На другому поверсі Палацу культури і спорту «Металург» у Вільногірську тренерка Валерія Худякова виховує майбутніх чемпіонів із кікбоксингу, серед яких 12-річний Тимофій Костюк — дворазовий срібний призер чемпіонату з кікбоксингу WMAC WORLD CUP 2024.
Ми поспілкувалися з тренеркою і її талановитим учнем, щоб дізнатися, як формується шлях до спортивної слави – більше на Вільногірськ IN.UA.
Тимофій Костюк: юний чемпіон, який завжди йде до мети
Тимофій Костюк займається кікбоксингом із шести років. Спершу на тренування його привели батьки, але з часом спорт став важливою частиною його життя.
Нещодавно на чемпіонаті світу WMAC WORLD CUP 2024 в австрійському місті Брегенц Тимофій змагався у категорії абсолютної ваги (11–12 років) і здобув дві срібні медалі. Він здолав найсильніших суперників з Австрії, Німеччини, Англії та Боснії та Герцеговини, представляючи Україну.
Щодня Тимофій присвячує кілька годин тренуванням. Зранку робить зарядку, у школі сумлінно вчиться, а ввечері відточує техніку і бере участь у спарингах.
«Спаринги — моя улюблена частина тренувань. Це весело і дає змогу показати себе«Якщо щось робити, то тільки повністю. Саме це допомагає мені ставати кращим», — ділиться юний спортсмен.
Найскладнішою частиною тренувального процесу він вважає вправи на витривалість. Утім, виконує їх із наполегливістю, адже знає, що це ключ до прогресу, каже спортсмен.
Тимофій пишається своїми досягненнями, але його амбіції значно більші. Мрія юного спортсмена — здобути звання майстра спорту. Він каже, що саме з допомогою тренерки Валерії Худякової йому це вдасться.
Валерія Худякова: тренерка, яка створює чемпіонів
Шлях Валерії у спорті розпочався ще в шкільні роки. Вона допомагала своєму тренеру, виконуючи роль інструктора для молодших спортсменів. Згодом дівчина зрозуміла, що спорт стане її професією, і ось уже два роки Валерія офіційно працює тренером із кікбоксингу.
«Я завжди знала, що хочу стати тренером», — розповідає Валерія.
На її думку, головна перевага кікбоксингу — це повне фізичне навантаження, яке розвиває всі частини тіла. Але найважливіше — знайти індивідуальний підхід до кожного спортсмена.
«Усі різні. Когось треба підштовхнути, комусь вистачає лише спрямувати. Навчити всіх за однією схемою неможливо», — з усмішкою говорить Валерія.
Особливу увагу тренерка приділяє харчуванню своїх підопічних, адже воно є основою, на її думку.
«Досвідчені спортсмени розуміють: якщо зʼїсти пачку чипсів увечері, то тренування наступного дня буде катастрофою», — каже вона.
Перед змаганнями Валерія завжди знаходить потрібний підхід до кожного учня. Хтось потребує підтримки та мотивації, а декому потрібна самостійна зосередженість.
«Наполегливість завжди важливіша за талант. Усе досягається через працю», — впевнена тренерка.
Редакція Вільногірськ IN.UA пишається такими талановитими спортсменами й тренерами у нашому місті та бажає їм нових перемог і досягнень!
Читайте також:
- Вільногірські спортсмени тріумфували на Кубку Дніпропетровщини з жиму штанги лежачи
- Вільногірські спортсмени з греко-римської боротьби тренуються у Карпатах (ФОТО)
Підписуйтесь
