Які солодощі не шкодять зубам

Які солодощі можна їсти без шкоди для зубів? Хоча цукор традиційно вважається головним ворогом усмішки, не всі солодощі однаково шкідливі. Правильний вибір десертів і режим їх споживання допоможуть зберегти зубну емаль здоровою, а візити до стоматолога — рідкісними.

Які солодощі не шкодять зубам – читайте на Вільногірськ IN.UA

Солодке та зуби: що важливо знати

Рідше, але під час їжі — краще

Вживання солодощів під час основних прийомів їжі менш шкідливе для зубів, ніж часті перекуси між ними. Це пов’язано з тим, що часте споживання цукру створює сприятливі умови для розвитку карієсу. 

Клейкі солодощі — особливо небезпечні

Цукерки, іриски та батончики, які прилипають до зубів, можуть затримуватись у важкодоступних місцях, сприяючи розвитку карієсу та навіть пошкодженню пломб.

Природні цукри — менш шкідливі

Фрукти та овочі містять клітковину, воду та поліфеноли, які сприяють очищенню зубів і зменшують ризик карієсу.

Молоко підтримує здоров’я зубів

Коров’яче молоко багате на кальцій і казеїн, які зміцнюють зубну емаль і можуть знижувати ризик карієсу.

Які солодощі безпечні для зубів

• соковиті свіжі фрукти та ягоди;
  
  
• натуральні сухофрукти без доданого цукру (у невеликій кількості);
  
  
• чорний шоколад із низьким вмістом цукру;
  
  
• домашні ласощі без білого цукру, приготовані з бананів або фініків.

Матеріал має інформаційний характер, перед вживанням краще порадитися з лікарем

Читайте також: 

• Риба: ТОП-3 сортів з найбільшим вмістом білка
• ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще

У Вільногірську відкрили вакансію спеціаліста державної служби (місцевого самоврядування) до Управління архітектури, капітального будівництва та житлово-комунального господарства (УАКБ та ЖКГ). Вакансія передбачає повну зайнятість та п’ятиденний робочий тиждень.

Більше читайте на Вільногірськ IN.UA. 

Кого шукають 

Кандидат повинен мати освітній рівень бакалавра. Досвід роботи не є обов’язковим.

Серед особистісних вимог – відповідальність, пунктуальність, доброчесність, стресостійкість, уважність до деталей, уміння визначати пріоритетність завдань та працювати без конфліктів.

Які завдання передбачає робота

Серед основних обов’язків спеціаліста:

• ведення земельної документації щодо землекористувачів і власників земельних ділянок на території громади;
• підготовка проєктів рішень міської ради, виконавчого комітету та розпоряджень міського голови;
• підготовка матеріалів щодо встановлення та зміни меж населених пунктів;
• участь у розробці нормативної грошової оцінки земель;
• проведення інвентаризації земель;
• підготовка матеріалів щодо вилучення або викупу земельних ділянок для суспільних потреб громади.

Роботодавець також зазначає можливість професійного розвитку.

Умови та оплата 

Заробітна плата за вакансією становить 15 087 гривень. Робота постійна, з п’ятиденним робочим тижнем.

Якщо Вас зацікавила дана вакансія, зверніться до Центру зайнятості, вказавши номер вакансії – 04602609180016. Телефон для отримання додаткової інформації про вакансію: +380684916873. 

Джерело: сайт Державної служби зайнятості. 

Читайте також:

У Вільногірську є вакансія державного реєстратора: умови та вимоги до кандидатів

КП “УК “Жилкомсервіс” шукає водія автотранспортних засобів з досвідом роботи. Працівнику пропонують заробітну плату у розмірі 15 000 гривень. 

Деталі читайте на Вільногірськ IN.UA. 

Вимоги до кандидата: 

• освітній рівень: кваліфікований робітник; 
• посвідчення водія категорії С; 
• з досвідом роботи. 

Завдання та обовʼязки: 

• збір та вивіз побутового сміття від мешканців міста. 

Режим роботи: 

• 5-денний робочий тиждень; 
• постійний характер виконуваної роботи; 
• оптимальні умови праці. 

Працівник забезпечується спеціальним одягом/взуттям та засобами індивідуального захисту. 

Заробітна плата становить 15 000 гривень. 

Якщо Вас зацікавила дана вакансія, зверніться до Центру зайнятості, вказавши номер вакансії – 04602606160009. Телефон для отримання додаткової інформації про вакансію: +380684916873. 

Джерело: сайт Державної служби зайнятості. 

Читайте також:

Відкрита вакансія слюсаря-сантехніка до Жилкомсервісу