У Вільногірську відкрили нову студію танців «Магія рухів»

Випускниця зразкового танцювального колективу «Фламінго» Владимира Дарчик тренує понад 60 вихованців. Наразі хореографині 18 років. Понад трьох років вона навчала танцювати в Польщі та Німеччині дітей та дорослих. Вікова категорія тренерського досвіду від 3 до 45 років.

Більше про хореографію та нову студію Владимира Дарчик розповіла Вільногірськ IN.UA.

Танцювальна студія «Магія рухів» у Вільногірську

Студію танців відкрили 19 березня 2024 року. Шість різновікових груп навчаються за різними напрямками в студії. У кожній до десяти людей. Проводить тренерка з танців групові та індивідуальні заняття. Тривалість яких від 45 хвилин до півтори години, залежить від напрямку та віку групи.

Популярними в студії є стретчинг або розтяжка – укріплення зв’язок і розвиток еластичності тіла. Також High Heels «високі підбори» — динамічний вид танцю, який виконують виключно на підборах. 

Студія працює за такими напрямками:

• естрадна хореографія;
• сучасна хореографія;
• стретчинг;
• фітнес;
• гімнастика;
• high heels.

До першої молодшої групи входять діти  2 – 4 років, займаються вони гімнастикою та хореографією. Середня група, (дві групи) –  7- 10 років, гімнастика. Дві старших групи  –  вікова категорія 16 – 25 років, high heels. Доросла група від 30 років, high heels.

У 2021 році Владимира пройшла підготовчі курси «Хореограф» у Дніпропетровському професійному художньо-мистецькому коледжі. Має здобутки з танців: 2020 рік «Музичне Різдво – Верховина»  – лауреат І премії у старшій віковій категорії сучасної хореографії. 2021 рік місто Дніпро «Зірки XXI століття» – лауреат І премії.

З березня 2022 року по лютий 2023 року змушена була через війну переїхати до Польщі потім до Німеччини. Там тренерка з танців проводила індивідуальні заняття в орендованих погодинно студіях. 

«Як хореограф Влада вимоглива до себе та учнів. Мотивує своїх вихованців. А вони в неї різновікові. Я бачу, як із задоволенням її учні відвідують заняття», — ділиться подруга Владимири Дарія Гаращенко.

Вже цьогоріч, старша група hight heels група планує поїхати на чемпіонат з хореографії у Київ. Сподіваються на призові місця.

«Бажаю моїм вихованцям в кожному русі проявляти свої почуття, йти до своєї цілі. Хочу, щоб ваші рухи ставали все досконалішими й захоплювали всіх без винятку. Мрію, щоб в кожного був успіх», — ділиться Владимира Дарчик.

Читайте також:

• У ритмі вальсу: чим у Вільногірську відомий колектив спортивно-бального танцю
• На вибір репертуару вплинула війна: у Вільногірську співає народний хор «Металург»

Вільногірськ живе тут – Facebook, Telegram, Instagram

Спекотні літні дні хочеться провести з прохолодним напоєм у руках. Легкі, ароматні та прості у приготуванні рецепти допоможуть освіжитися, втамувати спрагу й додати трохи смаку літа. 

4 рецепти освіжаючих літніх напоїв – на Вільногірськ IN.UA.

Холодний чай із персиком 

Джерело: September.UA 

Інгредієнти: 

• 2–3 пакетики чорного або зеленого чаю;
• 1–2 стиглих персики;
• 1 лимон;
• 2–3 столові ложки меду або цукру;
• 1 літр води;
• лід;
• м’ята. 

Приготування: 

1. Заваріть та охолодіть чай. Чай потрібно заварити міцніше, ніж зазвичай, щоб смак не загубився після охолодження.
2. Додайте мед або цукор. А також нарізані персики і лимон.
3. Поставте в холодильник на 1–2 години.
4. Подавайте з льодом.

Кавуновий лимонад із кислинкою 

Джерело: Дивись.INFO

Інгредієнти: 

• кавун — 300–400 грамів;
• лимон — 1 штука; 
• холодна вода — 300–500 мілілітрів; 
• м’ята;
• лід.

Приготування: 

1. Кавун подрібнюється в блендері до стану пюре. Окремо додається свіжий лимонний сік – саме він балансує солодкість кавуна і робить смак більш “дорослим” і менш нудким.
2. Далі додається холодна вода, все перемішується і ставиться в холодильник хоча б на 20–30 хвилин. Перед подачею додається лід і м’ята.

Смузі з персиком 

Джерело: September.UA 

Інгредієнти: 

• 2 стиглі персики;
• 1 банан;
• 150 грамів грецького йогурту;
• 100 мілілітрів молока (звичайного або рослинного);
• 1–2 чайні ложки меду (за бажанням);
• жменя кубиків льоду. 

Приготування: 

1. Додайте до чаші блендера персики, банан, грецький йогурт, молоко, мед і лід.
2. Збийте до однорідної кремової консистенції.
3. Розлийте смузі у високі склянки та подавайте.

Полуничний лимонад

Джерело: September.UA 

Інгредієнти: 

• 3 лимони;
• 150 грамів полуниці;
• 90–100 грамів цукру;
• 1 літр води;
• лід. 

Приготування: 

1. Полуницю подрібніть блендером або розімніть виделкою.
2. Додайте цукор і перемішайте до розчинення.
3. Влийте лимонний сік і холодну воду.
4. Перемішайте і додайте лід. Щоб зробити напій більш прозорим – процідіть полуничне пюре через сито.

Читайте також:

ТОП-3 продукти, що сприяють довголіттю, на сніданок

В Україні відновлено подання заяв на отримання допомоги “Пакунок школяра” у розмірі 5 000 грн для підготовки майбутніх першокласників до навчального року.

Про це повідомляє “Дія”. 

Хто може подати заяву

Подати заяву про “Пакунок школяра” можуть: 

• батьки першокласника; 
• усиновлювачі; 
• законні представники дитини – громадяни України. 

Для дітей-сиріт і дітей, позбавлених батьківського піклування, заяву має подати законний представник особисто в сервісному центрі Пенсійного фонду України. Звернутися можна до будь-якого сервісного центру незалежно від місця реєстрації.

Як подати заяву онлайн 

Подати заяву можна за кілька кроків в “Дії”: 

1. Авторизуйтеся в застосунку “Дія”. 
2. Відкрийте сервіс “Допомога від держави”. 
3. Оберіть “Пакунок школяра”. 
4. Оберіть дитину, яка йде до першого класу.
5. Перейдіть до подання заяви.
6. Відкрийте Дія.Картку в одному з уповноважених банків, якщо ще не маєте її. 
7. Оберіть Дія.Картку з відкритим спеціальним рахунком “Турбота для дитини” для зарахування допомоги.
8. Перевірте дані та підпишіть заяву Дія.Підписом.

Як подати заяву офлайн 

Отримати допомогу офлайн можна у сервісних центрах Пенсійного фонду. 

“Пакунок школяра” не призначать, якщо: 

• дитину не зарахували до першого класу, вона повторно навчатиметься або не розпочне навчання цього року;
• заяву не планують подавати до 1 листопада;
• Пенсійний фонд України або Міністерство фінансів України не підтвердили право на отримання виплати за результатами верифікації;
• заяву на отримання допомоги щодо цієї дитини вже подав інший із батьків або законний представник;
• заявника позбавлено батьківських прав;
• дитина перебуває за межами України, на тимчасово окупованій території або в районі активних бойових дій, де ще не відбулася деокупація;
• заявник перебуває на тимчасово окупованій території та не має статусу внутрішньо переміщеної особи (ВПО).

Читайте також:

Адаптація після канікул: поради психологині, як допомогти дитині у школі