Свята – це чудовий час для відпочинку і веселощів, але часто вони супроводжуються вживанням алкогольних напоїв. Надмірне споживання алкоголю може призвести до похмілля, що зіпсує настрій наступного дня. Як уникнути похмілля та залишатися у формі навіть після святкових застіль? Пропонуємо декілька перевірених порад, як уникнути похмілля після свят.

Редакція Вільногірськ IN.UA зібрала поради, як уникнути похмілля на свята.

Як уникнути похмілля

1. Підготуйте організм заздалегідь
Перед святковою вечерею варто поїсти. Перевагу віддайте стравам, багатим на білки та жири, які уповільнюють всмоктування алкоголю.

2. Не забувайте про воду
Пийте воду до, під час і після вживання алкоголю. Це допоможе уникнути зневоднення – однієї з головних причин похмілля.

3. Обирайте якісні напої
Віддавайте перевагу напоям без штучних добавок і обмежте змішування різних видів алкоголю.

4. Використовуйте сорбенти
Прийом сорбентів допомагає вивести токсини з організму. Перед використанням обов’язково ознайомтеся з інструкцією.

5. Спробуйте грушевий сік
Дослідження показали, що грушевий сік, особливо з китайських груш, сприяє нейтралізації алкоголю та знижує ризик похмілля.

Що робити при похміллі

• Якщо уникнути похмілля не вдалося, допоможуть такі методи:
• пийте багато рідини (вода, мінеральна вода, трав’яний чай);
• прийміть таблетки від похмілля або вітамінні комплекси;
• відпочивайте і давайте організму час на відновлення.

Пам’ятайте, що найкращий спосіб уникнути похмілля – це вживати алкоголь помірно або зовсім відмовитися від нього.

Матеріал містить інформаційний характер, пам’ятайте самолікування може бути шкідлимим для вашого здоров’я.

Читайтк також:

Святкуй Новий Рік смачно: 5 безалкогольних коктейлів до святкового столу

Святкуй Новий Рік смачно: 5 оригінальних коктейлів для святкового столу

Відтепер медичні сповіщення про електронні рецепти, направлення від лікаря та план лікування надходитимуть безпосередньо у застосунок Дія.

Про це повідомили на сторінці Дія у Facebook.

Направлення від лікаря у Дія

Щоб отримати сповіщення, потрібно лише мати застосунок Дія на смартфоні та бути авторизованим у ньому.

Після створення лікарем електронного рецепта чи направлення користувач одразу отримає push-повідомлення, а всі сповіщення з рецептом чи направленням зберігатимуться у меню Повідомлення у Дія.

Отримувати сповіщення у Дія можна про:

• створення Плану лікування;створення е-Рецепта;
• скасування е-Рецепта лікарем;
• створення е-Направлення.

Якщо застосунку Дія немає, сповіщення надходитимуть, як і раніше, через Viber або SMS.

Читайте також:

Міністерство соціальної політики оприлюднило інтерактивну карту з торговими точками, де можна витратити кошти за програмою “Пакунок школяра”.

Деможна скористатися послугою читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA.

Передік торгових точок

У Вільногірську наразі таких магазинів немає, однак найближче — у Верхньодніпровську, де доступні 12 торгових точок.

Загалом на дашборді можна знайти понад 25 тисяч магазинів по Україні. Перелік не є вичерпним і може оновлюватися, зокрема через перейменування громад чи вулиць.

У міністерстві пояснюють, якщо ви помітили неактуальні дані щодо свого магазину, їх можна уточнити, заповнивши спеціальну Google-форму.

Нагадаємо, тепер батьки та опікуни першокласників мають можливість отримати 5 тисяч гривень допомоги на придбання шкільного приладдя, одягу й взуття.

Крім того програму планують розширити, за отримані кошти можна буде придбати ще й книги.

Читайте також: