Які солодощі не шкодять зубам

Які солодощі можна їсти без шкоди для зубів? Хоча цукор традиційно вважається головним ворогом усмішки, не всі солодощі однаково шкідливі. Правильний вибір десертів і режим їх споживання допоможуть зберегти зубну емаль здоровою, а візити до стоматолога — рідкісними.

Які солодощі не шкодять зубам – читайте на Вільногірськ IN.UA

Солодке та зуби: що важливо знати

Рідше, але під час їжі — краще

Вживання солодощів під час основних прийомів їжі менш шкідливе для зубів, ніж часті перекуси між ними. Це пов’язано з тим, що часте споживання цукру створює сприятливі умови для розвитку карієсу. 

Клейкі солодощі — особливо небезпечні

Цукерки, іриски та батончики, які прилипають до зубів, можуть затримуватись у важкодоступних місцях, сприяючи розвитку карієсу та навіть пошкодженню пломб.

Природні цукри — менш шкідливі

Фрукти та овочі містять клітковину, воду та поліфеноли, які сприяють очищенню зубів і зменшують ризик карієсу.

Молоко підтримує здоров’я зубів

Коров’яче молоко багате на кальцій і казеїн, які зміцнюють зубну емаль і можуть знижувати ризик карієсу.

Які солодощі безпечні для зубів

• соковиті свіжі фрукти та ягоди;
  
  
• натуральні сухофрукти без доданого цукру (у невеликій кількості);
  
  
• чорний шоколад із низьким вмістом цукру;
  
  
• домашні ласощі без білого цукру, приготовані з бананів або фініків.

Матеріал має інформаційний характер, перед вживанням краще порадитися з лікарем

Читайте також: 

• Риба: ТОП-3 сортів з найбільшим вмістом білка
• ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще

У вільногірському ліцеї №4 відкрита вакансія водія автотранспортних засобів. Заробітна плата на цій посаді становить 15 400 гривень, а працівнику пропонують офіційне працевлаштування та можливість професійного розвитку.

Про це йдеться на сайті Державної служби зайнятості. 

Вакансія водія шкільного автобуса

Вимоги до кандидата: 

• освітній рівень кваліфікованого робітника; 
• досвід роботи з категорією D та по перевезенню людей; 
• вільне володіння українською мовою. 

Завдання та обовʼязки: 

• забезпечення безпечного перевезення учнів згідно з маршрутом; 
• щоденна перевірка технічного стану автобуса та салона; 
• дотримання ПДР; 
• ведення документації та утримання транспортного засобу в чистоті; 
• вміння реагувати на надзвичайні ситуації; 
• підтримувати належний санітарний стан автобуса. 

Режим роботи – 5-денний робочий тиждень, постійний характер виконуваної роботи. Умови праці визначені як оптимальні. Можливий професійний розвиток. 

Зарплата становить 15 400 гривень. 

Якщо Вас зацікавила дана вакансія, зверніться до Центру зайнятості, вказавши номер вакансії – 04602608180014. Телефон для отримання додаткової інформації про вакансію: +380684916873. 

Читайте також:

Міськвиконком шукає державного реєстратора прав на нерухоме майно

Вільногірський фаховий коледж шукає практичного психолога. Досвід роботи не є обовʼязковим, тож подаватися можуть молоді спеціалісти. 

Про це йдеться на сайті Державної служби зайнятості. 

Практичний психолог до коледжу

Єдиною вимогою до кандидата є наявність освітнього рівня магістра. 

До завдань та обовʼязків входить здійснення профдіяльності, спрямованої на збереження психологічного та соціального стану студентів коледжу у процесі виховання та навчання. 

Режим роботи передбачає 5-денний робочий тиждень та постійний характер виконуваної роботи. 

Умови праці визначені як оптимальні, а соціальною перевагою є можливість професійного розвитку. 

Зарплата – 8 700 гривень. 

Якщо вас зацікавила дана вакансія, зверніться до Центру зайнятості, вказавши номер вакансії – 04602608250010. Телефон для отримання додаткової інформації про вакансію: +380684916873. 

Читайте також:

Вільногірська ЦМЛ шукає бухгалтера: відкрита вакансія