7 лютого в Україні відзначають день масажиста. Ця професія потребує витривалості та знань з різних напрямків медицини. Адже масаж допомагає запобігти та навіть вилікувати деякі хвороби без медикаментів. У Вільногірську понад 25 років працюють масажистки Альона Кропінова та Оксана Шматко. Жінки виконують класичний масаж в первинній медико-санітарній службі міста.

Порадами щодо масажу Альона та Оксана поділилися з журналістами Вільногірськ IN.UA.

Класичний та профілактичний масаж

Жінки виконують масаж класичний лікувально-оздоровчий та профілактичний. Впливають на організм із застосуванням розтирань, погладжувань, вібрацій, натискань на шкірні покриви, які надають профілактичний і оздоровчий ефект.

«Для людей в яких сидяча робота або ж не активний спосіб життя рекомендую розвантажуватися через виконання фізичних вправ. Обов’язково, щодня дихати повітрям. Насичувати свій організм киснем. За своїм тілом треба слідкувати», — каже масажистка Альона Кропінова.

Масаж рекомендують робити два рази на рік. А також регулярно відвідувати сімейного лікаря або вузького спеціаліста, щоб контролювати зміни та потреби в організмі та тілі. Сімейний лікар може надати рекомендації щодо масажу: зазначить зону, яка потребує відновлення або лікування, а також напише направлення.

«Інколи людина сама відчуває потребу в масажі. В цьому випадку вона звертається до сімейного лікаря за необхідності той дає направлення на масаж певної зони», — розповідає Оксана Шматко.

Зазвичай курс лікувального масажу складається з 10 днів. Починати робити профілактичний масаж рекомендують з першого місяця життя та до 70 років. А от людям, яким за 70 масаж варто робити тільки з певних показань хвороби та під наглядом лікаря.

Вплив на організм людини

Масаж може вилікувати організм людини. Він покращує кровообіг, лімфатичну та нервову систему, кажуть масажистки.

Альона Кропінова спеціалізується на класичному масажі. А от Оксана Шматко працює у напрямку лікувального масажу вже 27 років, з яких 16 працювала у центральній міській лікарні. 

Масажистки розповідають, за допомогою до них звертаються вільногірці різної вікової категорії, а також люди з особливими проблемами в організмі, які потребують фізичного впливу.

«Ми забезпечені спеціалізованим обладнанням. Це зручні столи, на яких комфортно працювати. Вони дають можливість людям повністю отримати всю користь від лікувального масажу», — розповідають масажистки.

Читайте також:

• Гінекологічне відділення у Вільногірську: діагностика новим обладнанням
• Вільногірська ЦМЛ не сплатила заборгованість по заробітній платі: що відомо

Вільногірськ живе тут –  підписуйтесь на наш Facebook та Telegram

Безпекова ситуація в Україні змушує людей залишати рідні міста та шукати нові місця для проживання. Одним із варіантів для евакуації дедалі частіше обирають Вільногірськ. Для тих, хто переїжджає сюди, першим і найважливішим кроком є реєстрація як внутрішньо переміщеної особи та отримання довідки ВПО. Саме цей документ відкриває доступ до державних виплат, гуманітарної допомоги та необхідних соціальних послуг.

Детальніше про те, як отримати довідку ВПО у місті Вільногірськ та куди звертатися новоприбулим переселенцям — у матеріалі Вільногірськ IN.UA.

Як отримати довідку ВПО у Вільногірську

У Вільногірську переселенці можуть знайти не лише прихисток, а й доступ до соціальних послуг, гуманітарної допомоги та можливостей для інтеграції у нову громаду.

Найпершим кроком після переїзду до Вільногірська є реєстрація як ВПО та отримання довідки, що дає право на державні виплати й відкриває можливість скористатися низкою програм підтримки. Її видачу в місті здійснюють Департамент соціально-гуманітарної політики Вільногірської міської ради та Центр надання адміністративних послуги (ЦНАП).

Перший працює з понеділка по п’ятницю, з 8:00 до 17:00 (з понеділка по четвер) та з 8:00 до 15:45 (у п’ятницю). Адреса: місто Вільногірськ, вулиця Юрія Устенка, 29.

Контактні дані:

• телефон для довідок/факс: +380 (68) 168 7332;
• E-mail: [email protected].

ЦНАП у Вільногірську працює за адресою: вулиця Центральна, 18. Графік роботи наступний:

• Понеділок з 8:00 до 17:00;
• Вівторок з 8:00  до 17:00;
• Середа з 8:00 до 17:00;
• Четвер з 8:00 до 20:00;
• П’ятниця з 8:00 до 15:45;
• Субота, неділя – вихідний.

Контактні дані:

• телефон для довідок: +380 (67)211 0082;
• E-mail: [email protected].

Як оформити статус ВПО

Для того, щоб отримати статус ВПО та відповідну довідку, треба подати заяву про взяття на облік та паспорт. 

Зазначимо, що, якщо прописка не вказана в паспорті, варто надати інший документ на підтвердження. Це може бути:

• військовий квиток;
• трудова книжка;
• медичні чи інші документи, які підтвердять факт проживання на відповідній території.

Якщо заяву подає законний представник, також потрібно надати:

• документ, який посвідчує особу законного представника;
• документ, який підтверджує повноваження особи як законного представника (або родинні стосунки між дитиною і заявником);
• свідоцтво про народження дитини.

Зазвичай довідку ВПО з підписом і печаткою видають у день звернення. Проте, якщо у документах відсутня відмітка про реєстрацію місця проживання на території, з якої евакуювалися, розгляд заяви у 2025 році може тривати до 15 робочих днів.

Читайте також:

• Як ВПО відновити допомогу після тимчасового перебування за кордоном
• В Україні планують компенсувати втрачене житло ВПО на ТОТ: деталі

Відтепер розмір президентської стипендії становитиме 10 тисяч гривень. Крім того її можуть отримати школярі, які складуть НМТ на 185 та вище балів.

Про це прем’єр-міністерка Юлія Свириденко розповіла під час молодіжного форуму “Молодь тут”.

Розмір президентських стипендій

З вересня 2925 року президентська стипендія збільшиться:

• для учнів профтехів до 6320 гривень;
• для студентів коледжів і технікумів — 7600 гривень;
• для студентів університетів — 10 000 гривень, а для аспірантів — 23 700 гривень.

Читайте також:

У Вільногірську з 1 вересня запрацює шкільний автобус