Які солодощі не шкодять зубам

Які солодощі можна їсти без шкоди для зубів? Хоча цукор традиційно вважається головним ворогом усмішки, не всі солодощі однаково шкідливі. Правильний вибір десертів і режим їх споживання допоможуть зберегти зубну емаль здоровою, а візити до стоматолога — рідкісними.

Які солодощі не шкодять зубам – читайте на Вільногірськ IN.UA

Солодке та зуби: що важливо знати

Рідше, але під час їжі — краще

Вживання солодощів під час основних прийомів їжі менш шкідливе для зубів, ніж часті перекуси між ними. Це пов’язано з тим, що часте споживання цукру створює сприятливі умови для розвитку карієсу. 

Клейкі солодощі — особливо небезпечні

Цукерки, іриски та батончики, які прилипають до зубів, можуть затримуватись у важкодоступних місцях, сприяючи розвитку карієсу та навіть пошкодженню пломб.

Природні цукри — менш шкідливі

Фрукти та овочі містять клітковину, воду та поліфеноли, які сприяють очищенню зубів і зменшують ризик карієсу.

Молоко підтримує здоров’я зубів

Коров’яче молоко багате на кальцій і казеїн, які зміцнюють зубну емаль і можуть знижувати ризик карієсу.

Які солодощі безпечні для зубів

• соковиті свіжі фрукти та ягоди;
  
  
• натуральні сухофрукти без доданого цукру (у невеликій кількості);
  
  
• чорний шоколад із низьким вмістом цукру;
  
  
• домашні ласощі без білого цукру, приготовані з бананів або фініків.

Матеріал має інформаційний характер, перед вживанням краще порадитися з лікарем

Читайте також: 

• Риба: ТОП-3 сортів з найбільшим вмістом білка
• ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще

Фото іллюстративне

Сьогодні питання оренди нерухомості стоїть гостро як ніколи. Через війну мільйони українців змушені залишати власні домівки та евакуюватися в інші, безпечніші міста країни. Про головні юридичні тонкощі та правила найму житла розповідає сайт Міністерства юстиції України.

Більше читайте на Вільногірськ IN.UA. 

Попит на житло залишається високим, і в поспіху чи через стрес люди часто забувають про елементарні правила безпеки.

Проте усні домовленості «на чесному слові» часто завершуються фінансовими втратами, раптовим підвищенням ціни або навіть протиправним виселенням. Міністерство юстиції України наголошує: єдиний спосіб захистити себе – це правильно оформлений договір найму (оренди) житла.

Що каже закон: основні вимоги

Договір оренди – це угода, за якою власник (наймодавець) передає або зобов’язується передати іншій стороні (наймачеві) житло для проживання на певний строк за плату. Щоб документ мав повну юридичну силу, слід врахувати такі норми:

• Тільки письмово (ст. 811 ЦК України). Договір найму житла обов’язково укладається в письмовій формі. Усні обіцянки не мають юридичної сили. Угода складається у двох примірниках – по одному для кожної зі сторін.

• Термін дії договору (ст. 821 ЦК України). Строк встановлюється за домовленістю сторін. Проте, якщо у договорі цей строк взагалі не вказаний, закон автоматично вважає його укладеним на 5 років.
• Хто має право проживати? У договорі обов’язково мають бути вказані всі особи, які житимуть разом із наймачем. Вони набувають рівних із ним прав та обов’язків. Важливо: наймач несе повну відповідальність перед власником за дії своїх співмешканців. Якщо наймачами виступають кілька осіб, їхні обов’язки є солідарними (відповідають спільно).
• Нотаріальне посвідчення.Для окремих довгострокових договорів закон може вимагати нотаріального посвідчення та державної реєстрації прав (перед укладанням таких угод Мін’юст радить отримати консультацію). Водночас сторони можуть завірити у нотаріуса будь-який договір добровільно. Нотаріус обов’язково перевірить особи сторін, право власності на житло та відсутність обтяжень (арештів), що дає додатковий захист.

Чек-лист від Мін’юсту: що передбачити в тексті?

Договір вважається укладеним, якщо сторони досягли згоди щодо всіх істотних умов (ст. 638 ЦК України). За домовленістю сторін в тексті варто прописати:

 1. Повні дані осіб, які укладають договір (паспортні дані, коди).

 2. Точні відомості про житло (повна адреса, номер будинку та квартири).

 3. Строк, на який укладається договір, та термін оренди.

 4. Права та обов’язки сторін (зокрема, хто відповідає за ремонт та оплату комунальних послуг).

 5. Розмір та порядок оплати, а також відповідальність сторін (штрафи, пеня).

 6. Порядок та умови дострокового розірвання договору.

 7. Реквізити та підписи.

Також закон дозволяє вносити до тексту й інші положення, якщо вони не суперечать чинному законодавству.

Важливо про податки та майно:

• Акт приймання-передачі. У ньому фіксується реальний стан квартири, наявність меблів, техніки та показники лічильників на момент заїзду.
• Оподаткування: Доходи від оренди підлягають оподаткуванню відповідно до Податкового кодексу України (залежно від статусу сторін – фізособа чи ФОП).

Письмовий договір – це не формальність, а ваш захист від необґрунтованого виселення та надійний доказ у суді, якщо виникне спір.

У Вільногірську розпочали підготовку до капітального ремонту несучих конструкцій багатоповерхівки на вулиці Захисників України, 1Б, яка постраждала внаслідок вибуху побутового газу. Управління архітектури, капітального будівництва та ЖКГ замовило розробку проєктно-кошторисної документації для капітального ремонту частини будинку, зокрема відновлення його несучих конструкцій. 

Детальніше про закупівлю читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Замовили проєкт ремонту

Управління архітектури, капітального будівництва та житлово-комунального господарства Вільногірської міської ради оприлюднило в системі Prozorro звіт про договір на розробку проєктно-кошторисної документації з проходженням експертизи.

Документацію розроблятимуть для об’єкта “Капітальний ремонт з відновленням несучих конструкцій частини житлового багатоквартирного будинку по вул. Захисників України, 1Б, внаслідок вибуху побутового газу”.

Тобто наразі бюджетні кошти спрямують не на самі будівельні роботи, а на підготовку технічної документації, яка визначить обсяг майбутнього ремонту, технічні рішення, кошторис та дозволить пройти обов’язкову державну експертизу. Лише після цього можна буде переходити до виконання капітального ремонту пошкоджених несучих конструкцій.

Очікувана вартість закупівлі становить 229 505,95 гривні. Фінансування здійснюватиметься за рахунок місцевого бюджету.

Хто виконуватиме роботи

Договір уклали без використання електронної системи закупівель із товариством з обмеженою відповідальністю “ТРЕЙДІНГ АССОШІЕЙШН АІМДЖИ”, зареєстрованим у місті Дніпро.

Підрядник має розробити проєктно-кошторисну документацію та забезпечити проходження експертизи. Відповідно до договору, підготувати документацію необхідно до 12 жовтня 2026 року, тоді як строк дії договору визначений до 31 грудня 2026 року. 

Хронологія відновлення будинку 

Нагадаємо, редакція Вільногірськ IN.UA від самого початку стежить за ситуацією навколо будинку на вулиці Захисників України, 1Б, який постраждав унаслідок вибуху побутового газу. Редакція повідомляла про перші хвилини після надзвичайної події та постраждалих мешканців, про термінове рішення міської ради збільшити резервний фонд на 3 мільйони гривень для ліквідації наслідків вибуху, а також про хід першочергових робіт і труднощі, з якими зіткнулися жителі будинку під час відновлення.

Згодом редакція розповідала про перші закупівлі на понад 130 тисяч гривень для технічного обстеження та експертиз, про початок закупівель ремонтних робіт, а також про виділення з міського бюджету ще майже пів мільйона гривень на підготовку проєктно-кошторисної документації для відновлення пошкодженого будинку. Окремо редакція писала про зустріч міської влади з мешканцями, під час якої людям пообіцяли щотижнево інформувати їх про перебіг відновлювальних робіт.

Читайте також:

Що робити мешканцям після вибуху у Вільногірську: на яку допомогу можуть розраховувати постраждалі