Чому пити каву корисно: 6 причин 

Кава – це не просто улюблений напій мільйонів, а й природний стимулятор, який приносить безліч користі для здоров’я. Вона уповільнює процеси старіння, підтримує роботу мозку, зменшує ризик хвороби Паркінсона, захищає печінку, допомагає боротися зі стресом і навіть сприяє фізичній витривалості.

Чому пити каву корисно – читайте на Вільногірськ.IN.UA

Потужне джерело антиоксидантів

Кава містить у кілька разів більше антиоксидантів, ніж зелений чай. Також обсмажування зерен лише збільшує їхню кількість. Антиоксиданти захищають ДНК від пошкоджень, уповільнюють старіння, підтримують роботу мозку, імунної та нервової систем.

Захист від хвороби Паркінсона

Кофеїн покращує пам’ять і може запобігати руйнуванню клітин мозку. У тих, хто випиває щодня дві й більше чашки кави, ризик розвитку хвороби Паркінсона знижується на 40%.

Користь для печінки

Кава допомагає захистити печінку, особливо в людей, які вживають алкоголь. Споживання понад чотирьох чашок кави на день зменшує ризик цирозу печінки на 80% і розвитку її раку на 40%. 

Менше стресу – більше щастя

Аромат кави може знижувати рівень стресу, спричиненого недосипанням. Дослідження показують, що кавомани на 20% рідше страждають від депресії, а кофеїн, діючи як природний антидепресант, допомагає зменшити пригнічений стан на 10%.

Допомагає запобігти діабету 2 типу

Зменшення споживання кави на 1–2 чашки на день підвищує ризик розвитку діабету 2 типу на 17%, тоді як збільшення на 1,5 чашки, навпаки, знижує цей ризик на 11%.

Підвищує фізичну витривалість

Кофеїн стимулює нервову систему, сприяючи розщепленню жирових клітин та підвищенню рівня адреналіну в крові. Це допомагає організму легше переносити фізичні навантаження, збільшуючи витривалість у середньому на 11–12%.

Матеріал має інформаційний характер. 

Читайте також: 

• Найкращі антиоксидантні чаї: підбірка
• Чай, який стабілізує цукор у крові: природний спосіб підтримки здоров’я

Новий 2026 рік вже зовсім близько. Готуємося зустріти його з найщирішими побажаннями. Редакція Вільногірськ IN.UA зібрала ярскарі привітання у віршах та прозі для родини, друзів та колег. 

Більше на Вільногірськ IN.UA 

Привітання – це невід’ємна частина свят: вони допомагають підводити підсумки року, ділитися радістю та передавати найкращі побажання на майбутнє.

На всіх рівнях, навіть у державі, існує своя “традиція” таких слів. Найвідоміше – новорічне звернення президента, у якому підбиваються підсумки року і передаються побажання громадянам. Від себе кожен також може знайти слова, які зігріють серце та запам’ятаються на рік вперед.

Щоб ваше привітання вийшло дійсно особливим, варто пам’ятати кілька простих порад:

• особистий відтінок: додайте у привітання те, що важливе для того, кому ви пишете; 
• щирість і тепло: не бійтеся простих слів, вони звучать найщиріше; 
• форма: вірш, проза чи коротке повідомлення у чаті – обирайте, що підходить до ситуації. 

Редакція Вільногірськ IN.UA зібрала приклади, як можна привітати близьких. 

Привітання у віршах 

Вітаю з Новим роком щиро!

Чого бажаю? Звісно, миру.

А ще здоров`я, це важливо,

І грошового вам напливу,

І романтичного кохання,

І щоб здійснилися жадання,

Рік кращим був, аніж минулий,

Натхнення щоб душа відчула!

***

Хай здійсняються бажані мрії,

Рік новий стане роком надії.

Хай здоровʼя міцного прибуде,

Щастя, радості, посмішок всюди!

І достаток хай буде в оселі,

Щоб були всі гуляння веселі!

Творчих успіхів, сил і наснаги.

Від близьких — розуміння й поваги.

Від колег – допомоги в роботі.

І хай місця не буде турботі.

Керівництво хай збільшить доходи

За природність красивої вроди.

***

Нехай любов цвіте під вашим дахом

Живіть без бід, без помилок, без страху!

Живіть, немов у безтурботній казці!

В родинній посмішці, у Божій ласці!

Відчуйте чарівні ангельські кроки

Бо вас весь світ вітає з Новим Роком!

***

Новий рік — чудове свято!

Зичу Вам добра багато,

Миру в домі й на землі,

І смачного на столі.

Хай приходять друзі в гості,

Щастя буде на порозі,

Здійснення бажань і мрій

Подарує рік Новий!

Привітання у прозі 

Ось і приходить Новий рік, вже стукає в двері! Нехай він принесе із собою тільки радість, здоровʼя, щастя та добрі новини!

А всі негаразди, хвороби та сум давайте залишимо позаду, не будемо брати у рік новий. І нехай неодмінно всі мрії збудуться!

з Новим роком!

***

Нехай 2026 рік буде таким же яскравим, як віра українців у перемогу, таким же гарним, як прикрашена новорічна ялинка та рідна домівка, таким же веселим, як сам Новий Рік! Нехай настрій буде на висоті, душа співає від радості, а серце завжди гріє любов!

***

З Новим Роком! Нехай новорічна магія триває протягом всього року. А новорічний час принесе величезні перемоги та величезну кількість незабутніх моментів. Нехай ваші мрії будуть такими ж безмежними, як небо, а ваші сподівання – такими ж яскравими, як ця ніч.

***

Нехай 2026 рік стане для тебе роком великих звершень, нових звершень і внутрішнього росту. Нехай кожен ранок надихає на великі плани, а кожен вечір дарує спокій і вдячність. Вір у себе — цей рік може стати найкращим! 

Читайте також: 

Як правильно загадати бажання на Новий рік, щоб воно здійснилося: 5 способів

День святого Василя Великого — одне з важливих церковних і народних свят в Україні, яке відзначають століттями. Воно супроводжується унікальними обрядами та звичаями, що передаються з покоління в покоління.

Більше читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA.

Коли святкують День святого Василя у 2025 році

Через перехід православної церкви на новоюліанський календар з 1 вересня 2023 року православні свята змістилися на 13 днів. Якщо раніше День святого Василя відзначали 14 січня, то у 2025 році свято припадає на 1 січня.

У православній традиції Василь Великий — одна з ключових постатей церкви. Він жив у IV столітті, був архієпископом Кесарійським і входить до числа Отців церкви разом із Григорієм Богословом та Іваном Златоустом.

Українські народні традиції

Зі святом церква тісно переплелася з народними обрядами, що мають давнє дохристиянське коріння.Засівання: рано-вранці хлопчики обходять домівки, бажаючи господарям багатства та щедрого врожаю, і “засівають” зерном.

Молотіння дідуха: після Різдва дідух спалюють, а зерно зберігають для весняної сівби.

За народними віруваннями, перший гість у домі на Василя приносить удачу. Також вважається, що засівати має лише чоловік, а впускати першим у хату жінку не варто — щоб не зіпсувати щастя.

Читайте також:

Новорічні фільми для вивчення англійської мови: підбірка