Які солодощі не шкодять зубам

Які солодощі можна їсти без шкоди для зубів? Хоча цукор традиційно вважається головним ворогом усмішки, не всі солодощі однаково шкідливі. Правильний вибір десертів і режим їх споживання допоможуть зберегти зубну емаль здоровою, а візити до стоматолога — рідкісними.

Які солодощі не шкодять зубам – читайте на Вільногірськ IN.UA

Солодке та зуби: що важливо знати

Рідше, але під час їжі — краще

Вживання солодощів під час основних прийомів їжі менш шкідливе для зубів, ніж часті перекуси між ними. Це пов’язано з тим, що часте споживання цукру створює сприятливі умови для розвитку карієсу. 

Клейкі солодощі — особливо небезпечні

Цукерки, іриски та батончики, які прилипають до зубів, можуть затримуватись у важкодоступних місцях, сприяючи розвитку карієсу та навіть пошкодженню пломб.

Природні цукри — менш шкідливі

Фрукти та овочі містять клітковину, воду та поліфеноли, які сприяють очищенню зубів і зменшують ризик карієсу.

Молоко підтримує здоров’я зубів

Коров’яче молоко багате на кальцій і казеїн, які зміцнюють зубну емаль і можуть знижувати ризик карієсу.

Які солодощі безпечні для зубів

• соковиті свіжі фрукти та ягоди;
  
  
• натуральні сухофрукти без доданого цукру (у невеликій кількості);
  
  
• чорний шоколад із низьким вмістом цукру;
  
  
• домашні ласощі без білого цукру, приготовані з бананів або фініків.

Матеріал має інформаційний характер, перед вживанням краще порадитися з лікарем

Читайте також: 

• Риба: ТОП-3 сортів з найбільшим вмістом білка
• ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще

Чотири ліцеї Вільногірська увійшли до рейтингу закладів освіти Дніпропетровської області за результатами НМТ-2026. Найкращий результат серед міських закладів показав ліцей №3 — він посів 11 місце в області та зупинився за крок від першої десятки. Водночас ліцей №2 опинився на передостанньому місці серед чотирьох вільногірських закладів. Нагадаємо, що саме його планують перетворити на академічний ліцей. 

Детальніше про результати Вільногірська у рейтингу — у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Як формували рейтинг шкіл Дніпропетровщини

Освітній ресурс “Освіта.ua” оприлюднив рейтинг загальноосвітніх закладів Дніпропетровської області за результатами НМТ 2026 року. До нього увійшли 359 закладів, серед яких школи, ліцеї, а також окремі заклади фахової передвищої та вищої освіти, де учні одночасно здобувають повну загальну середню освіту.

Основою для рейтингу стали результати національного мультипредметного тесту випускників. Рейтинговий бал розраховували з урахуванням середнього результату НМТ з усіх предметів та кількості складених тестів. 

При цьому самі автори рейтингу застерігають: на результати могли вплинути наслідки війни, зокрема те, що частина учнів залишала свої регіони та продовжувала навчання онлайн або за кордоном. Тому рейтинг не варто сприймати як єдиний показник якості роботи конкретного закладу. 

Чотири ліцеї Вільногірська — у рейтингу області

У загальному списку опинилися одразу чотири вільногірські ліцеї.

Найкращий результат серед них показав Вільногірський ліцей №3. Він посів 11 місце серед закладів Дніпропетровської області з рейтинговим балом 123,3. У НМТ взяли участь 28 учнів, які загалом склали 108 тестів. Частка тих, хто склав тестування, становила 100%. 

Тобто ліцею №3 не вистачило лише одного місця, щоб увійти до першої десятки області. Перед ним опинився Криворізький ліцей “КОЛІЯ” з рейтинговим балом 124,7.

Наступним серед вільногірських закладів став ліцей №4 — 17 місце в області. Його рейтинговий бал становить 122,2. У рейтингу зазначено 36 учнів та 144 складені тести, а показник тих, хто склав НМТ, — 98%. 

Таким чином, два ліцеї Вільногірська увійшли до топ-20 закладів Дніпропетровщини.

Ліцей №2 — передостанній серед вільногірських

На 68 місці в області опинився Вільногірський ліцей №2. Його рейтинговий бал — 116,5. У НМТ брали участь 19 учнів, які склали загалом 72 тести. Водночас показник успішного складання тестування у таблиці становить 100%. 

Серед чотирьох ліцеїв Вільногірська нижче розташувався лише ліцей №5 — посів 126 місце у рейтингу Дніпропетровської області.

Його рейтинговий бал становить 113,1. У НМТ взяли участь 45 учнів, які склали 180 тестів. Показник тих, хто склав тестування, — 97%. 

Нагадаємо, що саме ліцей №2 планують зробити академічним ліцеєм. Про те, що Вільногірський ліцей №2 увійшов до затвердженої мережі академічних ліцеїв області, повідомляла начальниця відділу освіти Ірина Бойко під час позачергового 82-го пленарного засідання міської ради. Згідно з рішенням міської ради, план розвитку мережі закладів середньої освіти мають виконати до 1 вересня 2027 року. 

Це рішення вже раніше викликало питання у батьків. Зокрема, їх цікавило, як зміниться навчання, які класи залишаться у ліцеї, як відбуватиметься набір до старшої школи та що буде з педагогічним складом. 

Редакція намагалася отримати коментар

У зв’язку з новими результатами рейтингу журналістка Вільногірськ IN.UA намагалася поспілкуватися з директоркою майбутнього академічного ліцею №2 Альоною Бірюковою.

Попередньо була домовленість про розмову у визначений день. Однак протягом цього дня пані Альона не відповіла на телефонні дзвінки журналістки, тож отримати коментар щодо результатів рейтингу та майбутнього статусу ліцею №2 не вдалося.

Тому наразі залишається відкритим питання, як у закладі оцінюють результат НМТ-2026 та чи пов’язують його з подальшим розвитком ліцею як академічного.

Редакція готова доповнити матеріал коментарем пані Альони, після його надання. 

Читайте також:

Сучасна їдальня та цифровий простір: як змінився ліцей №2 у Вільногірську 

Соціальний автобус Лихівської громади тимчасово не курсуватиме до грудня 2026 року. Рішення пояснюють витратами на утримання транспорту та невеликою кількістю пасажирів. Водночас частину перевезень уже здійснює громадська організація “Проліска”, а після звернень мешканців її маршрути планують розширити. 

Редакція Вільногірськ IN.UA поспілкувалася із селищною головою Лихівської громади Ларисою Савченко та дізналася, чому автобус зупинили та як жителі зможуть діставатися до Вільногірська і П’ятихаток.

Чому громада придбала власний соціальний автобус

Програму безкоштовного перевезення жителів пільгових категорій Лихівська громада запровадила кілька років тому. За словами Лариси Савченко, автобус придбали за кошти місцевого бюджету — на нього витратили близько 3,5 мільйона гривень.

Транспорт мав забезпечити жителям із населених пунктів громади можливість безкоштовно дістатися до місць, де вони можуть отримати необхідні послуги.

Основними напрямками були Вільногірськ та П’ятихатки. У Вільногірську люди могли відвідати лікарню та інші необхідні установи, а у П’ятихатках — лікарню, Пенсійний фонд, податкову та інші служби.

За словами селищної голови, такий транспорт був важливим для мешканців, адже дозволяв вирішувати питання, пов’язані з лікуванням, придбанням ліків та отриманням соціальних послуг.

Влітку частину перевезень взяла на себе “Проліска”

Ситуація змінилася влітку 2026 року, коли перевезення мешканців громади почала забезпечувати громадська організація “Проліска”.

Організація надала громаді автобус Mercedes Sprinter і почала безкоштовно перевозити людей до Вільногірська та П’ятихаток.

Через це Лихівська громада на певний час призупинила роботу власного автобуса. Як пояснила Лариса Савченко, одним із мотивів була економія коштів місцевого бюджету, адже потреба в перевезеннях уже частково покривалася транспортом “Проліски”.

Втім, незабаром мешканці почали звертатися до громади із зауваженнями.

“Не всі населені пункти охоплювали, не всі мали можливість їздити. Трохи не подобалися години маршруту”, — розповіла селищна голова.

Через це громада знову відновила роботу власного автобуса.

Чому соціальний автобус знову зупинили

Цього разу рішення про призупинення перевезень пов’язане насамперед із витратами на утримання автобуса та кількістю пасажирів.

За словами Лариси Савченко, громада проаналізувала витрати на пальне, зарплату водія, запчастини та інші потреби. Водночас пасажирів виявилося небагато.

За один із тижнів, коли автобус працював п’ять днів, він перевіз 23 людини, хоча має близько 21 посадкового місця.

“Буває такий день, що він везе одну людину”, — зазначила Лариса Савченко.

Водночас паралельно продовжує працювати транспорт “Проліски”, яким мешканці громади користуються активніше.

Саме тому у Лихівській громаді вирішили до кінця 2026 року призупинити рейси власного автобуса, щоб не витрачати бюджетні кошти на перевезення, які фактично дублюються.

Що буде з мешканцями сіл, які не охоплює маршрут “Проліски”

Після оголошення про призупинення роботи соціального автобуса до громади знову почали надходити звернення від мешканців окремих сіл.

Зокрема, люди із Плоского та Червоної Дерієвки  повідомили, що транспорт “Проліски” наразі не заїжджає до їхніх населених пунктів. Крім того, частині жителів потрібен Вільногірськ, тоді як іншим — П’ятихатки.

За словами Лариси Савченко, громада вже доручила відповідальним працівникам узгодити з “Проліскою” зміни до маршрутів.

Йдеться про те, щоб додати напрямки через Плоске та Червону Дарієвку через Троїцьке. Таким чином, планують охопити транспортом населені пункти, жителі яких зараз мають найбільше зауважень щодо доступності перевезень.

“Проліска” перевозить не лише пільговиків

Є ще одна суттєва відмінність між транспортом громади та автобусом, який надає “Проліска”.

Соціальний автобус Лихівської громади був призначений передусім для безкоштовного перевезення пільгових категорій населення. Натомість автобус “Проліски” може перевозити всіх охочих.

“Цей автобус підвозить усіх людей — і дітей, і дорослих”, — пояснила селищна голова.

На думку Лариси Савченко, це є додатковою перевагою для мешканців громади, оскільки скористатися транспортом можуть не лише люди, які мають право на пільговий проїзд.

До кінця року — без рейсів комунального автобуса

Таким чином, власний соціальний автобус Лихівської громади тимчасово не курсуватиме до кінця 2026 року.

Водночас перевезення мешканців не припиняються: їх продовжує забезпечувати “Проліска”. Громада наразі домовляється про коригування маршрутів, щоб охопити села, які залишилися поза нинішньою схемою руху.

За словами Лариси Савченко, після внесення змін до маршрутів мають врахувати звернення жителів щодо напрямків та зручності поїздок.

Редакція Вільногірськ IN.UA також очікує розклад рейсів “Проліски” від Лихівської громади та окремо опублікує його, щоб мешканці могли ознайомитися з часом і напрямками перевезень.

Читайте також:

Куди і коли вирушають маршрутки з Вільногірська: розклад міських і міжміських рейсів