Понад 160 людей з числа ВПО у Вільногірську отримали допомогу за програмою “Тепла зима”

Міністерство соціальної політики впроваджує нову програму “Тепла зима”, яка має на меті підтримку українських сімей. Програма орієнтована на допомогу дітям із малозабезпечених родин, а також дітям та особам з інвалідністю І групи серед внутрішньо переміщених осіб.

Журналісти Вільногірськ IN.UA дізналися, скільки родин отримали допомогу в межах програми “Тепла зима” у Вільногірській громаді, про це йдеться у відповіді на запит до Управління соціального захисту населення.

Скільки сімей отримали допомогу за програмою

У відповіді на журналістський запит, в Управлінні соціального захисту населення повідомили, що у 2024 році 162 людини з числа внутрішньо переміщених осіб, які зареєстровані на території Вільногірської міської громади, скористалися підтримкою в межах програми “Тепла зима”.

Скільки коштів було виплачено

Загальна сума виплат склала 1 мільйон 53 тисячі гривень, що були виділені з державного бюджету для забезпечення потреб осіб, які потребують допомоги в умовах зниження температури.

Програма “Тепла зима”

Протягом грудня 2024 року малозабезпечені сім’ї та внутрішньо переміщені особи, могли отримати по 6500 гривень на кожну дитину. Ці кошти можуть бути використані для придбання теплого одягу, взуття та інших необхідних зимових речей.

Читайте також:

• Результати програми “Тепла зима” на Дніпропетровщині: скільки людей отримали гроші
• Програма “Тепла зима”: що варто знати

Після свят шлунок часто потребує відновлення: надлишок жирної, солодкої та важкої їжі може сповільнити травлення та погіршити самопочуття. Щоб повернути організм у нормальний ритм, важливо дотримуватися простих правил: пити достатньо рідини, переходити на легкий дефіцит калорій, споживати більше клітковини та відновити режим сну. 

Про це йдеться на Sushka.

Збільшити вживання рідини

Варто випивати щонайменше 8-10 склянок рідини. Це стосується води, солодкі газовані напої, каву з молоком та сиропами виключити. Також сприятливий вплив на відновлення організму матимуть зелений і імбирний чаї, настій шипшини та чай із каркаде. Достатня кількість рідини допоможе організму ефективно вивести токсини та продукти розпаду.

Легкий дефіцит калорій

Важливо памʼятати, що не можна впадати у крайнощі та переходити в режим голодування. Після періоду голодування організм сприймає відсутність їжі як загрозу, уповільнює обмін речовин і після повернення до звичного харчування починає активно накопичувати енергію “про запас”, через що вага нерідко повертається швидше й у більшому обсязі, ніж була до обмежень.

Тому варто просто перейти на дефіцит калорій, при якому можна харчуватися як завжди, просто зводячи до мінімуму солодощі, вироби з борошна та насичені жирами продукти. 

Споживати клітковину 

Наповнення раціону достатньою кількістю клітковини є абсорбентом токсичних продуктів, а також сприяє добрій перестальтиці кишківника. 

Режим сну 

Також важливо привести режим сну в норму, оскільки саме під час сну травна система працює ефективніше. А ще під час сну знижується рівень стресових гормонів, які можуть уповільнювати роботу кишківника. 

Матеріал має інформаційний характер. 

Як влаштувати тиждень здорового харчування після свят: поради експертки

Китайський Новий рік, відомий також як Свято весни, вважається головною подією року у східній культурі. Це період масштабних святкувань, родинних зустрічей і яскравих фестивалів, які наповнюють міста символікою щастя та оновлення.

Більше читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA.

Коли святкують Китайський Новиний рік

На відміну від григоріанського календаря, дата Китайського Нового року щороку змінюється. Вона визначається за місячно-сонячним календарем і припадає на другий молодик після зимового сонцестояння.

У 2026 році Свято весни святкуватимуть 17 лютого. Саме цього дня за традиційним китайським літочисленням настане 4723 рік.

Зазвичай урочистості тривають близько двох тижнів і завершуються 3 березня. Святкування Китайського Нового року має глибокий символічний зміст. Найважливішою традицією є родинна вечеря напередодні свята, коли за одним столом збираються кілька поколінь.

Серед обов’язкових страв — пельмені, локшина та риба, які уособлюють достаток, довголіття та сімейне благополуччя. Особливу роль відіграє й святкове оформлення осель. Будинки прикрашають червоними елементами — ліхтариками, паперовими орнаментами та написами з побажаннями.

У китайській культурі червоний колір символізує удачу, щастя та захист від злих сил. Саме тому дітям часто дарують гроші у червоних конвертах — як побажання добробуту в новому році.

Читайте також:

Вільногірці не шкодують грошей на подарунки: результати опитування