Кава – це не просто улюблений напій мільйонів, а й природний стимулятор, який приносить безліч користі для здоров’я. Вона уповільнює процеси старіння, підтримує роботу мозку, зменшує ризик хвороби Паркінсона, захищає печінку, допомагає боротися зі стресом і навіть сприяє фізичній витривалості.

Чому пити каву корисно – читайте на Вільногірськ.IN.UA

Потужне джерело антиоксидантів

Кава містить у кілька разів більше антиоксидантів, ніж зелений чай. Також обсмажування зерен лише збільшує їхню кількість. Антиоксиданти захищають ДНК від пошкоджень, уповільнюють старіння, підтримують роботу мозку, імунної та нервової систем.

Захист від хвороби Паркінсона

Кофеїн покращує пам’ять і може запобігати руйнуванню клітин мозку. У тих, хто випиває щодня дві й більше чашки кави, ризик розвитку хвороби Паркінсона знижується на 40%.

Користь для печінки

Кава допомагає захистити печінку, особливо в людей, які вживають алкоголь. Споживання понад чотирьох чашок кави на день зменшує ризик цирозу печінки на 80% і розвитку її раку на 40%. 

Менше стресу – більше щастя

Аромат кави може знижувати рівень стресу, спричиненого недосипанням. Дослідження показують, що кавомани на 20% рідше страждають від депресії, а кофеїн, діючи як природний антидепресант, допомагає зменшити пригнічений стан на 10%.

Допомагає запобігти діабету 2 типу

Зменшення споживання кави на 1–2 чашки на день підвищує ризик розвитку діабету 2 типу на 17%, тоді як збільшення на 1,5 чашки, навпаки, знижує цей ризик на 11%.

Підвищує фізичну витривалість

Кофеїн стимулює нервову систему, сприяючи розщепленню жирових клітин та підвищенню рівня адреналіну в крові. Це допомагає організму легше переносити фізичні навантаження, збільшуючи витривалість у середньому на 11–12%.

Матеріал має інформаційний характер. 

Читайте також: 

• Найкращі антиоксидантні чаї: підбірка
• Чай, який стабілізує цукор у крові: природний спосіб підтримки здоров’я

Грошова допомога до Дня Незалежності України надається одноразово у розмірі від 450 до 3100 гривень.

Про це йдеться у Постанові Кабінету міністрів.

Хто має право на грошову допомогу

Особи з інвалідністю внаслідок війни:

• I групи — 3100 гривень;
• IІ групи — 2900 гривень;
• III групи — 2700 гривень.

Також право на виплати мають:

• Особи, які мають особливі заслуги перед Батьківщиною — 3100 гривень.
• Учасники бойових дій, постраждалі на Революції Гідності, неповнолітні в’язні, діти, народжені в місцях несвободи — 1000 гривень.
• Члени сімей загиблих ветеранів, захисників, померлих учасників бойових дій та осіб з інвалідністю — 650 гривень.
• Учасники війни, колишні в’язні, примусово вивезені, діти партизанів і підпільників — 450 гривень.

Читайте також:

• Усе місто зупиниться на хвилину: у Вільногірську оновлять систему сповіщення — сигнал почує кожен район
• В Україні повернуть щоквартальну звітність для ФОП

З 1 серпня “Укрзалізниця” у тестовому режимі запроваджує верифікацію особи через сервіс Дія.Підпис для купівлі та повернення квитків на низку популярних внутрішніх рейсів.

Про це повідомили у Telegram Укрзалізниці.

Квитки на певні напрямки не продаватимуть у касах

Це нововведення має на меті зменшити кількість можливих зловживань під час оформлення квитків.

На першому етапі нові правила діятимуть для таких напрямків:

• №105/106 Одеса — Київ;
• №91/92 Львів — Київ;
• №29/30 Київ — Ужгород;
• №12 Львів — Одеса;
• №27/28 Київ — Чоп.

Як пояснили в “Укрзалізниці”, придбати квитки на зазначені поїзди через залізничні каси буде неможливо — верифікація проводитиметься виключно онлайн через Дія.Підпис.

Зміни не торкнуться рейсів, на які передбачено спецрезерв квитків для військовослужбовців. Захисники та захисниці, як і раніше, зможуть бронювати та купувати квитки через спеціальний сервіс “Укрзалізниці” та платформу Армія+.

Крім того, компанія працює над впровадженням можливості авторизації в застосунку через BankID.