У Дніпрі завершився Кубок Дніпропетровської області з пауерліфтингу серед усіх вікових груп. Ці змагання стали справжнім святом спорту, де зустрілися ветерани, досвідчені атлети та молоді таланти, щоб продемонструвати свої досягнення та підвищити рівень майстерності. Команда Вільногірська отримала неабиякі результати.

Більше на Вільногірськ IN.UA.

Команда Вільногірська — дивовижні перемоги та рекорди

Місто Вільногірськ було представлено командою КДЮСШ “Авангард” під керівництвом тренера Наталії Зінчук. У перший день змагань на п’єдестал пошани піднялися юні спортсменки команди. Наймолодша з них, Красілова Діана, здобула срібну медаль, а Теслінська Єлизавета зайняла другу сходинку. Бронзовими призерками стали Гудожник Софія та Шмідт Крістіна.

Особливу увагу привернули виступи Стороженко Вероніки та Ніхаєнко Альбіни. Вероніка не лише стала чемпіонкою, а й встановила новий рекорд області у становій тязі. Альбіна, і собі, здобула золото та побила рекорд області в тому ж етапі змагань.

Ветерани і юніори — боротьба за першість та нові рекорди

Другий день змагань був присвячений ветеранам і юніорам, де також не бракувало разючих результатів. Золото команді принесла Рєзнікова Ольга, а Черненко Тетяна, яка дебютувала на цих змаганнях, відразу здобула перше місце. Тренер Наталія Зінчук встановила чотири рекорди області, зокрема у присіданні зі штангою на плечах, жимі штанги лежачи, становій тязі та у сумі триборства, що принесло команді ще одну золоту нагороду.

Серед юніорів Носач Олександр здобув бронзу, а Антонюк Сергій став чемпіоном Кубка області, продемонструвавши вражаючі результати у своєму віковому класі.

Організатори змагань, Дерлюк Олег і Гайбей Євгеній, разом з усіма, хто допоміг у проведенні Кубка, отримали щиру подяку від учасників за високий рівень організації та теплу атмосферу. Ці змагання стали важливим кроком на шляху розвитку пауерліфтингу в Дніпропетровській області, і без підтримки таких людей, як організатори, цей процес був би неможливим.

“Особлива подяка Збройним силам України за їхню незламну відвагу та надійний захист, що дозволяє спортсменам продовжувати тренуватися і виступати, попри складну ситуацію в країні”, – додала тренерка Наталія Зінчук.

Читайте також:

• Спортсмени Вільногірська святкуватимуть професійне свято: деталі
• Вільногірські спортсмени з греко-римської боротьби тренуються у Карпатах (ФОТО)

Панетоне — це святкова італійська паска з неймовірно ніжним, повітряним тістом і яскравим ароматом ванілі, меду та цукатів. Попри вишуканий вигляд, рецепт панетоне є дуже простим — достатньо трохи часу, тепла і натхнення.

Як приготувати італійську паску панетоне – читайте на Вільногірськ.IN.UA

Інгредієнти: 

Для опари: 

• 28 грамів дріжджів; 
• 100 мілілітрів молока; 
• 2 столові ложки борошна від загальної кількості; 
• 2 столові ложки цукру від загальної кількості. 

Для тіста: 

• 100 мілілітрів молока; 
• 5 жовтків; 
• 100 грамів цукру; 
• 30 грамів меду; 
• ваніль; 
• 450 грамів борошна; 
• 140 грамів вершкового масла; 
• родзинки, шоколад та цукати за бажанням. 

Приготування: 

До теплого молока додати дріжджі, цукор та борошно, перемішати, накрити харчовою плівкою та залишити у теплі на 40–50 хвилин.

Коли опара вистоїться, додати до неї тепле молоко, жовтки, цукор, мед і ваніль, перемішати, всипати борошно та в процесі додавати м’яке вершкове масло. 

Замісити тісто протягом щонайменше 20 хвилин, поки воно не почне відставати від стінок миски. Ввести родзинки, ще раз перемішати, залишити тісто на 1 годину під харчовою плівкою, щоб воно піднялося. 

Викласти тісто у форми для випічки на третину висоти, залишити ще раз піднятися, прикрасити та випікати у розігрітій до 170 градусів духовці протягом 30–40 хвилин.

Гарячі панетоне проколоти знизу шпажками, підвісити догори дном і залишити остигати в такому положенні.

Читайте також: 

• Ніжна сирна паска: простий рецепт
• Рецепти глазурі для паски: білкова, на желатині та без білка та желатину

Українці віком від 18 до 25 років можуть отримати фінансування для реалізації бізнес-ідей у межах урядової програми “Власна справа”.

Про це повідомляє Вільногірський відділ Кам’янської філії Дніпропетровського ОЦЗ.

Молодіжний мікрогрант у розмірі до 150 тисяч гривень надається без обов’язкової вимоги створення робочих місць. Учаснику достатньо зареєструватися як фізична особа-підприємець (ФОП). Через три роки можлива повторна участь у програмі з можливістю отримання до 250 тисяч гривень, за умови створення щонайменше двох нових робочих місць.

Грантові кошти можна використати на:

• закупівлю обладнання;
• оренду приміщення;
• інші стартові витрати для запуску бізнесу.

Щоб взяти участь у програмі, необхідно пройти кілька етапів:

• підготувати заяву та бізнес-план;
• подати документи через портал “Дія”;
• пройти співбесіду в регіональному центрі зайнятості;
• дочекатися рішення від Державної служби зайнятості — повідомлення з’явиться в особистому кабінеті “Дії”;
• укласти договір на мікрогрант та відкрити рахунок.

Детальну інформацію про програму можна знайти за посиланням. За допомогою в підготовці документів та написанні бізнес-плану можна звернутися до Кам’янського офісу “Зроблено в Україні”за адресою: вулиця Медична, 6.

Читайте також:

• Дніпропетровська ОВА надала громадам області допомогу на відновлення
• На ремонт доріг у Вільногірську планують спрямувати майже 700 тисяч гривень