Підготовка до НМТ може здаватися складною, але правильний підхід допоможе значно полегшити цей процес. Головне — чіткий план, ефективні методи навчання та збереження емоційної рівноваги. 

Як організувати навчання так, щоб отримати найкращий результат – читайте на Вільногірськ.IN.UA

Ознайомтеся з переліками тем з кожного предмета

Перший крок до успішної підготовки — зрозуміти, що саме потрібно вивчити.

• Візьміть офіційну програму іспиту або конспекти занять.

• Виділіть основні теми та підрозділи.

• Визначте, які теми вже добре знаєте, а які потребують детального опрацювання.

Складіть план вивчення кожної теми з кожного предмета по днях на тиждень

Планування допомагає уникнути хаосу та рівномірно розподілити навантаження.

• Поділіть час так, щоб щодня опрацьовувати певні теми.

• Виділіть більше часу на складніші розділи.

• Не забувайте залишити резервний час для несподіваних ситуацій.

Завжди повертайтеся до попередніх тем і повторюйте їх

Без регулярного повторення матеріал швидко забувається.

• Використовуйте метод інтервального повторення (повторення через певні проміжки часу).

• Робіть короткі нотатки або картки з основними фактами та перечитуйте їх.

• Переказуйте матеріал своїми словами, це допоможе краще засвоїти інформацію.

Використовуйте різні посібники, читайте як можна більше матеріалів з тем, відео та подкастів

Чим більше джерел інформації ви використовуєте, тим краще розумієте тему.

• Окрім підручників, шукайте статті, лекції, відеоуроки, подкасти.

• Використовуйте різні пояснення складних тем, це допомагає побачити їх з різних сторін.

Завжди перевіряйте свої знання за допомогою квізів, тестів та інших завдань

Тести — це найкращий спосіб зрозуміти, наскільки добре ви засвоїли матеріал.

• Виконуйте онлайн-тести, пробні іспити або складайте власні запитання.

• Практикуйте письмові відповіді на питання, щоб покращити вміння формулювати думки.

• Пояснюйте матеріал комусь іншому — якщо можете пояснити, значить добре розумієте.

Фокусуйтеся на навчанні, але й не забувайте відпочивати

Перевтома знижує ефективність навчання.

• Використовуйте метод Pomodoro (25 хвилин навчання – 5 хвилин відпочинку).

• Робіть перерви на фізичну активність або прогулянку.

• Висипайтеся! Недосипання погіршує пам’ять і концентрацію.

Використовуйте різні техніки запамʼятовування: стікери, малюнки і т.п.

• Створюйте асоціативні карти (mind maps), які допоможуть візуалізувати зв’язки між темами.

• Записуйте ключові факти на стікерах та розвішуйте їх у кімнаті.

• Використовуйте мнемонічні прийоми (абревіатури, рими, історії).

• Читайте матеріал уголос або записуйте себе на диктофон і слухайте пізніше.

Не тривожтеся

Стрес тільки заважає ефективному навчанню.

• Дихальні практики та легка фізична активність допомагають зменшити напругу.

• Зосередьтеся на процесі навчання, а не на результаті.

• Не порівнюйте себе з іншими — кожен має свій темп підготовки.

• Вірте в себе. Ви вже зробили багато, і знання залишаються з вами.

Читайте також: 

• Техніки тайм-менеджменту для початку року
• 3 секрети ефективної організації: додатки для планування

Уряд запускає виплати для внутрішньо переміщених осіб (ВПО) з тимчасово окупованих територій у межах програми “єВідновлення”.

Про це повідомив віцепрем’єр-міністр з відновлення України – міністр розвитку громад та територій Олексій Кулеба.

Компенсація для ВПО по “єВідновленню”

За словами міністра, вже наступного тижня уряд планує ухвалити постанову, яка відкриє можливість отримати компенсації для внутрішньо переміщених осіб із тимчасово окупованих територій.

Для цього передбачено фінансування від міжнародних партнерів у розмірі 180 мільйонів доларів. Кошти розраховані на перші 3,7 тисячі родин, які отримають виплати.

“За час роботи програми компенсації отримали вже понад 120 тисяч українських родин. До кінця року плануємо виплатити ще 60 тисяч компенсацій, тобто разом буде близько 180 тисяч сімей, які отримають підтримку у вигляді виплат чи сертифікатів. На це вже є необхідний ресурс — як кошти державного бюджету, так і фінансування від міжнародних партнерів. Це гарантія того, що програма буде стабільною”, — зазначив Кулеба.

Він додав, що протягом останнього року програма значно розширилася:

• вперше внутрішньо переміщені особи можуть отримати компенсації за пошкоджене або зруйноване житло;
• запроваджено нову послугу – відбудова на власній ділянці;
• запущено дистанційне обстеження житла на територіях бойових дій.

Він також додав, що незабаром така можливість стане доступною і для територій можливих бойових дій.

Читайте також:

До Дніпропетровщини можуть увійти деякі населенні пункти Донецької області

Усиновлення – це коли дитина офіційно стає членом нової сім’ї на правах рідного сина чи доньки. Таке рішення ухвалює лише суд.

Про це повідомляє Міністерство юстиції.

Як отримати нове свідоцтво про народження після усиновлення

За наявності рішення суду про усиновлення, органи ДРАЦС вносять зміни до актового запису про народження. Після цього видається нове свідоцтво про народження.

У документі також можуть бути змінені дані про батьків, дату й місце народження дитини, а зокрема і дата самої реєстрації. Крім того зміни доносяться до паперового запису та в електронний реєстр у день надходження рішення суду.

Для цього потрібна заява та, за необхідності, інші документи. В умовах воєнного стану отримати нове свідоцтво можна у будь-якому відділі ДРАЦС на підконтрольній території України, незалежно від місця проживання чи зберігання документів.

Читайте також:

Як батьки можуть змінити прізвище неповнолітній дитині