У 2008 році Світовий Альянс з проблем гепатиту ініціював проведення Всесвітнього дня боротьби з захворюванням. 19 травня почали проводити заходи до Міжнародного дня боротьби з вірусними гепатитами, щоб підвищити обізнаність людей про симптоми хвороби та методи профілактики ц лікування. Згодом, у 2010 році, на сесії Всесвітньої асамблеї охорони здоров’я, цей день перенесли на 28 липня. 

Редакція Вільногірськ IN.UA розповідає про хворобу, а про тестування у Вільногірську медіа розповіла медична директорка Центру первинної медико-санітарної допомоги Вікторія Головянко.

Вірусний гепатит: що потрібно знати

Вірусний гепатит — захворювання печінки, як правило, вірусного походження. Наразі виявлено такі основні типи вірусів гепатиту — A, B, C, D, E.

Вірусний гепатит А

Хвороба печінки, викликана вірусом гепатиту А (HAV). Завдяки вакцинації у багатьох країнах захворюваність звели майже нанівець, проте проблемними залишаються регіони, де люди не мають доступу до якісної води, мають проблеми з каналізацією, а також немає доступу до вакцинації та ефективного лікування.

Гепатит А передається від хворої людини через:

• забруднену фекаліями воду;
• їжу;
• при орально-анальних статевих контактах.

Джерелом інфікування гепатитом А також є молюски, якщо їх недостатньо обробили перед вживанням в їжу.

Профілактика гепатиту А:

• вакцинація;
• дотримання правил особистої гігієни, миття рук;
• забезпечення якісної каналізації;
• якісна вода;
• дотримання правил приготування їжі;
• використання знезаражувальних засобів;
• стерилізація та обробка дезінфекційними засобами предметів, якими користувався хворий.

Вірусні гепатити В (HBV) і С (HСV)

Саме гепатити В і С призводять до розвитку хронічного захворювання та є найпоширенішою причиною цирозу і раку печінки.

Віруси гепатиту В та С також атакують печінку. Хвороба має гострий чи хронічний перебіг. Якщо інфекція набуває хронічного перебігу, існує великий ризик смерті.

Передається від хворої людина або від носія вірусного гепатиту через:

• під час пологів від матері до дитини (частіше гепатит В);
• незахищені статеві контакти;
• медичні маніпуляції з порушенням умов стерилізації інструментів (переливання крові та її препаратів, операції, стоматологічні втручання, ін’єкції, забір крові з пальця, гінекологічні обстеження);
• косметичні процедури чи маніпуляції, пов’язані з контактом із кров’ю (манікюр, педикюр, гоління в перукарні, татуювання, пірсинг);
• ін’єкційні введення наркотичних речовин брудними шприцами та голками.

Вірус гепатиту В може жити поза межами тіла щонайменше 7 днів. Протягом цього часу вірус здатний викликати інфікування людини, яка не має щеплення.

Профілактика вірусного гепатиту В і С:

• вакцина від вірусного гепатиту В (дає 98-100% захисту);
• дотримання умов стерилізації та дезінфекції – у медичних закладах, косметичних салонах, перукарнях;
• використання одноразових шприців та систем для інфузій чи переливання крові;
• статеве виховання підлітків стосовно культури статевих стосунків, запобігання незахищеним статевим контактам.

Як запобігати хворобам печінки, знизити ризик гепатиту, цирозу чи раку печінки:

• вакцинуватися від гепатиту А, В;
• правильно харчуватися, вживати овочі та фрукти;
• підтримувати здорову вагу;
• не зловживати алкогольними напоями;
• звертати увагу на ліки, які мають гепатотоксичну дію, та в жодному разі не поєднувати їх із вживанням алкоголю;
• дотримуватися особистої гігієни, мити руки;
• готувати їжу, дотримуючись правил обробки;
• не використовувати засоби індивідуальної гігієни інших людей, як-то зубну щітку чи бритву;
• робити манікюр, татуаж, пірсинг лише в умовах професійних косметичних салонів, перевіряти дотримання умов стерилізації;
• використовувати презервативи під час статевих стосунків;
• використовувати тільки одноразові шприци чи ін’єкційні системи.

Гепатити Е та D

Заразитися гепатитом D можна лише при інфікуванні гепатитом В. Запобігати захворюванню можна за допомогою вакцинації проти гепатиту В. За даними Центру громадського здоров’я МОЗ, гепатит Е частіше передається через заражену воду.

У рідкісних випадках гострий гепатит E може набувати злоякісного перебігу та призводити до розвитку гострої печінкової недостатності з ризиком смерті. Найчастіше така форма гепатиту E розвивається у жінок під час вагітності. У випадку зараження гепатитом E в третьому триместрі вагітності летальність хвороби може досягати 20–25%.

Частіше випадки хронічного гепатиту E реєструють у людей з ослабленим імунітетом, особливо у реципієнтів донорських органів, які приймають імуносупресивні препарати. Проте хронічна форма гепатиту E залишається рідкісним явищем.

Профілактика гепатиту Е:

• дотримання правил гігієни — миття рук під проточною водою після візиту до людини, що захворіла на гепатит E, туалету, користування громадським транспортом;
• коли якість питної води чи льоду невідома, слід відмовитися від їхнього споживання, також не варто пити воду з відкритих джерел, найкраще вживати воду в пляшках чи кип’ячену;
• страви з м’яса, особливо свинини, треба піддавати ретельній термічній обробці.

Щеплення від гепатитів: коли та кому робити

Згідно з Національним календарем щеплень, вакцину від гепатиту В роблять тричі новонародженим:

• перша доза — перша доба життя;
• друга доза — другий місяць життя;
• третя доза — шостий місяць життя.

Вакцини від гепатиту безплатні.

Щоб зробити тест на гепатити необхідно звернутися до сімейного лікаря. Він дасть направлення на тестування.

У Вільногірську кабінети тестування працюють з понеділка по п’ятницю з 7:30 до 15:00. Знаходяться вони у Центрі ПМСД за адресою вулиця Устенка 19, а також в амбулаторії №2 по вулиці Молодіжна 53. 

Читайте також:

• День пам’яті померлих від СНІДу: що треба знати про хворобу й де пройти тестування у Вільногірську
• З кранів у Вільногірську тече мутна вода, проте відповідає технічним показникам

У випадку відключення електроенергії саме екстрений набір речей може стати найнадійнішим помічником. Тому треба заздалегідь підготувати ліхтарик із запасними батарейками, свічки та сірники, пауербанк або інший портативний зарядний пристрій, радіо на батарейках та базові медикаменти, включно з жарознижувальними, знеболювальними і бинтами.

Такі поради опублікували на сайті Вільногірської міської ради.

Як підготуватися до блекауту

• Ліхтарик та запасні батарейки: ліхтарик допоможе вам освітити кімнату, коли більше нічого не залишилося, а запасні батарейки забезпечать безперервну (або щонайменше тривалу) роботу такого підсвічування.
• Свічки та сірники: свічки можуть бути корисними джерелами освітлення, особливо якщо блекаут продовжуватиметься тривалий час. Розпалити вогонь без сірників можна і за допомогою запальнички, але не в усіх вони є в домі на момент збирання екстреного набору. Потім необхідність її купити забудеться, і ви залишитеся зі свічками в руках без джерела відкритого вогню. Зате коробок сірників точно є в кожному будинку, і використовується він явно не кожен день, а тому покласти його до тривожної валізки можна відразу.
• Пауербанк або інший портативний зарядний пристрій для мобільного телефону та низьковольтної техніки. За допомогою нього ви зможете заряджати пристрої, щоб залишатися на зв’язку. Ще простіше та зручніше придбати мініатюрний світильник на світлодіодах, який працює від USB.
• Радіо на батарейках: приймач допоможе вам своєчасно отримувати важливі оголошення та інформацію про поточну ситуацію. Якщо він працює не лише від батарейок, а й може живитися від пауербанку – ще краще.
• Медикаменти та просте медичне приладдя. У вашому наборі мають бути хоча б основні ліки: від головного болю, від розладу шлунка, жарознижувальні, проти м’язових спазмів, мазь від розтягувань, якісь легкі заспокійливі, спирт, пластир, бинт. Якщо у когось у сім’ї є спеціальні медичні потреби (передусім, мова про інвалідів, діабетиків та астматиків), переконайтеся, що для них теж є запас. Також добре додати до аптечки термометр, пінцет та ножиці.

Також важливо мати запас продуктів та води на кілька днів. Найзручніше обирати їжу, яка не потребує холодильника або складної термічної обробки: консерви, сухофрукти, горіхи, печиво. Фахівці рекомендують зробити запаси із розрахунку на кілька днів. Коли мова йде про блекаут взимку, зручно також використовувати одноразовий посуд, щоб не мити його після їжі у крижаній воді з-під крана, а просто викинути.

У разі наявності генератора дотримуйтеся інструкцій виробника, щоб уникнути отруєння чадним газом.

Також рекомендується організувати аварійне освітлення у тих кімнатах, де перебуваєте найбільше часу, та зберігати температуру в приміщенні. Підтримка гігієни під час блекауту теж важлива: вологі та сухі серветки, гель для рук і антисептики допоможуть підтримувати чистоту, навіть якщо водопостачання буде відсутнє.

Читайте також:

Як зберегти холод у холодильнику під час відключення світла: поради, які можуть врятувати продукти

Через часті відключення електроенергії українці дедалі частіше стикаються з проблемою — як не втратити запаси їжі, коли холодильник без живлення.

Як зберегти холод у холодильнику читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA.

Як зберегти продукти

Навіть без електрики холодильник може зберігати безпечну температуру до чотирьох годин, якщо його не відкривати. А морозильна камера — до 48 годин, якщо вона повна і дверцята зачинені.

Щоб допомогти холодильнику довше утримати холод, варто заповнити порожні місця пляшками з водою — вони діятимуть як акумулятори холоду. Також корисно мати запас льоду або заморожених пакетів, які можна покласти у холодильник під час тривалого вимкнення.

У разі довготривалої відсутності електрики продукти краще перекласти у термобокс із льодом. Особливо це стосується м’яса, риби, молочних виробів і готових страв — саме вони псуються першими.

Після відновлення живлення обов’язково перевірте температуру: якщо у холодильнику було вище +4 °C понад 4 години, краще не ризикувати — такі продукти вже можуть бути небезпечними.

Також деякі продукти можна зберігати на балконі.

Читайте також:

У Вільногірську відремонтували частину дороги у напрямку до Доброгірського