7 лютого в Україні відзначають день масажиста. Ця професія потребує витривалості та знань з різних напрямків медицини. Адже масаж допомагає запобігти та навіть вилікувати деякі хвороби без медикаментів. У Вільногірську понад 25 років працюють масажистки Альона Кропінова та Оксана Шматко. Жінки виконують класичний масаж в первинній медико-санітарній службі міста.

Порадами щодо масажу Альона та Оксана поділилися з журналістами Вільногірськ IN.UA.

Класичний та профілактичний масаж

Жінки виконують масаж класичний лікувально-оздоровчий та профілактичний. Впливають на організм із застосуванням розтирань, погладжувань, вібрацій, натискань на шкірні покриви, які надають профілактичний і оздоровчий ефект.

«Для людей в яких сидяча робота або ж не активний спосіб життя рекомендую розвантажуватися через виконання фізичних вправ. Обов’язково, щодня дихати повітрям. Насичувати свій організм киснем. За своїм тілом треба слідкувати», — каже масажистка Альона Кропінова.

Масаж рекомендують робити два рази на рік. А також регулярно відвідувати сімейного лікаря або вузького спеціаліста, щоб контролювати зміни та потреби в організмі та тілі. Сімейний лікар може надати рекомендації щодо масажу: зазначить зону, яка потребує відновлення або лікування, а також напише направлення.

«Інколи людина сама відчуває потребу в масажі. В цьому випадку вона звертається до сімейного лікаря за необхідності той дає направлення на масаж певної зони», — розповідає Оксана Шматко.

Зазвичай курс лікувального масажу складається з 10 днів. Починати робити профілактичний масаж рекомендують з першого місяця життя та до 70 років. А от людям, яким за 70 масаж варто робити тільки з певних показань хвороби та під наглядом лікаря.

Вплив на організм людини

Масаж може вилікувати організм людини. Він покращує кровообіг, лімфатичну та нервову систему, кажуть масажистки.

Альона Кропінова спеціалізується на класичному масажі. А от Оксана Шматко працює у напрямку лікувального масажу вже 27 років, з яких 16 працювала у центральній міській лікарні. 

Масажистки розповідають, за допомогою до них звертаються вільногірці різної вікової категорії, а також люди з особливими проблемами в організмі, які потребують фізичного впливу.

«Ми забезпечені спеціалізованим обладнанням. Це зручні столи, на яких комфортно працювати. Вони дають можливість людям повністю отримати всю користь від лікувального масажу», — розповідають масажистки.

Читайте також:

• Гінекологічне відділення у Вільногірську: діагностика новим обладнанням
• Вільногірська ЦМЛ не сплатила заборгованість по заробітній платі: що відомо

Вільногірськ живе тут –  підписуйтесь на наш Facebook та Telegram

Велика субота — день тиші, молитви й останніх приготувань перед Великоднем. Це особливий час, коли віряни згадують страждання Ісуса Христа, дотримуються суворого посту, відвідують храм і завершують усі справи, щоби з чистим серцем зустріти Світле Воскресіння.

Детальніше про традиції та заборони у цей день – читайте на Вільногірськ IN.UA 

Велика субота 2025

Страсна, або Велика субота — це останній день перед Великоднем, сповнений скорботи за Ісусом Христом, який був розіп’ятий у п’ятницю. У цей день віряни традиційно відвідують храм, моляться та завершують приготування до Світлого Воскресіння. Цього року цей день припадає на 19 квітня. 

Що можна робити

У суботу тривають фінальні приготування до Великодня: господині печуть паски, фарбують яйця. У цей день також заведено ділитися милостинею та підтримувати тих, хто потребує. Це слушний час для добрих справ без очікування винагороди, для вибачень перед рідними та прощення образ. Також це останній день Великого посту, особливо суворий. Навіть святкові страви, як-от паски та крашанки, готують, але не куштують до завершення нічного богослужіння.

Прикмети

• сміятися у Велику суботу – до сліз протягом всього року; 
• розлилося багато води – до хорошого річного сінокосу та багатого врожаю; 
• ясна погода у цей день – до теплого та сонячного літа; 
• кинути освячене яйце до води і вмитися нею – до здоровʼя та подовження молодості. 

Заборони

• не вживають їжу, приготовану з термічною обробкою;

• не п’ють спиртне;

• не розговляються з третьої години ночі до ранку неділі;

• не займаються рукоділлям;

• не працюють у саду;

• не ходять на риболовлю;

• не ображають тварин;

• не купаються;

• не влаштовують вечірок, не танцюють і не співають;

• не відвідують кладовище;

• не сваряться, не б’ються, не лаються й не зловтішаються;

• не відмовляють у допомозі тим, хто просить;

• не віддають нічого з дому;

• не позичають гроші.

Читайте також: 

• Як святкують Великдень в різних країнах
• Як правильно: “Пасха” чи “Великдень”, “паска” чи “куліч”

Згідно з прогнозом погоди у Вільногірську, протягом тижня з 14 до 20 квітня, погода обіцяє бути ясною. Температура протягом тижня коливатиметься від +4 до +20 градусів.

Прогноз погоди у Вільногірську

Згідно з даними метеорологічного сайту Sinoptik.ua, у понеділок 14 квітня вдень у Вільногірську на небі з’являться хмари, які ввечері повинні розсіятися.

У вівторок 15 квітня ранок у Вільногірську буде безхмарним, і до кінця дня небо лишатиметься ясним.

У середу 16 квітня у Вільногірську хмар на небі спостерігатися не буде, день обіцяє бути ясним.

У четвер 17 квітня у Вільногірську ясна погода спостерігатиметься протягом усього дня.

У п’ятницю 18 квітня у Вільногірську хмар на небі спостерігатися не буде, день обіцяє бути ясним.

У суботу 19 квітня увесь день у Вільногірську небо буде ясним, й хмари не затьмарять його до кінця дня.

У неділю 20 квітня вдень у Вільногірську хмари з’являться на небі лише тільки для того, щоб ввечері розсіятися.

Читайте також:

• Чистий четвер: як правильно проводити традицію омивання
• Як святкують Великдень в різних країнах