Які солодощі не шкодять зубам

Які солодощі можна їсти без шкоди для зубів? Хоча цукор традиційно вважається головним ворогом усмішки, не всі солодощі однаково шкідливі. Правильний вибір десертів і режим їх споживання допоможуть зберегти зубну емаль здоровою, а візити до стоматолога — рідкісними.

Які солодощі не шкодять зубам – читайте на Вільногірськ IN.UA

Солодке та зуби: що важливо знати

Рідше, але під час їжі — краще

Вживання солодощів під час основних прийомів їжі менш шкідливе для зубів, ніж часті перекуси між ними. Це пов’язано з тим, що часте споживання цукру створює сприятливі умови для розвитку карієсу. 

Клейкі солодощі — особливо небезпечні

Цукерки, іриски та батончики, які прилипають до зубів, можуть затримуватись у важкодоступних місцях, сприяючи розвитку карієсу та навіть пошкодженню пломб.

Природні цукри — менш шкідливі

Фрукти та овочі містять клітковину, воду та поліфеноли, які сприяють очищенню зубів і зменшують ризик карієсу.

Молоко підтримує здоров’я зубів

Коров’яче молоко багате на кальцій і казеїн, які зміцнюють зубну емаль і можуть знижувати ризик карієсу.

Які солодощі безпечні для зубів

• соковиті свіжі фрукти та ягоди;
  
  
• натуральні сухофрукти без доданого цукру (у невеликій кількості);
  
  
• чорний шоколад із низьким вмістом цукру;
  
  
• домашні ласощі без білого цукру, приготовані з бананів або фініків.

Матеріал має інформаційний характер, перед вживанням краще порадитися з лікарем

Читайте також: 

• Риба: ТОП-3 сортів з найбільшим вмістом білка
• ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще

У Вільногірському ліцеї №4 планують придбати нові лабораторні меблі для кабінету фізики. На оновлення передбачили майже 300 тисяч гривень.

Детальніше про те, які меблі планують придбати для кабінету фізики, коли відбудеться аукціон та коли обладнання мають доставити до ліцею – читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Що планують придбати

Вільногірський ліцей №4 оголосив відкриті торги на закупівлю шкільних меблів для кабінету фізики. Відповідне оголошення оприлюднили на платформі Prozorro.

Очікувана вартість закупівлі становить 282 020 гривень 40 копійок.

Згідно з тендерною документацією, для кабінету фізики планують закупити комплект спеціалізованих лабораторних меблів. До переліку входять:

• стіл для викладача – 1 штука;
• демонстраційний лабораторний стіл – 1 штука;
• учнівські лабораторні столи – 14 штук.

Усі меблі мають бути поставлені до ліцею №4 не пізніше 19 серпня 2026 року.

Таке обладнання використовується під час проведення лабораторних і практичних робіт, а також для демонстрації фізичних дослідів. Спеціалізовані меблі дозволяють облаштувати навчальний простір відповідно до сучасних вимог безпеки та організації освітнього процесу.

Аукціон відбудеться наприкінці червня

Подати свої тендерні пропозиції учасники можуть до 22 червня 2026 року, а електронний аукціон запланований на 23 червня.

Під час торгів мінімальний крок пониження ціни становить 2 820 гривень 20 копійок.

Вже напередодні нового навчального року кабінет фізики у Вільногірському ліцеї №4 може отримати нове оснащення для роботи учнів і педагогів.

Читайте також:

У Вільногірському ліцеї №4 планують замінити вікна на суму майже 400 тисяч гривень 

Міністерство оборони України підготувало детальне роз’яснення в межах проєкту “Гід із соцзабезпечення” щодо того, як правильно оформлювати документи військовослужбовцям після отримання поранення.

Детальніше про ключові довідки та типові помилки, які можуть призвести до блокування виплат або суттєво ускладнити проходження військово-лікарської комісії – в матеріал Вільногірськ IN.UA

Чому правильне оформлення критично важливе

Поранений військовослужбовець не зобов’язаний самостійно контролювати процес заповнення медичних документів у лікарні. Проте саме від правильності їхнього оформлення безпосередньо залежить:

• проходження ВЛК та встановлення причинного зв’язку отриманої травми;
• нарахування додаткової винагороди під час тривалого стаціонарного лікування;
• проходження оцінювання для визначення групи інвалідності;
• отримання офіційного статусу особи з інвалідністю внаслідок війни;
• призначення одноразової грошової допомоги.

Помилки в документах не означають автоматичної відмови у правах, але вони стають причиною повернення пакета на доопрацювання. Це може затягнути процес отримання виплат на кілька місяців. Для консультацій щодо оформлення паперів військовослужбовець може звернутися до фахівців служби супроводу у своїй частині, медичному закладі або ТЦК.

Ключові медичні документи

Першим і найважливішим документом є первинна медична картка. Вона заповнюється безпосередньо після поранення і підтверджує сам факт надання медичної допомоги на догоспітальному етапі. Ця картка стає одним із головних джерел інформації для подальшого формування довідок.

Наступним кроком є отримання виписки з медичної карти після завершення лікування. У ній обов’язково треба перевірити два аспекти:

• повноту діагнозів – усі виявлені ушкодження мають бути чітко зафіксовані;
• коректну дату отримання поранення, яка має збігатися з даними з первинної медичної картки.

Довідка про обставини травми: що перевіряти

Це найголовніший документ для встановлення причинного зв’язку поранення, призначення грошової допомоги та оскарження рішень ВЛК. Під час її оформлення необхідно уважно перевірити правильність персональних даних, дату поранення та повноту опису всіх ушкоджень.

Особливу увагу слід звернути на формулювання. У довідці має бути чітко зазначено, що травма не пов’язана із вчиненням правопорушення, не є наслідком алкогольного чи наркотичного сп’яніння та не є результатом навмисного заподіяння шкоди самому собі. Без такого уточнення документи на отримання грошової допомоги повернуть на доопрацювання.

Причинний зв’язок встановлює виключно ВЛК. Якщо поранення отримане від дій противника, командир оформлює довідку на підставі медичних даних та журналу бойових дій. Якщо ж подія сталася без впливу противника, обов’язково проводиться службове розслідування.

Збереження документів та виправлення помилок

Для отримання статусу учасника бойових дій військова частина також оформлює довідку про безпосередню участь у заходах оборони. Усі отримані документи варто зберігати в оригіналах та мати їхні копії.

Якщо в документах виявлено помилку, її потрібно виправити через медичний заклад або військову частину до моменту подачі пакета на ВЛК. Виправлення після подачі можливе, але це значно уповільнить процес. Якщо військовослужбовець не погоджується з рішенням комісії, він має право оскаржити його у вищій ВЛК або через суд протягом 30 днів після прийняття постанови.

Читайте також:

“Дія.Підпис” за лічені секунди: як активувати сервіс через NFC