Які солодощі не шкодять зубам

Які солодощі можна їсти без шкоди для зубів? Хоча цукор традиційно вважається головним ворогом усмішки, не всі солодощі однаково шкідливі. Правильний вибір десертів і режим їх споживання допоможуть зберегти зубну емаль здоровою, а візити до стоматолога — рідкісними.

Які солодощі не шкодять зубам – читайте на Вільногірськ IN.UA

Солодке та зуби: що важливо знати

Рідше, але під час їжі — краще

Вживання солодощів під час основних прийомів їжі менш шкідливе для зубів, ніж часті перекуси між ними. Це пов’язано з тим, що часте споживання цукру створює сприятливі умови для розвитку карієсу. 

Клейкі солодощі — особливо небезпечні

Цукерки, іриски та батончики, які прилипають до зубів, можуть затримуватись у важкодоступних місцях, сприяючи розвитку карієсу та навіть пошкодженню пломб.

Природні цукри — менш шкідливі

Фрукти та овочі містять клітковину, воду та поліфеноли, які сприяють очищенню зубів і зменшують ризик карієсу.

Молоко підтримує здоров’я зубів

Коров’яче молоко багате на кальцій і казеїн, які зміцнюють зубну емаль і можуть знижувати ризик карієсу.

Які солодощі безпечні для зубів

• соковиті свіжі фрукти та ягоди;
  
  
• натуральні сухофрукти без доданого цукру (у невеликій кількості);
  
  
• чорний шоколад із низьким вмістом цукру;
  
  
• домашні ласощі без білого цукру, приготовані з бананів або фініків.

Матеріал має інформаційний характер, перед вживанням краще порадитися з лікарем

Читайте також: 

• Риба: ТОП-3 сортів з найбільшим вмістом білка
• ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще

ГО “Територія” відкриває набір на молодіжний ретрит, що триватиме з 22 по 26 липня. Це п’ятиденний відпочинок для підлітків віком 14–18 років, які мають статус внутрішньо переміщених осіб (ВПО). 

Про це йдеться на Facebook Бакота Хаб. 

Програма табору

Програма містить: 

• екскурсії по Бакоті, лісах Подільський Товтр та схилах Дністровського каньйону; 
• культурно-спортивні заходи, спрямовані на фізичних та духовний розвиток; 
• групові сесії з психологами, арт- і тілесні практики; 
• купання та інші водні активності у Дністрі; 
• культурне та гастрономічне дослідження регіону; 
• вечірні посиденьки біля вогнища. 

Участь у ретрит-таборі безкоштовна. Молодь забезпечать 3-разовим харчуванням, проживанням у просторі Бакота Хаб, колишній сільській школі в Гораївці, та покриють трансфер за наявності квитків не вище 2-го класу. 

Як долучитися? 

Щоб податися, потрібно відповідати таким вимогам: 

• бути представником молоді від 14 до 18 років; 
• належати до категорії ВПО. 

Для того, щоб подати заявку, потрібно заповнити форму за посиланням. Також в анкеті важливо завантажити документ, який підтверджує вашу відповідність вимогам. Кількість місць обмежена. 

Проєкт реалізується Громадською Організацією “Хмельницьке Обласне Молодіжне Громадське Об’єднання “Територія” в межах грантової програми проєкту “Комплексна підтримка дітей, сімей і громад, які постраждали внаслідок війни”, що фінансується Європейським Союзом та реалізується  Представництвом Фонду міжнародної солідарності в Україні в рамках Психосоціальної програми PRO_MentalHealth.  

Читайте також:

У Камʼянському поліція навчає молодь кібербезпеці

У Вільногірській громаді планують збільшити фінансування благоустрою. Відповідне рішення ухвалила міська рада.

Детальніше про те, на які роботи спрямують додаткові кошти, які об’єкти планують оновити та де встановлять нові автобусні зупинки – читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA

На благоустрій громади додадуть майже 1,74 мільйона гривень

Вільногірська міська рада внесла зміни до міської цільової Програми утримання об’єктів благоустрою та житлово-комунального господарства на 2022–2026 роки.

Головна зміна – збільшення фінансування програми у 2026 році на 1 мільйон 736 тисяч гривень. Таким чином загальний обсяг фінансування програми на поточний рік зросте з 18,08 мільйонів гривень до 19,81 мільйонів гривень.

Найбільше фінансування отримають роботи, які безпосередньо впливають на повсякденний комфорт жителів громади – прибирання територій, догляд за зеленими насадженнями, оновлення дитячих майданчиків та ліквідація стихійних звалищ. 

Найбільше коштів спрямують на дерева та боротьбу зі звалищами

Одним із найбільших напрямків додаткового фінансування стане утримання зелених насаджень.

На видалення аварійних дерев, корчування пнів та інші роботи із догляду за зеленими зонами передбачено 450 тисяч гривень. За ці кошти планують видалити або провести необхідні роботи щодо 42 аварійних дерев. 

Ще 147,5 тисяч гривень виділять на перевезення безхазяйних відходів та ліквідацію стихійних сміттєзвалищ.

Фінансування отримають також роботи з прибирання міських територій: 

• 78,6 тисяч гривень – на прибирання тротуарів та зупинок громадського транспорту;
• 76,3 тисячі гривень – на прибирання міських доріг від сміття.

Кущі, пам’ятники та дитячі майданчики

Серед запланованих заходів – масштабне очищення територій від чагарників. На послуги зі скошення порослі кущорізами планують спрямувати 300 тисяч гривень.

Крім того, вперше передбачено окреме фінансування на утримання пам’ятників та обелісків – 64,9 тисяч гривень.

Ще 250 тисяч гривень додатково виділять на утримання дитячих та спортивних майданчиків. Йдеться про ремонтні роботи та фарбування конструкцій.

Також на дитячі майданчики громади планують завезти пісок, мають  поповнити пісочниці на 66 майданчиках.

У програмі передбачені й додаткові витрати на підготовку міста до святкових заходів. На ці потреби виділять ще 48,65 тисяч гривень.

У Мар’янівці та Мотронівці з’являться нові автобусні зупинки

Окремим пунктом змін до програми стало встановлення нових автобусних зупинок у сільських населених пунктах громади.

На придбання та монтаж зупинки в Мар’янівці передбачено 150 тисяч гривень.

Ще 150 тисяч гривень спрямують на встановлення автобусної зупинки в Мотронівці.

Обидва об’єкти планують реалізувати протягом 2026 року за кошти міського бюджету.

Загальний бюджет програми перевищив 109 мільйонів гривень

Після внесення змін загальний обсяг фінансування програми утримання об’єктів благоустрою та житлово-комунального господарства Вільногірської громади на 2022–2026 роки становитиме 109,5 мільйона гривень.

Усі додаткові витрати фінансуватимуться коштом міського бюджету. Контроль за виконанням рішення покладено на міського голову Володимира Василенка, а координацію робіт здійснюватиме управління архітектури, капітального будівництва та житлово-комунального господарства міської ради.

Читайте також:

Підводний ремонт за 13 мільйонів: що змінить нова інвестпрограма для водопостачання Вільногірська