Піклуватися про психологічне здоров’я важливо, а особливо – під час війни. Українцям психологічну підтримку лікарі надають безкоштовно. 

До кого звертатися та де у Вільногірську отримати психологічну допомогу — у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Психологічна допомога: до кого звертатися

За даними міжнародного дослідження, яке провели у серпні 2023 року в 11 країнах світу, в Україні діагностованими випадками ментальних розладів є лише 1 з 50 випадків. Натомість у Німеччині, Великобританії та США цей показник становить 1 з 4 випадків. 

Низький рівень діагностування залежить від того, що українці не звертаються до спеціалістів по психологічну допомогу, зазначають у МОЗ.

В Україні у сфері охорони психічного здоровʼя послуги надають психолог, психіатр і психотерапевт. Тож до кого звертатися?

Звернутися до психолога варто, якщо:

• людина переживає травматичні події та зміни у житті;
• переживання втрати близької людини;
• людина відчуває схильність до тривожних очікувань;
• має певні психологічні або міжособистісні проблеми;
• для особистісного зростання.

Психологи надають допомогу застосовуючи доказові методи та підходи, які не передбачають призначення ліків.

До психіатра варто звернутися, якщо:

• людина відчуває емоційні порушення, невротичні стани;
• присутні розлади настрою (апатія, депресивні розлади);
• відчуття тривалої тривоги, панічні атаки, фобії;
• присутні тривалі розлади сну (безсоння, порушення засинання, короткочасний сон);
• навʼязливі думки;
• розлади харчової поведінки;
• слухові або зорові галюцинації;
• думки про завдання собі або іншим ушкоджень, суїцидальні думки;
• поведінкові розлади: порушення спілкування з навколишніми, виникнення будь-якої залежності.

Українці з психіатричними розладами можуть отримувати безоплатну допомогу. 

Дізнатися перелік лікарень, де працюють мобільні психіатричні команди, можна у контакт-центрі НСЗУ за номером 16-77. А отримати необхідні препарати, виписані лікарем, можна за програмою «Доступні ліки».

Звернутися до психотерапевта варто, якщо:

• людина має психічні та поведінкові розлади, обумовлені внутрішнім конфліктом чи зовнішніми чинниками.

Психотерапевт не призначає медикаментозне лікування, але використовує специфічні психотерапевтичні методи, зокрема:

• когнітивно-поведінкова терапія;
• діалектична поведінкова терапія;
• гештальт терапія;
• позитивна психотерапія;
• психоаналітична терапія. 

Як знайти лікарню, де працюють спеціалісти

Крім профільних фахівців, звернутися за будь-яких проявів психологічних розладів можна до свого сімейного лікаря. Він надасть допомогу у межах своєї компетенції, а за потреби — скерує до вузького спеціаліста.

Знайти медзаклад та фахівця можна за допомогою дашборду від МОЗ. 

Це база, що містить дані про майже 4 тисячі медзаклади та 10 тисяч лікарів, які безоплатно надають психологічну та психіатричну допомогу за договором із НСЗУ. 

Психологічна допомога у Вільногірську

У Вільногірську за безкоштовною психологічною допомогою можна звернутися у центр первинної медико-санітарної допомоги. У ньому працює 12 фахівців, які супроводжують й лікують дітей та дорослих з психологічними розладами.

Звернутися до ЦПМСД можна за номерами телефонів: +38(056) 534 15 70 та +38(096) 228 50 47. 

Читайте також:

• Мобінг в освітніх закладах: що це і як йому протистояти — поради психолога
• На Дніпропетровщині можна безоплатно отримати послуги репродуктивних технологій: що відомо

Вільногірськ живе тут – Facebook, Telegram, Instagram

У третю неділю травня, цьогоріч це 19 число, світ згадуватиме людей, які померли від СНІДу. Цю хворобу викликає вірус імунодефіциту людини. На початок 2024 року, за даними Центру громадського здоров’я, в Україні зареєстрували 2756 нових випадків ВІЛ-інфекції. Найвищі показники захворюваності на ВІЛ-інфекцію у Дніпропетровській, Одеській, Київській, Кіровоградській та Чернігівській областях. У МОЗ зазначають, третина із загальної кількості всіх захворілих не знають, що є носіями ВІЛ-інфекції. Контролювати здоров’я допоможе тестування.

Про тестування на ВІЛ Вільногірськ IN.UA розповіла медична директорка медичного Центру первинної медико-санітарної допомоги Вікторія Головянко.

Тестування на ВІЛ та СНІД у Вільногірську

Щоб контролювати стан здоров’я, необхідно робити текстування на виявлення ВІЛ-інфекції, розповідає медична директорка Центру первинної медико-санітарної допомоги Вікторія Головянко.

Для цього вільногірцям необхідно звернутися до сімейного лікаря. Той дасть направлення на тестування. Швидкі тести безплатні.

«Якщо в когось позитивний результат, тоді сімейний лікар повинен скерувати пацієнта на консультацію до інфекціоніста. Там вже буде більш ретельне обстеження», — каже Головянко.

Існує доконтактна та постконтактна профілактика ВІЛ-інфекції.

«Наприклад, якщо медична сестра вкололась голкою або поранилася, та знає, що потрапила кров ВІЛ-інфікованої людини, то потрібно одразу звернутися до інфекціоніста, призначається постконтактна профілактика на період 28 днів — людина приймає антиретровірусну терапію. Постконтактна профілактика розпочинається в перші години, але не пізніше 72 годин після «аварії», — розповідає лікарка.

ВІЛ-інфікованим людям приймати антиретровірусну терапію необхідно протягом всього життя. Її не можна переривати, постійне приймання препаратів збереже від ускладнень хвороби та подовжить життя.

«Якщо дитина народжується від ВІЛ-інфікованої матері, то не 100%, що вона буде інфікованою. Тому дитині не можна грудне вигодовування. Там іде контроль аналізів за схемою та антиретровірусна терапія. Якщо новонароджена дитина, то тричі робиться тест, а потім береться більш поглиблений аналіз. Якщо дитина не інфікована, то за нею спостерігають і веде вона нормальний спосіб життя. Якщо виявляється позитивний тест, то йде індивідуальне призначення терапії», — каже Головянко.

ВІЛ та СНІД: що треба знати

За даними Центру громадського здоров’я МОЗ, в Україні зареєстровано понад 170 тисяч ВІЛ-інфікованих. Проте про свій ВІЛ-статус знає лише третина інфікованих. Загальна кількість людей, які живуть з ВІЛ в Україні, сягає 377 600.

Як передається ВІЛ: 

• через кров — при потраплянні крові чи інших біологічних рідин, що містять кров від ВІЛ-інфікованої до здорової людини. Частіше це відбувається при ін’єкційному введенні наркотичних речовин брудними шприцами та голками, що вже використовувались іншими особами;
• статевим шляхом — під час незахищених статевих стосунків;
• від матері до дитини під час вагітності, пологів та годуванні грудьми.

ВІЛ не передається:

• при спільному користуванні побутовими речами, посудом, роботі в одному приміщенні;
• у лазні та сауні;
• під час поцілунків;
• обіймах та рукостисканні;
• при чханні та кашлі;
• через поручні, дверні ручки, столи, стільці;
• при укусах комарів чи інших комах.

Після інфікування вірус починає швидко розмножуватись, вражає різні клітини, органи та системи організму. Через 6-8 тижнів у третини інфікованих розвивається гостра ВІЛ-інфекція, яка протікає з такими симптомами:

• лихоманка;
• слабкість;
• підвищення температури;
• біль у суглобах.

В інших — цей період проходить непомітно.

ВІЛ викликає СНІД

Після закінчення гострої стадії ВІЛ-інфекції розвивається безсимптомний період, який триває 8-10-12 років. У цей час здебільшого людина відчуває себе здоровою, веде звичайний спосіб життя. Проте періодично можуть збільшуватися лімфовузли, часто з’являтися простудні захворювання. Такі люди є носіями ВІЛ.

Вірус вражає клітини імунної системи, так звані СД4 лімфоцити, які захищають організм від вторгнення бактерій та вірусів. У здоровому організмі їх кількість становить 1000 в мілілітрі крові. Кожного року кількість СД4 в крові ВІЛ-інфікованого зменшується в середньому на 50 клітин, і коли їх кількість падає до 300-200 і нижче, порушується система імунного захисту і розвиваються захворювання.

Людина погано себе почуває, відзначає схуднення, слабкість, стомлюваність. Ця стадія хвороби називається СНІД. Його проявами можуть бути герметична інфекція, грибкові ураження шкіри та слизових оболонок, активується або первинно розвивається туберкульоз.

Читайте також:

• У Вільногірській ЦМЛ планують встановити кондиціонери: як це допоможе погасити борг по зарплатах
• Цивільні вільногірці можуть пройти базову військову підготовку у чотирьох містах Дніпропетровщини

Цьогоріч в Україні вже вшосте відбувається Європейський тиждень громадського здоров’я. Задля привернення уваги до здоров’я та добробуту громадян України. Започаткована ця дата з 2019 року, саме тоді Україна доєдналася до європейців, аби розвивати соціальний добробут кожного громадянина.

Про це повідомили на сторінці центру громадського здоров’я МОЗ України

Європейський тиждень громадського здоров’я 

 Громадське здоров’я — це  про вибір та дії людей. Ще це піклування держави про кожного громадянина та догляд про його здоров’я.

Кожна людина має право на охорону здоров’я згідно з Конституцією.  

Українці мають право

• медичну допомогу та догляд;
• безпечне довкілля;
• захист від наслідків природних та антропогенних катастроф;
• санітарно-епідемічний добробут;
• безпечні й здорові умови праці, навчання, побуту та відпочинку.

Щоб зберегти здоров’я, необхідно:

• дотримуватися здорового способу життя;
• робити всі щеплення за графіком, зокрема й в дорослому віці;
• самоізолюватися в разі інфекційної хвороби;
• використовувати бар’єрну контрацепцію;
• ходити на профілактичні огляди до лікаря щороку, навіть якщо нічого не болить;
• щороку робити тести на ВІЛ і гепатит C, щоб вчасно почати лікування і не заражати інших;
• пройти курси домедичної допомоги, щоб за потреби допомогти іншим;
• ділитися з іншими правдивою інформацією про здоров’я та користуватися лише офіційними джерелами інформації.

Читайте також:

• Вільногірська ЦМЛ отримала меблі від благодійників
• У Вільногірську безоплатно працюють лікарі з Сєвєродонецька (ОНОВЛЕНО)