Хто має право на безплатний проїзд міським транспортом Вільногірська

У Вільногірську встановлено перелік пільгових категорій громадян, які мають право на безкоштовний проїзд у міському транспорті. Це стосується осіб, які мають особливі соціальні потреби, та тих, хто потребує підтримки з боку держави.

Хто має право на безплатний проїзд міським транспортом Вільногірська розповість Вільногірськ IN.UA

Безплатний проїзд у Вільногірську

У Вільногірську право на безкоштовний проїзд у міському автобусному транспорті мають представники кількох пільгових категорій громадян. Ці категорії громадян визначені у порядку здійснення компенсаційних виплат за пільговий проїзд у міському транспорті Вільногірська. До них входять:

• ветерани війни – учасники бойових дій, особи з інвалідністю внаслідок війни, ветерани війни;
• постраждалі учасники Революції Гідності – громадяни, які брали участь у Революції Гідності;
• реабілітовані особи – особи, яких було реабілітовано за рішенням державних органів;
• учасники ліквідації наслідків аварії на Чорнобильській АЕС – особи першої та другої категорії, а також діти з інвалідністю, пов’язаною з Чорнобильською катастрофою;
• діти з багатодітних сімей;
• пенсіонери – особи, що отримують пенсію за віком або через втрату годувальника;
• особи з інвалідністю – особи, що мають інвалідність I або II групи, а також діти з інвалідністю;
• діти-сироти та діти, позбавлені батьківського піклування, які навчаються у навчальних закладах.

Щоб мати право на пільговий проїзд, необхідно отримати спеціальні талони, які надаються за умови пред’явлення одного з відповідних документів:

• пенсійне посвідчення,
• посвідчення ветерана війни або учасника бойових дій,
• посвідчення особи з інвалідністю,
• посвідчення учасника ліквідації наслідків Чорнобильської катастрофи,
• інші документи, що підтверджують право на пільги.

Талони на пільговий проїзд можна отримати в “Єдиній приймальні” управління соціального захисту населення Вільногірської міської ради, де слід надати паспорт та всі необхідні документи для підтвердження пільгового статусу. Контактний номер телефону довідкової департаменту соціального захисту населення Вільногірської міської ради: 0661163476.

Варто зазначити, що талон дійсний лише разом із відповідним посвідченням, без якого він втрачає свою силу, і перевізник може відмовити у наданні пільгового проїзду.

Нагадаємо, що Вільногірська міська рада ухвалила рішення, яке стосується організації підвезення учнів закладів загальної середньої освіти Вільногірська, які проживають у Дмитрівській громаді, на період воєнного стану.

Читайте також:

• Як вільногірські ветерани можуть безплатно поїхати на відпочинок
• У лікарні госпітального округу встановили ангіограф, пройти обстеження зможуть і мешканці Вільногірська

Стан печінки безпосередньо пов’язаний із тим, що ми їмо щодня. Якщо зробити акцент на корисних продуктах і зменшити кількість шкідливих, цього вже достатньо, щоб підтримати її нормальне функціонування, покращити самопочуття та зберегти ресурс організму на довгий час.

Про це йдеться на УНІАН.

Печінка — один із найважливіших органів нашого організму, який виконує сотні життєво необхідних функцій. Вона бере участь у очищенні крові від токсинів, регулює обмін речовин, синтезує білки та жовч, а також допомагає організму засвоювати поживні речовини. Саме тому її стан напряму впливає на загальне самопочуття, рівень енергії та роботу всіх систем організму.

Допомагати нормальному функціонуванню печінки можна, додавши до раціону деякі продукти. 

Продукти для печінки

• часник – активує ферментні процеси та сприяє виведенню шкідливих речовин; 
• буряк – підтримує метаболізм жирів і допомагає зменшувати запальні процеси;
• куркума – стимулює утворення жовчі та захищає клітини печінки; 
• цитрусові – містять багато антиоксидантів і підтримують природне очищення організму;
• хрестоцвіті овочі (броколі, капуста) – активізують вироблення детокс-ферментів;
• зелений чай – допомагає зменшити накопичення жиру в печінці;
• авокадо – сприяє синтезу глутатіону, потужного антиоксиданту;
• зелень – підтримує нейтралізацію токсичних сполук; 
• горіхи – знижують запальні процеси та сприяють очищенню; 
• артишок – покращує жовчовиділення та підтримує травлення. 

Матеріал має інформаційний характер.

Читайте також:

Як знизити тиск без пігулок: допомагає буряковий сік

Буряковий сік дедалі частіше називають природним засобом підтримки нормального артеріального тиску. Завдяки вмісту нітратів він сприяє розширенню судин і може м’яко знижувати показники тиску, якщо вживати його регулярно та в помірних кількостях.

Про це повідомляє УНІАН. 

Чому буряковий сік корисний для зниження тиску

Буряковий сік містить нітрати — сполуки азоту й кисню, які в організмі перетворюються на оксид азоту. Ця речовина розширює судини, сприяє кращому кровообігу та допомагає знизити артеріальний тиск. 

Вживання бурякового соку в обсязі до 250 мл вважається безпечним і може бути корисним для людей із гіпертонією, адже він сприяє розширенню кровоносних судин. 

Водночас перед тим, як додати його до раціону, варто порадитися з лікарем: у поєднанні з препаратами для зниження тиску цей напій може призвести до надмірного його падіння.

Коли найкраще вживати буряковий сік

Найкраще вживати буряковий сік вранці, зокрема за півгодини до сніданку. Споживання бурякового соку натщесерце покращує абсорбцію та посилює судинорозширювальний ефект. 

Під час руху соку через кишківник нітрати активно всмоктуються переважно у початкових і середніх відділах товстої кишки. У крові їх концентрація досягає максимуму приблизно через три години, після чого залишається на терапевтичному рівні ще близько десяти годин.

Окрім цього, ранкове споживання бурякового соку може співпадати з природними добовими коливаннями артеріального тиску, які регулюються циркадними ритмами організму.

Щоб вживання було не лише корисним, а й смачним, буряк можна поєднати з іншими овочами і зробити коктейль. 

Рецепт бурякового коктейлю

Інгредієнти: 

• буряк – 1 штука; 
• морква – 1-2 штуки; 
• імбир – невеликий шматок; 
• зелене яблуко – 1 штука; 
• вода – 0,5 літра. 

Приготування: 

Очистіть і наріжте всі інгредієнти на невеликі шматки. Помістіть їх до блендера, додайте воду та збийте до однорідності. Процідіть коктейль через сито. 

Можна випивати 1-2 склянки цього коктейлю зранку. 

Матеріал має інформаційний характер. 

Читайте також:

ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще