткомплексі навчають дев’яти видів спорту, а на території присутні літній басейн, корт для великого тенісу та локація для катання на роликах.

Про реалізацію проєктів спорткомплексу Вільногірськ IN.UA розповів директор «Авангарду» Максим Єгоров.

Як змінилося життя спорткомплексу «Авангард» з появою нового директора

З 1 липня 2023 року директором «Авангард» є Максим Єгоров. Він же й депутат міської ради Вільногірська. Чоловік має звання судді національного рівня, який отримав у Харкові, у листопаді 2018 року. Був суддею багатьох змагань. У спорті з 11 років, займався боксом під керівництвом тренера Євгенія Кузьменко у стінах рідного спорткомплексу.

«Крім дітей, займатися футболом приходять й ветерани. У спорткомплекс я вкладаю максимум зусиль, щоб молодь росла здоровою та вихованою, а ветерани спорту відчували підтримку та бажання не зупинятися і жити», — розповідає директор спорткомплексу «Авангард» Максим Єгоров.

У спорткомплексі працюють секції з дев’яти видів спорту: бокс, греко-римська боротьба, футбол, паверліфтинг, настільний теніс, плавання, нейрофітнес, легка атлетика та карате.

Єгоров розповідає, вже у вересні 2023 року організував гімназіаду до Дня фізичної культури та спорту. Відкрита першість з боксу, паверліфтингу, настільного тенісу, легкої атлетики та карате. Тоді до Вільногірська приїжджали 160 спортсменів області. Розіграли 19 кубків, 15 з яких залишились у місті.

«Наше місто має талановитих та впевнених спортсменів. П’ять відкритих видів спорту Вільногірськ прийняв в один день. Такого не проводили в нашому місті років 18. Поки я тут, гімназіада проводитиметься систематично», — каже Максим Єгоров.

Кубки
Переможні кубки/ фото Вільногірськ IN.UA

У грудні 2023 року директор спорткомплексу відновив Всеукраїнський традиційний турнір пам’яті Петра Максимовича Лигуна з греко-римської боротьби. Його у Вільногірську не проводили п’ять років. До турніру долучилися 123 учасники з Новомосковська, Кам’янського, Верхньодніпровська, Дніпра та Запоріжжя.

Наразі, у співпраці з Кам’янською федерацією боксу, Єгоров планує організувати великий турнір. 15 червня вільногірці змагатимуться з учасниками з різних міст Дніпропетровщини.

Проводить Максим Єгоров й змагання з футболу.

«Як суддя, я бачив сльози поразки та перемоги. Для дітей турніри, де вони змагаються – свято. Хочу бачити щасливих дітей Вільногірська, тому впевнено продовжую йти своїм шляхом і реалізовувати задумане», — ділиться директор «Авангарду».

За 10 місяців роботи Єгорову вдалося залучити до співпраці голову національного олімпійського комітету України у Дніпропетровській області Михайла Кошляка. Той, після відвідування спорткомплексу, подарував «Авангарду» тренажер для ніг «Машина Сміта», вартість якого понад 100 тисяч гривень.

Басейн у Вільногірську розпочне роботу на початку літа

За даними Максима Єгорова, міськрада все ж надала гідрохлорид для очистки басейну. Відомо, що на засідання 61 сесії міськради депутати не підтримали пропозицію про виділення коштів на дезінфекцію басейну.

Басейн має запрацювати на початку червня. Відвідати відкритий басейн зможуть усі охочі. Відвідування буде платним, проте ціни ще не встановили. Для навчання дітей та дорослих планують створити групу з плавання.

Басейн у Вільногірську
Басейн у Вільногірську/ фото Вільногірськ IN.UA

Також влітку придбають нові тренажери для спорткомплексу «Авангард». На це виділятимуть гроші з субвенції на виконання доручень виборців депутатами Дніпропетровської обласної ради.

За ініціативи директора комплексу Максима Єгорова, у «Авангарді» відремонтували душеві кабінки, тренажерну залу та відновили флагшток. У квітні цьогоріч вже два рази покосили поле, на відміну від попереднього року. Також у планах відновити дві секції перед спортивним полем комплексу «Авангард».

«Після перемоги я хочу прийти до спорткомплексу і на відновленому полі під жовто блакитним стягом зіграти у футбол в знак шани до тих, хто не повернувся додому, віддав своє життя задля всіх українців»,  — ділиться ветеран футболу, військовослужбовець ЗСУ Андрій.

Флагшток
Флагшток на стадіоні/ фото Вільногірськ IN.UA

Читайте також:

Вільногірськ живе тут – Facebook, Telegram, Instagram

Як зменшити ризик захворювань восени: поради

Наталія Москаленко 16:30, 7 Вересня 2024
Поради для імунітету
Поради / фото getty images

Осінь приносить не лише красиві пейзажі, але й підвищений ризик захворювань через прохолодну погоду та зміну кліматичних умов. Прості, але ефективні поради допоможуть уникнути неприємних осінніх хвороб і насолоджуватися золотими днями без турбот

Як зменшити ризик захворювань восени більше на Вільногірськ IN.UA.  

Збалансоване харчування 

Для зміцнення імунітету потрібно включити більше овочів та фруктів, наприклад: вітамін С – цитрусові, гранати, солодкий перець, авокадо тощо; також корисно вживати м’ясо та рибу (які містять в собі багато корисних елементів, зокрема, цинк і залізо). Споживати достатню кількість води в день – це гарантія правильного обміну речовин. В холодні та похмурі осінні дні допоможуть розслабитись трав’яні чаї – м’ята, ромашка, меліса тощо.

Фізична активність 

Регулярні фізичні вправи зміцнюють імунну систему та підтримують організм у тонусі. Восени корисні прогулянки на свіжому повітрі. Це не лише допомагає зміцнити імунну систему, але й покращує сон та зменшує рівень стресу. ВООЗ радить дорослим(18-64 роки) щонайменше 150 хвилин фізичної активності на тиждень.

Здоровий сон

Спіть 7-9 годин на добу, оскільки недостатній сон ослаблює імунітет і збільшує ризик інфекцій.

Уникнення стресу

Під час стресу організм виділяє гормони, такі як кортизол та адреналін. Кортизол може пригнічувати роботу імунної системи, знижуючи виробництво лімфоцитів — клітин, які борються з інфекціями та вірусами.

Дотримання гігієни 

•Мийте руки теплою водою з милом не менше 20 секунд після вулиці, контакту з поверхнями у громадських місцях, перед їжею та після кашлю або чхання. Використовуйте антисептик, якщо немає можливості помити руки;

•Уникайте дотиків до обличчя: віруси можуть потрапити в організм через очі, ніс і рот. Намагайтеся не торкатися обличчя немитими руками;

•Регулярне провітрювання приміщень: холодні осінні місяці можуть спонукати закривати вікна, але важливо провітрювати приміщення для циркуляції свіжого повітря та зниження концентрації вірусів;

•Дезінфекція поверхонь: регулярно очищуйте та дезінфікуйте часто використовувані предмети та поверхні, такі як телефони, дверні ручки, клавіатури та поручні;

•Особиста гігієна: регулярний душ допомагає змити мікроби, які можуть накопичуватися на шкірі та одязі протягом дня. Восени важливо зберігати шкіру чистою і сухою, щоб уникнути надмірного охолодження.

Дотримання цих простих правил  восени допоможе знизити ризик інфекційних захворювань і зберегти здоров’я.

Читайте також:

Підписуйтесь

Другу добу Павлоград оговтується після російського обстрілу

Наталія Москаленко 15:56, 7 Вересня 2024
Павлоград
Павлоград після прильоту / Дніпропетровська ОВА

Вже минуло більше доби після обстрілу Павлограду, що на Дніпропетровщині. На Павлоград росіяни випустили п’ять ракет типу “Іскандерів”. Станом на зараз відомо про 82 травмованих містян. 

Про це повідомив начальник Дніпропетровської ОВА Сергій Лисак. 

На стаціонарному лікуванні залишається 60 травмованих. У важкому стані 69-річний чоловік. У нього черепно-мозкова травма та осколкове поранення. Інші пацієнти з середніми та легкими травмами. 

Серед поранених є і діти. Медики роблять все, аби їх врятувати. 

Нагадаємо, вибух стався вчора зранку. У місті сталося декілька займань. В одній з багатоповерхівок горіла квартира. Вогонь надзвичайники приборкали та врятували п’ятьох людей.

Крім того, у місті побита інфраструктура. Пошкоджені 2 оселі місцевих і одна зайнялася. Понівечені 2 торговельні павільйони, господарська споруда.  

Читайте також:

Підписуйтесь

Як зменшити ризик захворювань восени: поради

Осінь приносить не лише красиві пейзажі, але й підвищений ризик захворювань через прохолодну погоду та зміну кліматичних умов. Прості, але ефективні поради допоможуть уникнути неприємних […]

Другу добу Павлоград оговтується після російського обстрілу

Вже минуло більше доби після обстрілу Павлограду, що на Дніпропетровщині. На Павлоград росіяни випустили п’ять ракет типу “Іскандерів”. Станом на зараз відомо про 82 травмованих […]

Службова недбалість зі збитками майже 3 мільйони гривень: подробиці

Начальницю відділу освіти виконкому райради м. Кривого Рогу підозрюють у службовій недбалості під час закупівлі електроенергії. Недбалість призвела до збитків майже 3 мільйони гривень під […]

Фільми для створення осіннього настрою: підбірка

Осінь — це час, коли природа огортається в теплі кольори, а вдома хочеться затишку і тепла. Створити справжню осінню атмосферу допоможуть фільми, сповнені золотавого листя, […]

Палац Культури та спорту у Вільногірську подарував школярам виставу

Палац спорту та культури «Металург» у місті Вільногірськ привітав школярів і подарував їм неймовірне свято. В програму входила новостворена вистава «Пригоди у школі магії та […]