Лікувально-оздоровчий та профілактичний масажі: коли треба звертатися до спеціаліста

7 лютого в Україні відзначають день масажиста. Ця професія потребує витривалості та знань з різних напрямків медицини. Адже масаж допомагає запобігти та навіть вилікувати деякі хвороби без медикаментів. У Вільногірську понад 25 років працюють масажистки Альона Кропінова та Оксана Шматко. Жінки виконують класичний масаж в первинній медико-санітарній службі міста.

Порадами щодо масажу Альона та Оксана поділилися з журналістами Вільногірськ IN.UA.

Класичний та профілактичний масаж

Жінки виконують масаж класичний лікувально-оздоровчий та профілактичний. Впливають на організм із застосуванням розтирань, погладжувань, вібрацій, натискань на шкірні покриви, які надають профілактичний і оздоровчий ефект.

«Для людей в яких сидяча робота або ж не активний спосіб життя рекомендую розвантажуватися через виконання фізичних вправ. Обов’язково, щодня дихати повітрям. Насичувати свій організм киснем. За своїм тілом треба слідкувати», — каже масажистка Альона Кропінова.

Масаж рекомендують робити два рази на рік. А також регулярно відвідувати сімейного лікаря або вузького спеціаліста, щоб контролювати зміни та потреби в організмі та тілі. Сімейний лікар може надати рекомендації щодо масажу: зазначить зону, яка потребує відновлення або лікування, а також напише направлення.

«Інколи людина сама відчуває потребу в масажі. В цьому випадку вона звертається до сімейного лікаря за необхідності той дає направлення на масаж певної зони», — розповідає Оксана Шматко.

Зазвичай курс лікувального масажу складається з 10 днів. Починати робити профілактичний масаж рекомендують з першого місяця життя та до 70 років. А от людям, яким за 70 масаж варто робити тільки з певних показань хвороби та під наглядом лікаря.

Вплив на організм людини

Масаж може вилікувати організм людини. Він покращує кровообіг, лімфатичну та нервову систему, кажуть масажистки.

Альона Кропінова спеціалізується на класичному масажі. А от Оксана Шматко працює у напрямку лікувального масажу вже 27 років, з яких 16 працювала у центральній міській лікарні. 

Масажистки розповідають, за допомогою до них звертаються вільногірці різної вікової категорії, а також люди з особливими проблемами в організмі, які потребують фізичного впливу.

«Ми забезпечені спеціалізованим обладнанням. Це зручні столи, на яких комфортно працювати. Вони дають можливість людям повністю отримати всю користь від лікувального масажу», — розповідають масажистки.

Читайте також:

• Гінекологічне відділення у Вільногірську: діагностика новим обладнанням
• Вільногірська ЦМЛ не сплатила заборгованість по заробітній платі: що відомо

Вільногірськ живе тут –  підписуйтесь на наш Facebook та Telegram

Після звернень мешканців та збору підписів за зупинку пасажирських поїздів у Вільногірську Укрзалізниця надала офіційну відповідь. 

Детальніше – у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Від громадської ініціативи до офіційної відповіді

Раніше редакція Вільногірськ IN.UA писала про ініціативу громадської організації “Бджола Вільногірськ”, яка розпочала збір підписів за відновлення транспортного сполучення для жителів громади. Активісти наголошували, що через відсутність зупинок деяких пасажирських поїздів мешканцям доводиться добиратися до інших міст області, аби сісти на потяг потрібного напрямку.

У зверненні до Укрзалізниці громадськість просила розглянути можливість призначення додаткової зупинки для поїздів далекого сполучення на станції Вільногірськ.

Тепер на адресу ГО “Бджола Вільногірськ” надійшла офіційна відповідь від філії “Пасажирська компанія” АТ “Укрзалізниця”.

Які поїзди зупинятимуться у Вільногірську

У листі зазначається, що після вивчення пасажиропотоку та для забезпечення потреб пасажирів із 28 червня 2026 року на станції Вільногірськ встановлено тимчасові зупинки для двох поїздів:

• №79/80 Дніпро – Рахів (при прямуванні з Дніпра);
• №37/38 Київ – Запоріжжя (при прямуванні на Дніпро).

В Укрзалізниці підкреслили, що навіть в умовах воєнного стану компанія продовжує працювати над забезпеченням потреб пасажирів та аналізує попит на перевезення.

Подальша доля зупинок залежить від пасажирів

Разом із тим у компанії зазначили, що наразі йдеться про оцінку ефективності таких зупинок.

У листі наголошується: якщо протягом найближчих двох-трьох місяців пасажиропотік на цих рейсах буде достатньо високим, питання функціонування встановлених зупинок можуть розглянути вже на постійній основі.

Найближчі місяці покажуть, чи стане ця зміна тимчасовим експериментом, чи перетвориться на постійне рішення для Вільногірська. 

Читайте також:

Оновлений літній графік “Укрзалізниці”: щоденні рейси та додаткові поїзди

У Вільногірську збільшили фінансування екологічної програми. Кошти спрямують на придбання нового насосного обладнання для каналізаційної насосної станції №4. 

Детальніше про те, навіщо місту знадобилося нове обладнання для каналізаційної станції та скільки коштів планують на це витратити, – читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Фінансування екологічної програми збільшили

Депутати Вільногірської міської ради підтримали внесення змін до міської цільової Програми охорони навколишнього природного середовища Вільногірської громади на 2026–2030 роки.  

Необхідність коригування програми в управлінні архітектури, капітального будівництва та житлово-комунального господарства пояснюють нагальною потребою придбання насосного обладнання для каналізаційної насосної станції №4.

Згідно з ухваленим рішенням, обсяг фінансування програми у 2026 році збільшили на 187 520 гривень. Відповідно загальний бюджет програми на 2026-2030 роки зросте з 3,76 мільйона гривень до 3,95 мільйона гривень.

Найбільші зміни стосуватимуться саме 2026 року. Якщо нині на реалізацію заходів програми цього року передбачено 1,27 мільйона гривень, то після внесення змін фінансування становитиме майже 1,46 мільйона гривень.

Для чого потрібні нові насоси

У документах до рішення йдеться про те, що кошти планують спрямувати на закупівлю насосного обладнання для КНС №4.

У міськраді наголошують, що нове обладнання має замінити застарілі насоси, які вже не відповідають сучасним вимогам експлуатації. Очікується, що модернізація дозволить покращити якість надання комунальних послуг мешканцям громади та скоротити час, необхідний для технічного обслуговування споруди.

В обґрунтуванні до змін також зазначено, що планується придбання одного комплекту насосного обладнання вартістю 187 520 гривень.

Каналізаційна станція стала новим пунктом екологічної програми

Разом зі збільшенням фінансування до програми додали новий захід у розділ “Охорона і раціональне використання водних ресурсів”.

Йдеться про окремий пункт щодо придбання насосного обладнання для каналізаційної насосної станції №4 у 2026 році. Відповідальним за реалізацію заходу визначене управління архітектури, капітального будівництва та житлово-комунального господарства Вільногірської міської ради.

Читайте також:

Водопостачання і благоустрій: на що не вистачає грошей і що може стати на заваді реалізації Стратегії розвитку