Які солодощі не шкодять зубам

Які солодощі можна їсти без шкоди для зубів? Хоча цукор традиційно вважається головним ворогом усмішки, не всі солодощі однаково шкідливі. Правильний вибір десертів і режим їх споживання допоможуть зберегти зубну емаль здоровою, а візити до стоматолога — рідкісними.

Які солодощі не шкодять зубам – читайте на Вільногірськ IN.UA

Солодке та зуби: що важливо знати

Рідше, але під час їжі — краще

Вживання солодощів під час основних прийомів їжі менш шкідливе для зубів, ніж часті перекуси між ними. Це пов’язано з тим, що часте споживання цукру створює сприятливі умови для розвитку карієсу. 

Клейкі солодощі — особливо небезпечні

Цукерки, іриски та батончики, які прилипають до зубів, можуть затримуватись у важкодоступних місцях, сприяючи розвитку карієсу та навіть пошкодженню пломб.

Природні цукри — менш шкідливі

Фрукти та овочі містять клітковину, воду та поліфеноли, які сприяють очищенню зубів і зменшують ризик карієсу.

Молоко підтримує здоров’я зубів

Коров’яче молоко багате на кальцій і казеїн, які зміцнюють зубну емаль і можуть знижувати ризик карієсу.

Які солодощі безпечні для зубів

• соковиті свіжі фрукти та ягоди;
  
  
• натуральні сухофрукти без доданого цукру (у невеликій кількості);
  
  
• чорний шоколад із низьким вмістом цукру;
  
  
• домашні ласощі без білого цукру, приготовані з бананів або фініків.

Матеріал має інформаційний характер, перед вживанням краще порадитися з лікарем

Читайте також: 

• Риба: ТОП-3 сортів з найбільшим вмістом білка
• ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще

Українські пісні, дитячі голоси, оплески перехожих і благодійні внески просто посеред вулиці. У суботу, 11 липня, біля магазину “Аврора” у Вільногірську відбувся благодійний концерт народної студії естрадного вокалу Олега Ярошенка. 

Детальніше про концерт читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Майже пів сотні пісень заради допомоги військовим

Благодійний концерт тривав близько трьох годин. Програма налічувала 49 вокальних номерів, які виконували вихованці народної студії естрадного вокалу Олега Ярошенка різного віку – від наймолодших дітей до дорослих артистів. Разом із ними виступав і сам керівник народної студії.

Концерт організували з однією метою – підтримати військовослужбовців Вільногірської громади, які нині проходять лікування та реабілітацію після поранень.

За словами Олега Ярошенка, зібрані кошти передадуть двом захисникам громади – Артему Конопацькому та Олександру Васильєву.

“Мета концерту була – зібрати кошти та передати нашим хлопцям, воїнам ЗСУ Вільногірської громади, які проходять реабілітацію після поранень. Ми зібрали 5 517 гривень. Цю суму розділили між двома військовими”, – розповів Олег Ярошенко 

Від п’ятирічної вокалістки до досвідчених артистів

На імпровізованій сцені виступили вихованці студії різного віку та рівня підготовки.

Однією з наймолодших учасниць стала п’ятирічна Олександра Лазурко, яка займається вокалом лише два місяці, але вже встигла взяти участь у кількох концертах.

Також свої номери представили Рената Дробаха, Ліза Доброгорська, Михайло Чергінець, Софія Третяк та інші вихованці студії, які вже мають перемоги на всеукраїнських та міжнародних вокальних конкурсів.

До концерту долучилася й Ілона Шурупова – колишня учениця студії, яка після навчання у мистецьких закладах і роботи в Дніпрі повернулася до Вільногірська. Вона виконала кілька сучасних композицій, а також українську пісню “Пташечка-перепілочка”, яку співала ще у 2008–2009 роках. Особливої видовищності одному з номерів додало використання музичного інструмента тамбурина, який співачка майстерно поєднала зі своїм вокалом. 

Пісні, що викликали сльози й об’єднували людей

У концертній програмі звучали патріотичні композиції, пісні про Україну, маму, дитинство та мир. Особливі емоції викликали номери, присвячені військовим і людям, які через війну були змушені залишити свої домівки.

Сам Олег Ярошенко виконав пісню Павла Зіброва “А я хочу додому”, яку присвятив переселенцям та ведучій концерту Діані Матюшенко – дівчині з Маріуполя, яка нині живе у Вільногірську.

За словами організатора, під час деяких пісень глядачі не приховували сліз.

“Були дуже душевні моменти. Коли наш Михась співав пісню про маму, у людей з’являлися сльози на очах”, – поділився Олег Ярошенко.

Перехожі зупинялися, слухали й підтримували донатами

Попри спекотну погоду, біля імпровізованої сцени протягом усього концерту збиралися люди. Одні залишалися слухати кілька номерів, інші приходили спеціально, але майже постійно охочі підходили, щоб підтримати благодійну ініціативу фінансово.

За словами організаторів, саме небайдужість вільногірців допомогла зібрати понад п’ять з половиною тисяч гривень.

Олег Ярошенко також подякував усім, хто допоміг провести концерт. Зокрема, громадській організації “Бджола. Вільногірськ” – за подарунки для дітей, а колективу магазину “Аврора” – за допомогу з електроживленням, підготовкою локації та технічними питаннями під час виступу.

“Мріємо, щоб одного дня концерти були лише святом”

Організатор концерту каже, що сьогодні музика допомагає підтримувати українських захисників і згуртовувати громаду. Водночас найбільшою мрією залишається день, коли благодійні концерти більше не будуть необхідністю через війну.

“Хотілося б побажати всім нашим мешканцям, щоб скоріше закінчилася війна. Щоб ми могли співати, проводити концерти просто тому, що настав мир”, – сказав Олег Ярошенко.

Читайте також:

Конституція, пам’ять і єдність: як у Вільногірську відзначили День Конституції України

Фото іллюстративне

Із 1 вересня 2026 року всі учні 1–11 (12) класів комунальних шкіл України, які навчаються очно або у змішаному форматі, отримуватимуть безоплатне гаряче харчування. Відповідне рішення ухвалив Кабінет Міністрів України, повідомляє Міністерство освіти і науки.

Більше читайте на Вільногірськ IN.UA. 

Програма охопить близько 3 мільйонів школярів. Для її реалізації у вересні–листопаді 2026 року держава спрямує до місцевих бюджетів понад 7,4 млрд гривень субвенції.

«Держава завчасно спрямовує громадам потрібний фінансовий ресурс, щоб з 1 вересня безоплатне гаряче харчування стало доступним для всіх учнів комунальних шкіл, які навчаються очно або у змішаному форматі. Це дає громадам можливість заздалегідь підготуватися до нового навчального року, вчасно провести всі закупівлі та якісно організувати харчування дітей», — зазначив міністр освіти і науки України Оксен Лісовий.

Держава фінансуватиме вартість продуктів із розрахунку 50 гривень на день для учнів початкової школи та 60 гривень — для учнів базової й профільної середньої освіти. Виняток становитимуть окремі прифронтові області, де діятиме спеціальний механізм фінансування за участю Всесвітньої продовольчої програми ООН.

Обсяг коштів для кожної області визначатимуть залежно від кількості учнів, формату навчання, кількості навчальних днів, рівня відвідуваності, вартості харчування та моделі його організації в громаді. Розподіл субвенції здійснюватимуть обласні та Київська міська державні адміністрації.

Крім того, у школах планують запровадити системний моніторинг організації харчування. За підтримки Антикорупційної ініціативи ЄС в Україні також розробляють цифровий інструмент, який допоможе відстежувати ціни на продукти та вартість послуг харчування.

Розширення програми є частиною Стратегії реформування системи шкільного харчування до 2027 року, яку реалізують за ініціативою першої леді України Олени Зеленської. Її мета — забезпечити дітей якісним і здоровим харчуванням, а також модернізувати шкільні харчоблоки та оновити підходи до організації харчування.