Піклуватися про психологічне здоров’я важливо, а особливо – під час війни. Українцям психологічну підтримку лікарі надають безкоштовно.
До кого звертатися та де у Вільногірську отримати психологічну допомогу — у матеріалі Вільногірськ IN.UA
Психологічна допомога: до кого звертатися
За даними міжнародного дослідження, яке провели у серпні 2023 року в 11 країнах світу, в Україні діагностованими випадками ментальних розладів є лише 1 з 50 випадків. Натомість у Німеччині, Великобританії та США цей показник становить 1 з 4 випадків.
Низький рівень діагностування залежить від того, що українці не звертаються до спеціалістів по психологічну допомогу, зазначають у МОЗ.
В Україні у сфері охорони психічного здоровʼя послуги надають психолог, психіатр і психотерапевт. Тож до кого звертатися?
Звернутися до психолога варто, якщо:
- людина переживає травматичні події та зміни у житті;
- переживання втрати близької людини;
- людина відчуває схильність до тривожних очікувань;
- має певні психологічні або міжособистісні проблеми;
- для особистісного зростання.
Психологи надають допомогу застосовуючи доказові методи та підходи, які не передбачають призначення ліків.
До психіатра варто звернутися, якщо:
- людина відчуває емоційні порушення, невротичні стани;
- присутні розлади настрою (апатія, депресивні розлади);
- відчуття тривалої тривоги, панічні атаки, фобії;
- присутні тривалі розлади сну (безсоння, порушення засинання, короткочасний сон);
- навʼязливі думки;
- розлади харчової поведінки;
- слухові або зорові галюцинації;
- думки про завдання собі або іншим ушкоджень, суїцидальні думки;
- поведінкові розлади: порушення спілкування з навколишніми, виникнення будь-якої залежності.
Українці з психіатричними розладами можуть отримувати безоплатну допомогу.
Дізнатися перелік лікарень, де працюють мобільні психіатричні команди, можна у контакт-центрі НСЗУ за номером 16-77. А отримати необхідні препарати, виписані лікарем, можна за програмою «Доступні ліки».
Звернутися до психотерапевта варто, якщо:
- людина має психічні та поведінкові розлади, обумовлені внутрішнім конфліктом чи зовнішніми чинниками.
Психотерапевт не призначає медикаментозне лікування, але використовує специфічні психотерапевтичні методи, зокрема:
- когнітивно-поведінкова терапія;
- діалектична поведінкова терапія;
- гештальт терапія;
- позитивна психотерапія;
- психоаналітична терапія.
Як знайти лікарню, де працюють спеціалісти
Крім профільних фахівців, звернутися за будь-яких проявів психологічних розладів можна до свого сімейного лікаря. Він надасть допомогу у межах своєї компетенції, а за потреби — скерує до вузького спеціаліста.
Знайти медзаклад та фахівця можна за допомогою дашборду від МОЗ.
Це база, що містить дані про майже 4 тисячі медзаклади та 10 тисяч лікарів, які безоплатно надають психологічну та психіатричну допомогу за договором із НСЗУ.
Психологічна допомога у Вільногірську
У Вільногірську за безкоштовною психологічною допомогою можна звернутися у центр первинної медико-санітарної допомоги. У ньому працює 12 фахівців, які супроводжують й лікують дітей та дорослих з психологічними розладами.
Звернутися до ЦПМСД можна за номерами телефонів: +38(056) 534 15 70 та +38(096) 228 50 47.
Читайте також:
