Які солодощі не шкодять зубам

Які солодощі можна їсти без шкоди для зубів? Хоча цукор традиційно вважається головним ворогом усмішки, не всі солодощі однаково шкідливі. Правильний вибір десертів і режим їх споживання допоможуть зберегти зубну емаль здоровою, а візити до стоматолога — рідкісними.

Які солодощі не шкодять зубам – читайте на Вільногірськ IN.UA

Солодке та зуби: що важливо знати

Рідше, але під час їжі — краще

Вживання солодощів під час основних прийомів їжі менш шкідливе для зубів, ніж часті перекуси між ними. Це пов’язано з тим, що часте споживання цукру створює сприятливі умови для розвитку карієсу. 

Клейкі солодощі — особливо небезпечні

Цукерки, іриски та батончики, які прилипають до зубів, можуть затримуватись у важкодоступних місцях, сприяючи розвитку карієсу та навіть пошкодженню пломб.

Природні цукри — менш шкідливі

Фрукти та овочі містять клітковину, воду та поліфеноли, які сприяють очищенню зубів і зменшують ризик карієсу.

Молоко підтримує здоров’я зубів

Коров’яче молоко багате на кальцій і казеїн, які зміцнюють зубну емаль і можуть знижувати ризик карієсу.

Які солодощі безпечні для зубів

• соковиті свіжі фрукти та ягоди;
  
  
• натуральні сухофрукти без доданого цукру (у невеликій кількості);
  
  
• чорний шоколад із низьким вмістом цукру;
  
  
• домашні ласощі без білого цукру, приготовані з бананів або фініків.

Матеріал має інформаційний характер, перед вживанням краще порадитися з лікарем

Читайте також: 

• Риба: ТОП-3 сортів з найбільшим вмістом білка
• ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще

Вільногірська центральна міська лікарня уклала договори на поточний ремонт асфальтного покриття прилеглої території та технічний нагляд за виконанням робіт. Загальна вартість закупівель, оприлюднених через систему Prozorro, становить понад 200 тисяч гривень. 

Детальніше про закупівлі читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Кошти на ремонт асфальту

Вільногірська центральна міська лікарня оприлюднила у системі Prozorro звіт про договір щодо поточного ремонту асфальтного покриття прилеглої території лікарні.

Вартість договору становить 199 943,72 гривні. Роботи фінансуватимуться за кошти місцевого бюджету.

Договір було укладено 31 липня 2026 року, а інформацію про закупівлю оприлюднили 3 серпня. Виконати ремонт підрядник має до 31 серпня 2026 року, водночас строк дії договору визначений до 31 грудня 2026 року.

Переможцем закупівлі стало ТОВ “СІЗАРДОР” із Запоріжжя.

Водночас у звіті про договір відсутня інформація щодо технічних та якісних характеристик робіт.

Окремо оплатять технічний нагляд

Окрім самого ремонту, лікарня уклала окремий договір на послуги зі здійснення технічного нагляду за виконанням робіт.

Вартість цієї закупівлі становить 2 462,46 гривні. Фінансування також здійснюється з місцевого бюджету.

Переможцем став фізична особа-підприємець Ляшенко Євген Володимирович.

Послуги технічного нагляду мають бути надані до 31 серпня 2026 року, а строк дії договору також триватиме до 31 грудня 2026 року.

На поточний ремонт асфальтного покриття території Вільногірської центральної міської лікарні та технічний нагляд за виконанням робіт із місцевого бюджету передбачено 202 406,18 гривні. Обидва договори були укладені без використання електронної системи закупівель.

Читайте також:

Майже пів мільйона на руберойд: у Вільногірську оголосили тендер на закупівлю покрівельного матеріалу

Після евакуації з тимчасово окупованої території люди мають оформити документи, знайти житло, отримати статус внутрішньо переміщеної особи та налагодити життя на новому місці. Нещодавно міська рада опублікувала пам’ятку з алгоритмом дій для тих, хто евакуювався.

Втім, між офіційними рекомендаціями та реальністю іноді існує різниця. Представниця ради з питань внутрішньо переміщених осіб Альона Щекодіна розповіла, з якими труднощами найчастіше стикаються люди після евакуації.

Деталі читайте на Вільногірськ IN.UA. 

Пошук житла 

Що рекомендує держава 

У памʼятці зазначено, якщо вам немає де розміститися – варто звернутися  до ЦНАП чи органів місцевого самоврядування. Також варто дізнатися про місця компактного проживання ВПО. 

Що відбувається на практиці 

“Так, звернутися можна. Але з місцями проживання у Вільногірську проблематично: гуртожиток, який функціонує ще з 2015 року та має дійсно гарні умови, переповнений, тобто потрапити туди неможливо, – каже Альона. – А ті гуртожитки, у яких є місця, є непридатними для проживання. Наприклад, гуртожиток по вулиці Захисників,11, де зараз мешканці судяться з місцевою владою через відсутність опалення та газу”. 

Статус ВПО 

Що рекомендує держава 

Статус ВПО дає право на соціальні виплати, державні послуги та низку пільг. Оформити його можна через застосунок “Дія”, у ЦНАП або органах соціального захисту.

Що відбувається на практиці 

“Щодо механізму оформлення статусу ВПО – це все так. Зокрема, можна звернутися до Департаменту соціально-гуманітарної політики Вільногірської міської ради”, – радить Альона. 

Грошова допомога

Що каже держава 

У памʼятці зазначено, що після отримання статусу ВПО можна оформити щомісячну допомогу: 

• для осіб з інвалідністю та дітей – 3 тисячі гривень; 
• для інших осіб – 2 тисячі гривень. 

Що каже представниця Ради з питань ВПО 

“Варто зазначити, що допомогу в розмірі 2 тисяч гривень можуть отримувати тільки ті особи, у кого дохід на одного члена сімʼї за останні 3 місяці не перевищує 10 380 гривень. Також перевіряють майновий стан. Зокрема, можуть відмовити, якщо були великі покупки або придбання валюти на суму понад 100 тисяч гривень. Тобто є певні обмеження”. 

Оренда житла 

Що рекомендує держава 

Маєте право на субсидію, якщо:

• не маєте власного житла площею понад 13,65 кв. м на кожного члена домогосподарства в безпечних регіонах, або житло було зруйноване чи пошкоджене
• витрачаєте на оренду понад 20% середньомісячного сукупного доходу.

Повний перелік умов у Постанові КМУ від 25 жовтня 2024 р. № 1225.

Як оформити:

Самостійно або спільно із власником орендованого житла подайте заяву та договір найму до Пенсійного фонду України.

Також документи можна подати:

• через ЦНАП
• або уповноважені банки (перелік на сайтах Мінсоцполітики та ПФУ)
• чи через Соціальний вебпортал електронних послуг Мінсоцполітики

Що відбувається на практиці 

“На практиці все так і відбувається”, – каже Альона. 

Якщо документи втрачено або пошкоджено 

Що рекомендує держава

У памʼятці рекомендується звернутися: 

• до Державної міграційної служби – для відновлення паспорта; 
• до органів ДРАЦС – для отримання свідоцтв (свідоцтво про шлюб, народження тощо); 
• до банківських установ – для відновлення банківських карток та доступу до рахунків.

Що відбувається на практиці 

“Так, можна звернутися до міграційної служби. А органів ДРАЦС у нас немає, він закрився нещодавно. Найближчий відділ ДРАЦС наразі знаходиться у Верхньодніпровську, а свідоцтво про шлюб можна оформити у ЦНАПі у Вільногірську”. 

Медична допомога 

Що радять 

Якщо потребуєте медичної допомоги – можете звернутися до будь-якого медзакладу. Укладіть декларацію з лікарем на новому місці.

Довгостроковий медсестринський догляд можуть оформити ВПО, які були евакуйовані чи евакуювалися самостійно, перебувають у транзитних пунктах і потребують такого догляду за висновком лікаря.

Що відбувається насправді 

“У нас в місті є дві лікарні, куди можна звертатися – КП “Вільногірський МЦ ПМСД” та Вільногірська ЦМЛ. Також є медичний центр “єЛікар”. ”. 

Освіта дітей 

Що рекомендує держава 

Діти внутрішньо переміщених осіб мають право:

• продовжувати навчання дистанційно у своїй школі; 
• на першочергове зарахування до школи чи дитячого садочка; 
• на безкоштовне харчування.

Що відбувається на практиці 

“У місті є 4 ліцеї та 5 дитячих садків. А стосовно харчування – то наразі з 1 вересня всі будуть безкоштовно харчуватися. Для того, щоб записати дитину в школу, треба також звертатися до Департаменту соціально-гуманітарної політики Вільногірської міської ради”, – каже Альона Щекодіна. 

Безоплатна правнича допомога 

Що каже міська влада

Внутрішньо переміщені особи мають право отримати правничі послуги безоплатно.

Які послуги можна отримати безоплатно:

• юридичні консультації
• допомогу із складенням заяв, скарг, інших документів
• допомогу із зверненням до суду (представництво інтересів у судах, складення документів для звернення до суду).

Безоплатною правничу допомогу онлайн можна отримати за посиланням. 

Реальність 

“У нас, на жаль, фізичної безоплатної юридичної допомоги вже немає. Хіба що можна звернутися раз на тиждень, по вівторках, в ГО “Бджола””. 

Читайте також:

У Вільногірську діє Рада ВПО: як звернутися