Свята – це чудовий час для відпочинку і веселощів, але часто вони супроводжуються вживанням алкогольних напоїв. Надмірне споживання алкоголю може призвести до похмілля, що зіпсує настрій наступного дня. Як уникнути похмілля та залишатися у формі навіть після святкових застіль? Пропонуємо декілька перевірених порад, як уникнути похмілля після свят.

Редакція Вільногірськ IN.UA зібрала поради, як уникнути похмілля на свята.

Як уникнути похмілля

1. Підготуйте організм заздалегідь
Перед святковою вечерею варто поїсти. Перевагу віддайте стравам, багатим на білки та жири, які уповільнюють всмоктування алкоголю.

2. Не забувайте про воду
Пийте воду до, під час і після вживання алкоголю. Це допоможе уникнути зневоднення – однієї з головних причин похмілля.

3. Обирайте якісні напої
Віддавайте перевагу напоям без штучних добавок і обмежте змішування різних видів алкоголю.

4. Використовуйте сорбенти
Прийом сорбентів допомагає вивести токсини з організму. Перед використанням обов’язково ознайомтеся з інструкцією.

5. Спробуйте грушевий сік
Дослідження показали, що грушевий сік, особливо з китайських груш, сприяє нейтралізації алкоголю та знижує ризик похмілля.

Що робити при похміллі

• Якщо уникнути похмілля не вдалося, допоможуть такі методи:
• пийте багато рідини (вода, мінеральна вода, трав’яний чай);
• прийміть таблетки від похмілля або вітамінні комплекси;
• відпочивайте і давайте організму час на відновлення.

Пам’ятайте, що найкращий спосіб уникнути похмілля – це вживати алкоголь помірно або зовсім відмовитися від нього.

Матеріал містить інформаційний характер, пам’ятайте самолікування може бути шкідлимим для вашого здоров’я.

Читайтк також:

Святкуй Новий Рік смачно: 5 безалкогольних коктейлів до святкового столу

Святкуй Новий Рік смачно: 5 оригінальних коктейлів для святкового столу

Понад 20 тисяч гектарів земель оборонного призначення на Дніпропетровщині повернули у розпорядження Міністерства оборони.

Про це повідомляє Спеціалізована прокуратура у сфері оборони Східного регіону.

Землі повернули державі

18 червня Центральний апеляційний господарський суд відхилив скаргу державного підприємства “Ліси України”. Раніше, 20 березня, Господарський суд Дніпропетровської області повністю задовольнив позов Дніпровської спеціалізованої прокуратури у сфері оборони.

Йдеться про земельну ділянку площею 20,4 тисячі гектарів, яка незаконно перебувала у користуванні підприємства. Тут здійснювали вирубку лісу, хоча ці території мають статус оборонних і повинні використовуватись виключно для потреб армії.

Суд зобов’язав підприємство припинити будь-яку діяльність на цій землі та усунути перешкоди у користуванні нею. Загальна вартість повернутих державі ділянок перевищує 53 мільярди гривень.

Читайте також:

• Фонд соціального житла в Україні: законодавчі передумови мають ухвалити до кінця 2026 року
• Розкрадання 230 мільйонів на обладнанні для онкохворих: підозрюється депутат з Дніпропетровщини

З 1 липня 2025 року Міністерство фінансів щомісяця перевірятиме, чи перебувають внутрішньо переміщені особи (ВПО) за кордоном понад 90 днів поспіль. Якщо це підтвердиться, їхній статус ВПО може бути скасований.

Про це йдеться у постанові Кабінету Міністрів № 376.

Перевірки для ВПО

Мінфін щомісяця здійснюватиме верифікацію даних про перебування ВПО за межами України протягом мінімум 90 календарних днів поспіль.

У разі підтвердження такого перебування, проводитиметься додаткова перевірка. Якщо з’ясується, що особа виїхала за кордон на постійне проживання, довідку про взяття на облік ВПО можуть анулювати.

Проте є випадки, які дозволяють зберегти статус.

• Службове відрядження.
• Лікування або реабілітації.
• Стажування або навчання.
• Оздоровлення дітей.
• Смерті родичів або членів сім’ї.
• Догляду за хворою дитиною до 18 років.
• Перебування в лікарнях, судах чи правоохоронних органах, якщо є документи, що це підтверджують.

Читайте також:

• У Вільногірську в притулку для собак відбулася толока, до якої долучилися небайдужі мешканці
• Понад 700 інклюзивних класів створили у Дніпрі