Які солодощі не шкодять зубам

Які солодощі можна їсти без шкоди для зубів? Хоча цукор традиційно вважається головним ворогом усмішки, не всі солодощі однаково шкідливі. Правильний вибір десертів і режим їх споживання допоможуть зберегти зубну емаль здоровою, а візити до стоматолога — рідкісними.

Які солодощі не шкодять зубам – читайте на Вільногірськ IN.UA

Солодке та зуби: що важливо знати

Рідше, але під час їжі — краще

Вживання солодощів під час основних прийомів їжі менш шкідливе для зубів, ніж часті перекуси між ними. Це пов’язано з тим, що часте споживання цукру створює сприятливі умови для розвитку карієсу. 

Клейкі солодощі — особливо небезпечні

Цукерки, іриски та батончики, які прилипають до зубів, можуть затримуватись у важкодоступних місцях, сприяючи розвитку карієсу та навіть пошкодженню пломб.

Природні цукри — менш шкідливі

Фрукти та овочі містять клітковину, воду та поліфеноли, які сприяють очищенню зубів і зменшують ризик карієсу.

Молоко підтримує здоров’я зубів

Коров’яче молоко багате на кальцій і казеїн, які зміцнюють зубну емаль і можуть знижувати ризик карієсу.

Які солодощі безпечні для зубів

• соковиті свіжі фрукти та ягоди;
  
  
• натуральні сухофрукти без доданого цукру (у невеликій кількості);
  
  
• чорний шоколад із низьким вмістом цукру;
  
  
• домашні ласощі без білого цукру, приготовані з бананів або фініків.

Матеріал має інформаційний характер, перед вживанням краще порадитися з лікарем

Читайте також: 

• Риба: ТОП-3 сортів з найбільшим вмістом білка
• ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще

Рішення для комунальних підприємств, зміни в транспортному сполученні, новини освіти та історії людей, які допомагають іншим. Протягом тижня редакція розповідала про важливі для мешканців Вільногірська та Лихівської громади події, закупівлі, плани розвитку й повсякденні питання, які впливають на життя громади.

Детальніше про головні новини тижня, важливі рішення та історії, які варто прочитати, — у дайджесті Вільногірськ IN.UA

Освіта, закупівлі та зелені насадження: з чого почався тиждень

Понеділок у редакції розпочався з матеріалів про зміни в освітніх закладах Лихівки, благоустрій Вільногірська та витрати міської лікарні.

У статті “Від укриття з ліжечками до нових навчальних просторів: як змінюються заклади освіти Лихівки” журналісти розповіли про облаштування безпечних і навчальних просторів для дітей. Зокрема, увагу приділили дитячому садку “Журавлик” та Лихівському ліцею, де поступово створюють умови для навчання, розвитку й перебування дітей під час повітряних тривог.

Ще одна тема дня — зелені насадження у Вільногірську. Місто оголосило тендер на роботи з догляду за ними та видалення дерев. Очікувана вартість закупівлі становить 350 тисяч гривень. У матеріалі редакція розібралася, на які роботи планують спрямувати кошти.

Також журналісти проаналізували вересневі закупівлі Вільногірської центральної міської лікарні. Йшлося про придбання електроенергії, медичних препаратів, витратних матеріалів та обладнання. Загальна вартість розглянутих закупівель наблизилася до 300 тисяч гривень.

Освітяни, перевезення та співпраця громад: новини вівторка

У вівторок редакція зосередилася на людях, які працюють для громади, транспортній доступності та можливостях розвитку місцевих ініціатив.

До Дня працівників освіти у Вільногірську відзначили фахівців за професійні здобутки та роботу з молоддю. Серед нагороджених — представники місцевих закладів професійної освіти. Матеріал розповідає про те, кого відзначили та за які досягнення.

Окрему увагу приділили транспортному сполученню Лихівської громади. Соціальний автобус тимчасово призупиняє рейси до грудня 2026 року. Причинами такого рішення назвали витрати на утримання транспорту та невелику кількість пасажирів. Це питання особливо важливе для людей, які залежать від громадського транспорту, щоб дістатися до необхідних установ та інших населених пунктів.

Водночас редакція розповіла про можливості залучення внутрішньо переміщених осіб до життя Вільногірської громади. Рада ВПО планує податися на грантовий конкурс, а для збору думок і пропозицій мешканців стартувало опитування.

Ще одна новина стосувалася співпраці між громадами. Лихівська громада підписала меморандум із громадою на Вінниччині. Документ має стати основою для спільної роботи та реалізації майбутніх ініціатив.

Рейтинг ліцеїв, потяги та маршрути: що обговорювали в середу

Середа принесла одразу кілька новин, які стосуються навчання, транспортного сполучення та інфраструктури.

Чотири ліцеї Вільногірська потрапили до рейтингу закладів освіти Дніпропетровської області за результатами національного мультипредметного тесту 2026 року. Найкращий результат серед місцевих закладів показав ліцей №3, який посів 11-те місце в області. У матеріалі редакція порівняла результати міських ліцеїв та розповіла, яке місце вони посіли в рейтингу.

Також журналісти перевірили інформацію про можливе скасування двох потягів із Дніпра до Львова. У соцмережах поширювали повідомлення про зміни в русі з 20 жовтня, тож редакція звернулася до офіційної відповіді Укрзалізниці, щоб з’ясувати, чи підтверджуються ці побоювання.

Транспортна тема продовжилася матеріалом про соціальні рейси в Лихівській громаді. Редакція зібрала інформацію про маршрути, які допомагають мешканцям діставатися до Вільногірська та П’ятихаток, а також пояснила, які можливості залишаються після призупинення роботи місцевого соціального автобуса.

Для тих, хто планує поїздки на вихідні, журналісти підготували окремий матеріал про маршрутки Вільногірська. У ньому зібрали інформацію про рейси, які не курсують у суботу та неділю, щоб пасажири могли заздалегідь спланувати свій маршрут.

Крім того, редакція розповіла про закупівлю послуг із проєктування ремонту газопроводу Вільногірськ — Дніпродзержинськ. На ці роботи планують спрямувати майже два мільйони гривень.

Енергоефективність, кредит для комунальників та історія вільногірки: четвер у редакції

У четвер у центрі уваги опинилися комунальна інфраструктура, фінансові рішення та особиста історія мешканки міста.

У матеріалі про підприємство “Енергоефект” журналісти розповіли, як воно забезпечує місто питною водою, готується до опалювального сезону та планує подальший розвиток. Окремо йшлося про роботу підприємства в умовах енергетичних викликів і заходи, які мають допомогти забезпечувати стабільність його роботи.

Інша важлива тема — можливість залучення КП “Жилкомсервіс” овердрафту на суму до 1,5 мільйона гривень. Редакція пояснила, для чого підприємству може знадобитися короткострокове фінансування перед опалювальним сезоном та які питання залишаються відкритими щодо його використання.

Водночас четвер був присвячений і людям. Вільногірка Наталя Чернявська колись мріяла стати слідчою, але згодом обрала шлях допомоги іншим. В історії про неї журналісти розповіли про професійне покликання, життєвий вибір та роботу, яка стала способом підтримувати людей.

Генератор для котельні, обладнання для ліцею та корисна інструкція: новини п’ятниці

Наприкінці робочого тижня редакція розповіла про підготовку комунальної інфраструктури до можливих перебоїв з електропостачанням, оновлення матеріальної бази закладу освіти та цифрові послуги для водіїв.

У Вільногірську планують підключити генератор до модульної котельні. Очікувана вартість робіт становить 135 тисяч гривень. Це питання безпосередньо стосується підготовки міста до опалювального сезону та забезпечення роботи теплової інфраструктури за умов можливих відключень електроенергії.

Також редакція повідомила про плани придбати стінку для кабінету фізики Вільногірського ліцею №4. На закупівлю передбачили майже 100 тисяч гривень. Матеріал розповідає про заплановане оновлення обладнання та облаштування навчального простору.

Завершує добірку практичний матеріал для водіїв і боржників — інструкція про те, як перевірити штрафи в застосунку “Дія”. У публікації зібрали пояснення, які допоможуть самостійно знайти потрібну інформацію та скористатися цифровим сервісом.

Читайте повні версії матеріалів на сайті Вільногірськ IN.UA, щоб не пропустити важливих новин громади.

Читайте також:

Осінь у кадрі: ТОП-5 локацій Дніпропетровщини для яскравих фотосесій 

Мобільний застосунок “Дія” дозволяє українцям швидко та зручно відстежувати наявність неоплачених штрафів або інших заборгованостей. Для того, щоб отримати актуальну інформацію, користувачам достатньо авторизуватися в системі, зайти до розділу “Послуги” та обрати необхідну категорію.

Детальніше — в матеріалі Вільногірськ IN.UA.

Перевірка штрафів за порушення ПДР

Водії можуть самостійно контролювати наявність стягнень за порушення правил дорожнього руху. Після переходу в меню “Послуги” необхідно обрати пункт “Штрафи за порушення ПДР”. Якщо за користувачем числяться неоплачені штрафи, вони одразу відобразяться на екрані разом із детальною інформацією, до якої також додаються матеріали фото- та відеофіксації.

Важливою умовою для коректного відображення таких штрафів є обов’язкова наявність у застосунку підтягнутих цифрових документів — посвідчення водія або свідоцтва про реєстрацію транспортного засобу.

Судові стягнення та адміністративні порушення

Окрім автомобільних штрафів, у “Дії” можна відстежувати інформацію щодо судових справ та адміністративних порушень.

Для перевірки цієї інформації в розділі “Послуги” потрібно перейти до блоку “Судові послуги”, а потім натиснути на “Судові штрафи” або ж здійснити перевірку через пункт “Судові справи”.

Окрім того, користувачі не пропустять такі нарахування, адже сповіщення про судові штрафи також автоматично приходять у стрічку “Повідомлення”.

Пошук виконавчих проваджень

Застосунок додатково допомагає контролювати наявність боргів. Інформація про них знаходиться у розділі “Послуги” під пунктом “Виконавчі провадження”. Система влаштована так, що автоматично підтягує всі наявні дані за податковим номером (РНОКПП) людини, якщо вона офіційно є боржником у виконавчій службі.

Читайте також:

Хмарно, але тепло: якою буде погода у Вільногірську з 5 по 11 жовтня