У Вільногірську працюють групи з нейрофітнесу. Заняття проводить інструкторка з фізичної культури Світлана Горб. У своїх практиках використовує інноваційну методику Миколи Єфименка. До занять можуть долучитися діти та дорослі, місцеві та переселенці.

Про нейрофітнес Світлана Горб розповіла журналістам Вільногірськ IN.UA.

Нейрофітнес: що це і для кого 

Нейрофітнес — це науково обґрунтована гімнастика для тренування мозку та нарощування нових нейронних зв’язків. Заняття допомагають активізувати взаємодію між двома півкулями мозку. 

Підходять тренування як дітям, так і дорослим. 

Інструкторка Світлана Горб веде такі групи з нейрофітнесу:

• «Щасливі діти», куди входять жителі Вільногірська та переселенці, а це молодша група віком від 7 до 11 років та старша — віком від 11 до 17 років;
• «Щаслива жінка», де жінки віком від 37 до 70 років.

Працює Світлана з 13 учасниками по два рази на тиждень. Дитячі заняття тривають годину, дорослі — півтори. 

«Діти приїхали з Краматорська, Харкова, Костянтинівки та Херсону. Навчаються онлайн, тому із задоволенням відвідують мої «живі» заняття. Тут вони спілкуються, отримують нові враження від життя. Влітку ми їздимо на велосипедах в ліс», — розповідає Світлана Горб. 

Як нейрофітнес впливає на організм людини

Нейрофітнес сприяє розвитку пам’яті, логіки та мисленню. А от вправи нейрогімнастики, які також проводить Світлана, позитивно впливають на поставу спини. Показує інструкторка й вправи для коригування та запобігання розвитку плоскостопості. Для цього діти працюють з гімнастичними палицями та обручами. 

Кожне заняття починається з масажних м’ячів, розповідає тренерка. Ними діти розігрівають руки та вуха.  

Вправи для очей виконують на офтальмотренажері, який допомагає зняти напругу зорового нерва. А за допомогою йоги для очей діти вчаться по-новому сприймати відтінки кольорів.

Роблять на заняттях й дихальні вправи. Для цього Світлана використовує сучасні руханки, які допомагають розвивати верхню, середню та нижню долі легень. 

Справа з власної ініціативи

Світлана Горб пройшла курси лікувальної фізкультури доцента Миколи Єфименка з інноваційних методик по фізичному вихованню. Саме цю методику жінка й запроваджує у дитячому центрі.

«Дуже любимо гратися з дітьми. Основний вид діяльності — це гра. Через гру вони пізнають світ», — каже інструкторка. 

Минулоріч заняття з нейрофітнесу Світлана проводила у рамках проєкту «Щасливі діти» від ГО «Бахмутська Фортеця» за фінансової підтримки USAID. Заняття були безкоштовними та проходили щодня. Після завершення проєкту, жінка вирішила продовжити заняття з власної ініціативи на базі спортивного комплексу «Авангард». Наразі одне з тренувань коштує 50 гривень. 

 «Заняття з дітьми мене надихають. Коли я з ними йду в похід, а ходили ми майже кожен тиждень в теплу пору, коли їздили на велосипедах то ці відчуття неймовірні для кожного з нас. Навіть ламання транспорту вчить дітей гуртуватися, об’єднуватися задля допомоги один одному», — розповідає Світлана Горб.

Інструкторка вже планує корисне дозвілля на літо для дітей, каже, хоче організувати регулярний відпочинок біля басейну, відвідати театр у Дніпрі та сучасний музей історії міста.

Читайте також:

• Лікувально-оздоровчий та профілактичний масажі: коли треба звертатися до спеціаліста
• У Вільногірську відкрили жіночий клуб «Незламні Панянки»

Вільногірськ живе тут –  підписуйтесь на наш Facebook та Telegram

Влітку 2025 року Вільногірська міська рада профінансувала роботу дитячих таборів з денним перебуванням на суму 410 554,48 грн. За ці кошти упродовж однієї 14-денної зміни працювали чотири пришкільні табори: “Веселий вулик”, “Світанок”, “Дивосвіт’ та “Веселка”, розміщені на базі ліцеїв №2, №3, №4 та №5.

Про це йдеться у проекті рішення Виконавчого комітету.

Скільки дітей відвідали табори

Протягом літа табори відвідали 345 дітей, із них 335 — діти, які потребують особливої соціальної уваги та підтримки.

За даними міської ради, загальна кількість дітей віком від 7 до 18 років у громаді влітку 2025 року становила 2097 осіб. Станом на 1 листопада відпочили 357 дітей.

Вартість відвідування становила:

• 1315,72 гривень для дітей віком 6–11 років (по 93,98 гривні за день);
• 1941,8 гривні для дітей віком 11–14 років (по 138,70 гривень за день).

Окрім роботи таборів денного перебування, діти громади також отримали можливість оздоровитися за межами Вільногірська — за рахунок обласного та державного бюджетів громада отримала 12 путівок.

Хто поїхав за путівками за межі громади

До Міжнародного дитячого центру “Артек” (державний бюджет) направлено:

• 3 дітей-сиріт,1 дитину учасника бойових дій,1 дитину, позбавлену батьківського піклування.

До оздоровчого табору “Соколята” (обласний бюджет) направлено:на оздоровлення:

• 2 дітей із багатодітної сім’ї;
• на відпочинок:
• 3 дітей із багатодітної сім’ї та 2 дітей учасників бойових дій.

Читайте також:

Вільногірці просять владу зменшити тривалість відключень світла та забезпечити зв’язок у школах і дитсадках

Фахівець із супроводу допомагає ветеранам, демобілізованим та їхнім родинам у переході до цивільного життя, надає консультації щодо пільг та документів, координує взаємодію з державними установами і вирішує складні питання на всіх рівнях. У Вільногірській громаді таку підтримку можна отримати як офлайн, так і онлайн через платформу “е-Ветеран”.

Про це повідомляє Вільногірська міська рада.

Які послуги надає

• асистування, допомога у заповненні документів;
• координація та спрямування ветерана у державних установах;
• роз’яснює права на пільги та послуги;
• сприяє розв’язанню складних питань на всіх рівнях;
• здійснює постійний контроль потреб ветеранів

Допомогу фахівця із супроводу можуть отримати ветерани війни, демобілізовані особи, члени сімей загиблих ветеранів та захисників і захисниць України, постраждалі учасники Революції Гідності з їхніми родинами та особи, які мають особливі заслуги перед Батьківщиною.

У Вільногірську громаді фахівчиня із супроводу Тетяна Кириллова працює у комунальних некомерційному підприємстві “Центр надання соціальних послуг”.

Нагадаємо, фахівчиня із супроводу ветеранів почала працювати у Вільногірську з 1 жовтня 2025 року.

Звернутися до фахівчині можна офлайн за адресою: м. Вільногірськ, вул. Юрія Устенка, 29 (час роботи: понеділок – четвер з 08:00 до 17:00, п`ятниця з 08:00 до 15:45, обідня перерва з 12:00 до 12:45).

Або онлайн через платформу е-Ветеран, для цього потрібно перейти на сайт та заповнити онлайн-заяву й дочекатися зв’язку від фахівця.

Звертатися можна навіть не за місцем реєстрації, якщо ви проживаєте в іншому регіоні чи проходите лікування, або реабілітацію.

Читайте також:

Ветеранам компенсують до 20 тисяч гривень на придбання товарів для бізнесу