День боротьби з розладами харчової поведінки: анорексія, булімія та компульсивне переїдання

У Всесвітній день боротьби з розладами харчової поведінки медики, психологи та активісти нагадують про серйозність проблеми, яка щороку торкається мільйонів людей. Анорексія, булімія та компульсивне переїдання не лише впливають на фізичне здоров’я, а й завдають значної шкоди психіці. Раннє виявлення, професійна допомога та підтримка близьких можуть стати ключем до одужання.

Більше на Вільногірськ.IN.UA

Психотерапевтиня Валерія Журавель, яка спеціалізується на лікуванні розладів харчової поведінки, надала унікальні коментарі для Вільногірськ.IN.UA.

Питання: Які основні причини виникнення розладів харчової поведінки?

Відповідь: Основний фактор – наш психологічний стан і те, які у нас внутрішні опори, яка у нас самооцінка. Тобто все іде від того, як людина себе оцінює і яке у неї до себе ставлення. Окрім цього, ставлення до тіла завжди змінювалось в залежності від часу, люди завжди самовиражались та самоідентифікувались через тіло. І, на даний момент, суспільство нам трактує, що, якщо ти худа, ти в будь-якому випадку будеш успішна.

Питання: Які основні міфи ходять навколо розладів харчової поведінки?

Відповідь: Головний міф полягає в тому, що основне джерело захворювання – соціум. Він може підштовхнути, але основна проблема – внутрішній і психологічний стан людини. 

Питання: Які Ви можете надати поради щодо щодо лікування

Відповідь: Обовʼязково звертатися до психолога, окільки треба вирішувати внутрішні проблеми, психологічні травми, працювати з родиною, інакше людина не зможе з цього вийти.

Питання: Як можна підтримати людину, яка хворіє?

Відповідь: Все залежить від етапу: на різних етапах є різні рекомендації для родини та друзів, як створити вітальний фон. 

Розлади харчової поведінки (РХП) — це серйозні психічні захворювання, які змінюють ставлення людини до їжі та тіла. Вони включають нездорові моделі харчування, що можуть спричинити важкі медичні наслідки. РХП вражають людей будь-якого віку, статі та соціального статусу, а їхнє лікування потребує спеціалізованого підходу.

Основні види РХП:

Анорексія

Анорексія — це розлад харчової поведінки, який характеризується нав’язливим бажанням втратити вагу та страхом ожиріння. Люди з анорексією обмежують кількість їжі, відмовляються від продуктів або взагалі припиняють споживати їжу. До основних симптомів анорексії належать:

• суттєве зниження ваги або відмова підтримувати нормальну вагу;
• викривлене сприйняття свого тіла;
• страх набрати вагу;
• порушення менструального циклу (у жінок).

Наслідки анорексії можуть бути дуже серйозними, такими як виснаження, анемія, пошкодження внутрішніх органів та навіть летальні випадки.

Булімія

Булімія – це періодичні епізоди неконтрольованого переїдання, після яких людина намагається позбутися спожитої їжі шляхом блювання, зловживанням проносними засобами або інтенсивними фізичними навантаженннями. До симптомів та ознак нервової булімії належать:

• часті епізоди переїдання з почуттям втрати контролю;
• використання способів «очищення» (блювання, діуретики тощо);
• страх набрати вагу, хоча вага людини може залишатися в межах норми.

Наслідки булімії характеризуються порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту, пошкодженнями зубної емалі, порушеннями серцевої діяльності тощо.

Компульсивне переїдання

Компульсивне переїдання є розладом харчової поведінки, за якого людина регулярно споживає велику кількість їжі за короткий час, при цьому не вдаючись до «очищувальних» методів, як у випадку булімії. До основних симптомів компульсивного переїдання належать:

• періодичні епізоди переїдання;
• їжа вживається швидко і до стану фізичного дискомфорту;
• переїдання відбувається на фоні стресу або емоційних переживань.

Цей розлад може призвести до ожиріння та супутніх захворювань, таких як діабет або серцево-судинні хвороби.

Окрім цих загальновідомих видів розладу харчової поведінки існують і менш відомі: пікацизм, орторексія, бігорексія, румінація та розлад вибіркового харчування. 

Причини виникнення:

• біологічні: генетична схильність, гормональні порушення та розлади в роботі нервової системи
• психологічні: низька самооцінка, депресія, тривожність та надмірний перфекціонізм
• соціальні: стандарти краси, навʼязані медіа та суспільством

Лікування 

Лікування розладів харчової поведінки включає комплексний підхід: медична допомога, психотерапія та дієтологія. 

Читайте також: 

• Що потрібно для здоров’я та щастя домашніх улюбленців: поради ветеринарки
• «Дитинство одне, і війна не повинна його забирати»: студенти Вільногірського фахового коледжу долучилися до благодійної акції

У Міністерстві оборони України анонсували підготовку нових контрактів для військовослужбовців на 2026 рік, які передбачатимуть зростання рівня грошового забезпечення. Проте наразі триває лише розробка відповідних нормативних документів, тому базова ситуація із зарплатами захисників поки залишається на рівні 2025 року.

Редакція видання Вільногірськ IN.UA розібралася, із чого складається грошове забезпечення та на які доплати можуть розраховувати військові цьогоріч.

Базове грошове забезпечення військовослужбовців

У державному бюджеті на 2026 рік поки не закладено підвищення заробітних плат для військовослужбовців. До ухвалення нового рішення парламентом захисники отримуватимуть виплати в тих самих обсягах, що й раніше, зі збереженням усіх передбачених доплат та надбавок.

Мінімальний рівень грошового забезпечення українського військового сьогодні становить близько 20 тисяч гривень. Ця сума не є фіксованою ставкою, а формується з кількох ключових складників. До неї входить посадовий оклад, який визначається займаною посадою, оклад за військовим званням, що виплачується незалежно від посади, та надбавка за вислугу років. Розмір останньої коливається від 5 відсотків посадового окладу за один рік служби до 50 відсотків за 25 років вислуги і більше.

Система додаткових винагород та бойових премій

Окрім базової зарплати, військовим нараховують премії за безпосереднє виконання бойових чи спеціальних завдань. Система державних доплат чітко розмежовує суми залежно від місця та специфіки несення служби.

Зокрема, йдеться про:

• 30 тисяч гривень для тих, хто виконує бойові або спеціальні завдання в період забезпечення оборони та безпеки держави;
• 50 тисяч гривень для військових, залучених до виконання бойових завдань у складі органів військового управління, штабів і командувань;
• 70 тисяч гривень доплати для тих, хто перебуває на передовій протягом місяця;
• 100 тисяч гривень для військовослужбовців, які перебувають у зоні активних бойових дій, проходять лікування чи реабілітацію після поранень або перебували в полоні.

Усі перелічені додаткові виплати не є фіксованою щомісячною ставкою. Вони нараховуються за підсумками місяця суворо пропорційно кількості днів виконання відповідних завдань. Тобто підсумковий розмір доплати напряму залежить від того, скільки саме часу військовослужбовець перебував у тилу чи безпосередньо виконував завдання в зоні бойових дій.

Зазначимо, що розмір нагороди також жодним чином не залежить від того, є вони контрактниками чи мобілізованими.

Читайте також:

Які пільги передбачені для Героїв України та їхніх сімей у 2026 році: повний перелік державної підтримки

Народження дитини — визначна подія, яка потребує не лише емоційної, а й суттєвої фінансової підготовки. Державна допомога у зв’язку з вагітністю та пологами є важливою гарантією стабільності для майбутніх матерів. У 2026 році система соціальної підтримки зазнала низки позитивних змін, які спростили процедуру отримання коштів та збільшили їхній розмір.

Матеріал підготовлено спеціально для Вільногірськ IN.UA.

Що таке декретні виплати та хто має на них право

Допомога у зв’язку з вагітністю та пологами (відома у народі як “декретні виплати”) — це обов’язкова фінансова компенсація, яка надається жінці на період оформлення відповідного лікарняного листа. З 2026 року всі питання щодо нарахування цих коштів повністю перейшли під адміністрування Пенсійного фонду України (ПФУ).

В Україні жінки, що працюють, під час виходу у відпустку у зв’язку з вагітністю та пологами отримують відповідну допомогу. Підставою для її призначення є листок непрацездатності (е-лікарняний), сформований на підставі медичного висновку та відкритий медзакладом, у якому жінка перебуває на обліку.

Важливо зазначити, що право на фінансову підтримку мають не лише офіційно працевлаштовані громадянки (для них виплата становить 100% від середньої заробітної плати), а й жінки, які не застраховані в системі загальнообов’язкового соціального страхування. До цієї категорії належать:

• військовослужбовиці ЗСУ, СБУ та Служби зовнішньої розвідки;
• жінки, які втратили роботу через ліквідацію підприємства;
• офіційно зареєстровані безробітні у центрах зайнятості;
• жінки, які не працюють;
• студентки, аспірантки, докторантки та клінічні ординаторки вищих і професійно-технічних навчальних закладів;
• жінки-ФОП, які не сплачували страхові внески до відповідного фонду.

Тривалість оплачуваної відпустки

Електронний лікарняний зазвичай відкривається лікарем на 30-му тижні вагітності. Винятком є жінки, які постраждали внаслідок Чорнобильської катастрофи — вони мають право піти в декрет раніше, з 27-го тижня.

У 2026 році держава оплачує таку кількість днів відпустки:

• 126 календарних днів (70 днів до передбачуваної дати пологів та 56 після) у разі ускладнених пологів або народження двійні/трійні відпустка подовжується на 14 днів;
• 180 календарних днів (90 днів до та 90 після) передбачено виключно для жінок, віднесених до 1-3 категорій осіб, які постраждали внаслідок аварії на ЧАЕС.

Оплаті підлягають усі дні в межах цього періоду, включно зі святковими, вихідними та неробочими днями.

Механізм та терміни нарахування коштів

Процес отримання грошей чітко регламентований і складається з кількох кроків:

• після створення лікарем е-лікарняного, він автоматично стає доступним роботодавцю в електронному кабінеті;
• комісія із соціального страхування на підприємстві ухвалює рішення про призначення допомоги;
• бухгалтер проводить розрахунки та подає заяву-розрахунок до Пенсійного фонду;
• ПФУ розглядає документи не пізніше ніж протягом трьох робочих днів (загалом близько 7 днів після відкриття лікарняного);
• кошти зараховуються на спеціальний рахунок роботодавця протягом кількох банківських днів;
• роботодавець зобов’язаний виплатити декретні жінці у найближчий встановлений день виплати заробітної плати на підприємстві.

Розмір виплат для працевлаштованих жінок

Для жінок, які працюють офіційно, сума декретних має повністю компенсувати втрачений заробіток, тобто складати 100% від середньої зарплати.

Порядок обчислення середньої заробітної плати здійснюється відповідно до постанови Кабінету міністрів України від 26.09.2001 № 1266″. При цьому діють чіткі фінансові межі: виплата за місяць не може бути меншою за розмір, обчислений із встановленої мінімальної зарплати, і водночас не повинна перевищувати максимальну величину бази нарахування ЄСВ.

Головні зміни 2026 року: зростання сум та спрощення бюрократії

З 1 січня 2026 року законодавство щодо підтримки сімей з дітьми зазнало кардинальних змін. По-перше, передача повноважень від органів соцзахисту до Пенсійного фонду значно пришвидшила процедуру оформлення допомоги. По-друге, суттєво зросли самі суми виплат:

• для незастрахованих жінок: допомога у зв’язку з вагітністю та пологами для тих, хто не працює або не сплачує внески, зросла до 7 000 гривень на місяць. За стандартні 126 днів декрету жінка гарантовано отримає близько 29 400 гривень;
• одноразова допомога при народженні: ця виплата збільшилася до 50 000 гривень за народження першої та кожної наступної дитини. Головна перевага нововведення — відтепер уся сума виплачується батькам одразу одним платежем, а не розбивається на дрібні частини протягом трьох років, як це було раніше (41 280 грн). Це дозволяє сім’ям миттєво покрити найбільші витрати у перші місяці життя малюка.

Читайте також:

Програма “єЯсла” у 2026 році: як отримати від 8 до 12 тисяч гривень на няню чи приватний садок