ТОП-3 продукти, що сприяють довголіттю, на сніданок

Щоб підтримати здоров’я, додавайте до сніданку продукти для довголіття: кефір, червоні та темні ягоди, сухофрукти, волоські горіхи та мигдаль — для травлення, антиоксидантного захисту, здоров’я серця та шкіри.

Детальніше про сніданок, який сприяє довголіттю – читайте на Вільногірськ.IN.UA

Кефір

У цьому кисломолочному напої високий вміст пробіотиків, що сприяє здоровʼю кишківника та гарному травленню. Також кефір допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Також він має багато інших ключових властивостей, таких як антиоксидантний ефект, збереження кісткової маси та покращення когнітивних функцій. 

Червоні та темні ягоди 

Ці ягоди мають протизапальні властивості. А чорниця, наприклад, має не лише протизапальні, а й антиоксидантні властивості. Деякі дослідження свідчать, що антиоксиданти в ягодах можуть навіть запобігати мутаціям клітин і знижувати ризик онкологічних захворювань.

Сухофрукти, волоські горіхи та мигдаль

Ці інгредієнти корисного сніданку мають протизапальні властивості, а також контролюють рівень  холестерину та цукру в крові. Волоські горіхи багаті на омега-3 жирні кислоти, які підтримують здоров’я серця та знижують рівень холестерину. Мигдаль містить вітамін Е, що допомагає нейтралізувати вільні радикали та сприяє омолодженню шкіри. 

Такий сніданок не лише заряджає енергією на весь день, а й підтримує ключові системи організму — серцево-судинну, травну, нервову — сприяючи загальному оздоровленню й активному довголіттю.

Матеріал містить інформаційний характер. 

Читайте також: 

• Продукти, які підтримують здоров’я мозку: підбірка
• Кіноа: користь для здоров’я та гармонії тіла і розуму

Ветерани та внутрішньо переміщені особи на Дніпропетровщині можуть отримати додаткову фінансову підтримку на придбання житла. Обласна влада пропонує компенсувати до 30% першого внеску за програмою пільгового кредитування “єОселя”, що зробить власне житло доступнішим для цих категорій громадян.

Детальніше про нову ініціативу та хто зможе скористатися компенсацією – читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Начальник Дніпропетровської обласної військової адміністрації Олександр Ганжа повідомив, що в області планують запровадити додаткову підтримку для ветеранів та внутрішньо переміщених осіб, які купуватимуть житло за державною програмою “єОселя”.

Йдеться про компенсацію частини першого внеску під час придбання квартир або приватних будинків вартістю до 2 мільйонів гривень.

За умовами ініціативи, 70% першого внеску покриватиметься в межах державної програми, а ще до 30% планують компенсувати коштом обласного бюджету. Це має зробити придбання житла доступнішим для тих, хто захищав країну або був змушений залишити власний дім через війну.

На програму пропонують виділити понад 7 мільйонів гривень

Для реалізації нової ініціативи Дніпропетровська обласна військова адміністрація запропонувала передбачити 7,2 мільйона гривень із обласного бюджету.

Зокрема, 3,6 мільйона гривень – для компенсації першого внеску ветеранам та 3,6 мільйона гривень – для внутрішньо переміщених осіб.

Відповідний проєкт рішення вже направили на розгляд депутатів Дніпропетровської обласної ради.

Які умови програми “єОселя”

Наразі державна програма «єОселя» передбачає різні умови кредитування залежно від категорії заявників.

Ветерани можуть отримати іпотеку під 3% річних, а внутрішньо переміщені особи – під 7% річних.

Щоб стати учасником програми, необхідно подати заявку через застосунок “Дія”. Після цього уповноважений банк перевіряє документи та ухвалює рішення щодо надання кредиту.

Уже понад сто жителів області скористалися програмою

За словами начальника Дніпропетровської ОВА Олександра Ганжі, лише з початку 2026 року державною програмою “єОселя” на Дніпропетровщині вже скористалися 111 людей.

“Робимо все для підтримки наших захисників та переселенців, які обрали Дніпропетровщину своїм новим домом”, – наголосив очільник ОВА.

Якщо депутати обласної ради підтримають запропоноване фінансування, ветерани та переселенці зможуть отримати додаткову компенсацію першого внеску вже в межах реалізації програми “єОселя”.

Читайте також:

Житловий ваучер та житловий сертифікат у “Дії”: у чому різниця та як отримати 

КП “Жилкомсервіс” оприлюднило проєкт нових тарифів на теплову енергію, які планують застосовувати в опалювальному сезоні 2026–2027 років. Для бюджетних установ тариф може зрости, тоді як для інших споживачів – навпаки зменшитися. 

Детальніше про заплановані зміни тарифів на тепло читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Для кого зміняться тарифи

Комунальне підприємство “Жилкомсервіс” повідомило про намір затвердити одноставкові тарифи на теплову енергію на період із 1 жовтня 2026 року до 30 вересня 2027 року.

Проєктом передбачено такі тарифи:

• для бюджетних установ – 5738,58 гривень/Гкал;
• для інших споживачів – 7017,88 гривень/Гкал.

Після оприлюднення проєкту підприємство розпочало громадське обговорення. Зауваження та пропозиції приймають до 5 серпня 2026 року за адресою “Жилкомсервісу” (вул. Молодіжна, 53) або електронною поштою [email protected]. 

Хто належить до категорії “інші споживачі”

Як пояснив секретар Вільногірської міської ради Олег Штамбург, категорія “інші споживачі” не стосується населення. До неї входять окремі юридичні особи, які отримують теплову енергію від КП “Жилкомсервіс”.

За його словами, наразі до цієї категорії належить, зокрема, Вільногірський гірничо-металургійний комбінат, оскільки на балансі підприємства перебуває Палац культури, який опалюється від котелень “Жилкомсервісу”.

Також до категорії “інші споживачі” відносяться ще кілька окремих об’єктів, серед яких будівля на Центральній вулиці, де розміщені державні установи.

“Різниця лише в тому, що для різних категорій споживачів діють різні ціни на природний газ. Саме це і впливає на розмір тариф”, – пояснив Олег Штамбург.

Він додав, що таких споживачів у Вільногірську лише два-три, тому запропонований тариф для категорії “інші споживачі” стосується дуже обмеженого кола юридичних осіб, а не мешканців міста.

Чому переглядають тариф

У пояснювальній записці підприємство зазначає, що тариф формується відповідно до Закону України “Про теплопостачання” та постанов Кабінету Міністрів і має покривати економічно обґрунтовані витрати на виробництво, транспортування та постачання теплової енергії.

Серед основних чинників, які вплинули на розрахунки:

• зростання середньої вартості електроенергії до 10,57 грн за кВт·год без ПДВ, що майже на 37% більше, ніж враховувалося раніше;
• збільшення витрат на розподіл природного газу;
• витрати на оплату праці працівників підприємства та сплату єдиного соціального внеску;
• витрати на холодне водопостачання, водовідведення, транспортування газу та інші виробничі потреби.

Водночас підприємство зазначає, що тариф розраховано без планового прибутку. Таке рішення пояснюють дією постанови Кабінету Міністрів №502, яка на час воєнного стану рекомендує теплопостачальним підприємствам відтермінувати розроблення інвестиційних програм.

Що змінилося порівняно з чинними тарифами

У пояснювальній записці наведено очікувані показники нового тарифу.

Для бюджетних установ тариф фактично залишається майже на тому самому рівні – його планують збільшити лише приблизно на 0,4%.

Для інших споживачів проєкт передбачає зниження тарифу майже на 7% порівняно з чинним рівнем.

Підприємство пояснює це насамперед зменшенням прогнозованої середньої ціни природного газу для цієї категорії споживачів та нижчими плановими обсягами його використання. Водночас частину економії компенсує суттєве подорожчання електроенергії та збільшення інших виробничих витрат.

Які показники закладені в розрахунок

Для нового опалювального сезону “Жилкомсервіс” прогнозує:

• використання близько 880 тисяч кубічних метрів природного газу для виробництва теплової енергії;
• фонд оплати праці працівників теплопостачання – 6,46 мільйона гривень;
• середню заробітну плату працівників, задіяних у виробництві, транспортуванні та постачанні теплової енергії, – 20,5 тисячі гривень;
• повну планову собівартість теплової енергії – 32,2 мільйона гривень.

Підприємство наголошує, що саме ці показники стали основою для формування проєкту тарифів на опалювальний сезон 2026–2027 років.

Після завершення прийому зауважень і пропозицій проєкт тарифів має пройти процедуру розгляду та затвердження органом місцевого самоврядування. У разі ухвалення нові тарифи застосовуватимуться з 1 жовтня 2026 року.

Читайте також:

Пункти незламності стануть автономнішими: Вільногірськ і Лихівка отримали зарядні станції від німецьких партнерів