Звертатися до психолога чи до психіатра: розбір симптомів ментальних розладів

Піклуватися про психологічне здоров’я важливо, а особливо – під час війни. Українцям психологічну підтримку лікарі надають безкоштовно. 

До кого звертатися та де у Вільногірську отримати психологічну допомогу — у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Психологічна допомога: до кого звертатися

За даними міжнародного дослідження, яке провели у серпні 2023 року в 11 країнах світу, в Україні діагностованими випадками ментальних розладів є лише 1 з 50 випадків. Натомість у Німеччині, Великобританії та США цей показник становить 1 з 4 випадків. 

Низький рівень діагностування залежить від того, що українці не звертаються до спеціалістів по психологічну допомогу, зазначають у МОЗ.

В Україні у сфері охорони психічного здоровʼя послуги надають психолог, психіатр і психотерапевт. Тож до кого звертатися?

Звернутися до психолога варто, якщо:

• людина переживає травматичні події та зміни у житті;
• переживання втрати близької людини;
• людина відчуває схильність до тривожних очікувань;
• має певні психологічні або міжособистісні проблеми;
• для особистісного зростання.

Психологи надають допомогу застосовуючи доказові методи та підходи, які не передбачають призначення ліків.

До психіатра варто звернутися, якщо:

• людина відчуває емоційні порушення, невротичні стани;
• присутні розлади настрою (апатія, депресивні розлади);
• відчуття тривалої тривоги, панічні атаки, фобії;
• присутні тривалі розлади сну (безсоння, порушення засинання, короткочасний сон);
• навʼязливі думки;
• розлади харчової поведінки;
• слухові або зорові галюцинації;
• думки про завдання собі або іншим ушкоджень, суїцидальні думки;
• поведінкові розлади: порушення спілкування з навколишніми, виникнення будь-якої залежності.

Українці з психіатричними розладами можуть отримувати безоплатну допомогу. 

Дізнатися перелік лікарень, де працюють мобільні психіатричні команди, можна у контакт-центрі НСЗУ за номером 16-77. А отримати необхідні препарати, виписані лікарем, можна за програмою «Доступні ліки».

Звернутися до психотерапевта варто, якщо:

• людина має психічні та поведінкові розлади, обумовлені внутрішнім конфліктом чи зовнішніми чинниками.

Психотерапевт не призначає медикаментозне лікування, але використовує специфічні психотерапевтичні методи, зокрема:

• когнітивно-поведінкова терапія;
• діалектична поведінкова терапія;
• гештальт терапія;
• позитивна психотерапія;
• психоаналітична терапія. 

Як знайти лікарню, де працюють спеціалісти

Крім профільних фахівців, звернутися за будь-яких проявів психологічних розладів можна до свого сімейного лікаря. Він надасть допомогу у межах своєї компетенції, а за потреби — скерує до вузького спеціаліста.

Знайти медзаклад та фахівця можна за допомогою дашборду від МОЗ. 

Це база, що містить дані про майже 4 тисячі медзаклади та 10 тисяч лікарів, які безоплатно надають психологічну та психіатричну допомогу за договором із НСЗУ. 

Психологічна допомога у Вільногірську

У Вільногірську за безкоштовною психологічною допомогою можна звернутися у центр первинної медико-санітарної допомоги. У ньому працює 12 фахівців, які супроводжують й лікують дітей та дорослих з психологічними розладами.

Звернутися до ЦПМСД можна за номерами телефонів: +38(056) 534 15 70 та +38(096) 228 50 47. 

Читайте також:

• Мобінг в освітніх закладах: що це і як йому протистояти — поради психолога
• На Дніпропетровщині можна безоплатно отримати послуги репродуктивних технологій: що відомо

Вільногірськ живе тут – Facebook, Telegram, Instagram

Чотири громадські організації Вільногірська звернулися до міського голови з проханням дозволити почесній громадянці громади Надії Чирві відвідати музей, який вона не лише заснувала, а й роками наповнювала історією міста. Але замість дозволу отримали офіційну відповідь із посиланнями на законодавство, у якій наголосили. що візит пані Надії може нести загрозу безпеці навчального процесу! Активісти кажуть: йдеться не лише про візит до музею, а про людське ставлення та повагу до пам’яті.

Чому почесній громадянці міста, яка роками збирала експонати, архіви та будувала музейну історію міста, не дозволили переступити поріг справи її життя? Сьогодні пані Надія – у поважному віці, має проблеми зі здоров’ям та майже не пересувається самостійно. Історія про музей, якому вона віддала десятки років, може виявитися не лише історією про правила й обмеження, а й про людське ставлення. Що відповіла влада громади та ліцей №5 – читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Просили зробити виняток для жінки, яка створила музей

У Вільногірську чотири громадські організації – “Бджола Вільногірськ», “Бахмутська Фортеця”, “Пухнастий батальйон” та “Єдині та Вільні” – направили колективне звернення до міського голови Володимира Василенка з проханням допомогти організувати відвідування історико-краєзнавчого музею при ліцеї №5 для Надії Чирви.

Саме Надія Чирва – почесна громадянка Вільногірська, засновниця музею та людина, яка десятиліттями збирала історію міста буквально по крихтах.

У зверненні громадські організації нагадали: ще у 1984 році завдяки її зусиллям, а також допомозі батьків та дітей, при ліцеї №5 з’явився історико-краєзнавчий музей. За роки роботи Надія Чирва збирала архіви, свідчення очевидців, фотографії та історичні матеріали.

До початку повномасштабної війни музей відвідали понад 30 тисяч людей – не лише жителі громади, а й гості з різних куточків України та інших країн.

Однак зараз через воєнний стан у навчальному закладі діє пропускний режим. Саме тому громадські організації просили зробити виняток.

Особливо з огляду на те, що Надія Чирва нині має проблеми з пересуванням і не може самостійно ходити.

При цьому всі питання транспортування та супроводу активісти були готові взяти на себе. 

Від влади, за словами представників організацій, фактично потрібне було лише погодження візиту.

У відповідь – три сторінки законів та правил

Дозволу на відвідування музею Надія Чирва не отримала.

У відповіді Вільногірського міськвиконкому йдеться, що звернення передали на розгляд Департаменту соціально-гуманітарної політики.

Департамент соціально-гуманітарної політики, в свою чергу, звернувся до адміністрації ліцею №5.

У самому ліцеї подякували Надії Чирві за її внесок у створення музею та назвали її символом відданості справі.

У відповіді зазначається: “Для ліцею та всієї нашої громади постать Надії Йосипівни Чирви є символом відданості своїй справі, бо вона присвятила десятиліття тому, щоб історія нашого краю не зникла у вихрі часу”.

Однак далі адміністрація закладу послалася на норми законів про освіту, правила безпеки, вимоги воєнного стану та нові правила доступу до закладів освіти.

У підсумку зазначили: музей є частиною ліцею, а тому на нього поширюються загальні правила доступу до навчального закладу.

У відповіді також наголосили: “З метою мінімізації ризиків запобігання сторонньому втручанню в освітній процес, забезпечення безпеки життя та здоров’я здобувачів освіти в умовах воєнного стану доступ до Вільногірського ліцею №5 особам, які не є учасниками освітнього процесу, обмежено”.

Після відповіді залишається питання, яке сьогодні ставлять громадські організації: чи справді йдеться про питання безпеки, чи про формальне дотримання правил без урахування виняткових обставин? Адже музей просила відвідати не стороння людина, а його засновниця – жінка, яка десятиліттями збирала для нього експонати й фактично створила його історію. 

“Жінка, яка створила музей, не може його побачити”

Членкиня правління ГО “Бахмутська фортеця” Альона Щекодіна каже: після отриманої відповіді залишилося більше запитань, ніж пояснень.

За її словами, громадські організації просили організувати разовий візит до музею, а не відкривати постійний доступ до ліцею.

“Я не розумію, яким чином жінка, яка не ходить самостійно, яку фактично потрібно нести на руках до музею, може нашкодити навчальному процесу? Вона ж не збирається відвідувати навчальні класи чи втручатися в процес навчання. Мова йшла про конкретний музей, який вона сама створила” ,– говорить Альона Щекодіна.

Вона додає, що найбільше її обурює сам факт ситуації: “Людина віддала музею все життя, вкладала туди душу, роками збирала його по шматочках. А тепер їй забороняють туди зайти”.

Йдеться лише про дозвіл

Тепер питання звучить уже ширше: чи може людина, яка створила музей і десятиліттями зберігала пам’ять міста, сама залишитися за його дверима?

Історико-краєзнавчий музей при ліцеї №5 залишається єдиним таким музеєм у Вільногірську. Його історія тісно пов’язана з Надією Чирвою – людиною, яка десятиліттями документувала історію міста та працювала над збереженням місцевої пам’яті. Саме завдяки її роботі вдалося зберегти десятки свідчень і фактів про становлення Вільногірська.

Редакція Вільногірськ IN.UA стежитиме за розвитком ситуації. Слідкуйте за публікаціями на сайті та в соціальних мережах редакції.

Читайте також:

Чи стане Вільногірський історико-краєзнавчий музей відкритим для людей?

В Україні розпочався процес бронювання державних коштів для переселенців із тимчасово окупованих територій у межах програми житлових ваучерів. Рух черги на виплати можна легко контролювати самостійно.

Детальніше — в матеріалі Вільногірськ IN.UA.

Як дізнатися свою позицію в черзі

Щоб перевірити актуальну інформацію щодо фінансування, необхідно зателефонувати на урядову гарячу лінію за номером 1545. Під час спілкування з оператором достатньо продиктувати індивідуальний номер вашого ваучера (його можна знайти в особистому кабінеті у застосунку “Дія”).

Після перевірки номера фахівці контакт-центру нададуть вам повну виписку за заявкою, зокрема:

• поточний статус ваучера в базі;
• точну дату та час подання вашої заявки;
• актуальне місце в черзі на виділення коштів;
• кількість людей, які зареєстровані в черзі перед вами.

Механізм фінансування та терміни на покупку житла

Розподіл грошей відбувається у щоденному режимі. Як тільки компанія “Укрпошта” (оператор програми) передає в електронну систему дані про наявність вільних коштів, вони автоматично бронюються за наступними заявниками у списку.

За інформацією голови Спеціальної комісії з питань захисту ВПО Павла Фролова, наразі вже 3296 переселенців дочекалися своєї черги і отримали статус «Зверніться до нотаріуса». Від моменту появи цього статусу держава виділяє рівно 60 днів на оформлення договору купівлі-продажу нерухомості. Якщо людина не встигає укласти угоду за ці два місяці, бронь на гроші скасовується, а її заява повертається до загальної черги.

Читайте також:

Гранти на професійний розвиток: Дія запрошує до тестування нової послуги