Донорський день у Вільногірську: редакція провела день у лікарні

Сьогодні пройшов черговий донорський день у Центральній міській лікарні Вільногірська. Сюди завітало багато небайдужих вільногірців, котрі охоче стали донорами. Збір крові організували працівники комунального підприємства “Дніпропетровська обласна станція переливання крові” з Кам’янського.

Редакція Вільногірськ IN.UA завітала до головного корпусу лікарні, аби поспостерігати за тим, як наші вільногірці здають кров.

Процес здачі крові: від початку до кінця

Ми поспілкувалися зі старшою лаборанткою Тетяною Яковенко. Вона розповіла нам про те, як відбувається процес здачі крові від самого початку. Першим кроком донор потрапляє до реєстратури, де його дані фіксуються.

Після цього людину направляють до терапевта, де проходить медичне обстеження. Потім донор вирушає до лабораторії, де здає аналізи на групу крові та рівень гемоглобіну. Якщо всі показники в нормі, його допускають до процедури здачі крові. Фахівці центру наголошують, що донори мають дотримуватись певної дієти – уникати жирного, молочного і смаженого за добу до процедури.

«Найважливіше для нас, це аби донор був здоровий», — розповіла Тетяна Яковенко.

Сьогодні на здачу крові вишикувалася величезна черга. Перед здачею крові кожного пригостили чаєм з печивом. Це необхідно, щоб забезпечити організм рідиною і уникнути запаморочення. Багато з присутніх здають кров уже декілька років поспіль і вже знають усю процедуру на пам’ять.

Донорство як акт допомоги: історія Світлани Садовської

Світлана Садовська, жителька Вільногірська, поділилась своєю історією про те, як і чому вона стала донором крові. Її рішення почати здавати кров було викликано початком війни в Україні у 2022 році. До цього Світлана ніколи не здавала кров.

«Наші солдати, військові. Я так сподіваюся, що комусь допоможемо», — розповідає Світлана Садовська про свою мотивацію стати донором.

З того часу вона регулярно здає кров кожні два місяці, а іноді і частіше, якщо здає плазму. Підготовка до здачі крові для неї стала звичною справою. Вона радить усім, хто планує стати донором, звертати особливу увагу на свій раціон напередодні здачі крові.

«Треба трішечки підготуватися, тобто виключити зі свого раціону молочні продукти, жирні продукти, випічку», — ділиться Світлана своєю порадою.

Для Світлани донорство крові — це спосіб допомогти своїм співгромадянам у складний час.

Жінка планує і надалі здавати кров, адже розуміє, наскільки важливою є кожна крапля, яка може врятувати життя.

Почесний Донор у Вільногірську

Вільногірець Дмитро Іванов, донор з багаторічним стажем. Чоловік поділився своєю історією про те, як і чому він став донором крові. Його рішення почати здавати кров було викликано бажанням допомагати людям, які цього потребують.

«Здаю кров, аби допомогти людям. Зараз, допомагаю громадянам, а раніше допомагав своїм людям, з ким працював», — зазначає Дмитро про свою мотивацію.

Він здає кров з 2009 року і сьогодні здійснив ювілейну 70-ту здачу крові. Підготовка до здачі крові для нього стала звичною справою. Чоловік радить усім, хто планує стати донором, дотримуватися певних правил напередодні здачі крові.

Після здачі крові Дмитро зазвичай почувається добре. Він також зазначає, що медичний персонал завжди поруч і надає необхідну підтримку.

«Вони свою роботу роблять добре», — каже Дмитро про медичний персонал.

Дмитро планує продовжувати здавати кров, як і останні 15 років, оскільки розуміє важливість цієї справи. Його історія надихає і показує, наскільки важливою може бути одна крапля крові у допомозі іншим.

Що потрібно знати про здачу крові

На питання про потенційні ризики під час здачі крові, старша лаборантка Тетяна Яковенко каже, що таких практично немає. Здавати кров можна раз на два місяці, тобто кожні 60 днів. Зібрану кров транспортують до Дніпра, де перевіряють на наявність трансмісійних інфекцій. Після цього кров передається до лікарень, де вона необхідна.

Тетяна Яковенко зазначила, що потрібні усі групи крові, але найбільша потреба саме у негативних групах крові. Фахівці центру звертаються до донорів з негативним резус-фактором, з проханням здавати кров регулярно, оскільки попит на такі групи завжди високий.

Для інформування громадськості про донорство використовують різні канали комунікації: рекламу в транспорті, оголошення по радіо, а також соціальні мережі, такі як Facebook та Instagram.

Кому потрібна донорська кров

Донорська кров особливо необхідна військовим шпиталям, які надають допомогу захисникам та захисницям України.

Крім того, кров потрібна:

• пологовим будинкам;
• хірургічним відділенням;
• опіковим центрам;
• онкологічним відділенням;
• пацієнтам, які мають захворювання крові;
• людям із хронічними недугами, для яких компоненти крові є життєво необхідними.

Фахівці центру закликають людей активно долучатися до здачі крові. Донорство крові може врятувати чиєсь життя.

Читайте також:

• Вільногірськ долучився до донорства: кожен мілілітр на вагу життя 
• Дніпрянин став рекордсменом України з донорства крові
  

Стан печінки безпосередньо пов’язаний із тим, що ми їмо щодня. Якщо зробити акцент на корисних продуктах і зменшити кількість шкідливих, цього вже достатньо, щоб підтримати її нормальне функціонування, покращити самопочуття та зберегти ресурс організму на довгий час.

Про це йдеться на УНІАН.

Печінка — один із найважливіших органів нашого організму, який виконує сотні життєво необхідних функцій. Вона бере участь у очищенні крові від токсинів, регулює обмін речовин, синтезує білки та жовч, а також допомагає організму засвоювати поживні речовини. Саме тому її стан напряму впливає на загальне самопочуття, рівень енергії та роботу всіх систем організму.

Допомагати нормальному функціонуванню печінки можна, додавши до раціону деякі продукти. 

Продукти для печінки

• часник – активує ферментні процеси та сприяє виведенню шкідливих речовин; 
• буряк – підтримує метаболізм жирів і допомагає зменшувати запальні процеси;
• куркума – стимулює утворення жовчі та захищає клітини печінки; 
• цитрусові – містять багато антиоксидантів і підтримують природне очищення організму;
• хрестоцвіті овочі (броколі, капуста) – активізують вироблення детокс-ферментів;
• зелений чай – допомагає зменшити накопичення жиру в печінці;
• авокадо – сприяє синтезу глутатіону, потужного антиоксиданту;
• зелень – підтримує нейтралізацію токсичних сполук; 
• горіхи – знижують запальні процеси та сприяють очищенню; 
• артишок – покращує жовчовиділення та підтримує травлення. 

Матеріал має інформаційний характер.

Читайте також:

Як знизити тиск без пігулок: допомагає буряковий сік

Буряковий сік дедалі частіше називають природним засобом підтримки нормального артеріального тиску. Завдяки вмісту нітратів він сприяє розширенню судин і може м’яко знижувати показники тиску, якщо вживати його регулярно та в помірних кількостях.

Про це повідомляє УНІАН. 

Чому буряковий сік корисний для зниження тиску

Буряковий сік містить нітрати — сполуки азоту й кисню, які в організмі перетворюються на оксид азоту. Ця речовина розширює судини, сприяє кращому кровообігу та допомагає знизити артеріальний тиск. 

Вживання бурякового соку в обсязі до 250 мл вважається безпечним і може бути корисним для людей із гіпертонією, адже він сприяє розширенню кровоносних судин. 

Водночас перед тим, як додати його до раціону, варто порадитися з лікарем: у поєднанні з препаратами для зниження тиску цей напій може призвести до надмірного його падіння.

Коли найкраще вживати буряковий сік

Найкраще вживати буряковий сік вранці, зокрема за півгодини до сніданку. Споживання бурякового соку натщесерце покращує абсорбцію та посилює судинорозширювальний ефект. 

Під час руху соку через кишківник нітрати активно всмоктуються переважно у початкових і середніх відділах товстої кишки. У крові їх концентрація досягає максимуму приблизно через три години, після чого залишається на терапевтичному рівні ще близько десяти годин.

Окрім цього, ранкове споживання бурякового соку може співпадати з природними добовими коливаннями артеріального тиску, які регулюються циркадними ритмами організму.

Щоб вживання було не лише корисним, а й смачним, буряк можна поєднати з іншими овочами і зробити коктейль. 

Рецепт бурякового коктейлю

Інгредієнти: 

• буряк – 1 штука; 
• морква – 1-2 штуки; 
• імбир – невеликий шматок; 
• зелене яблуко – 1 штука; 
• вода – 0,5 літра. 

Приготування: 

Очистіть і наріжте всі інгредієнти на невеликі шматки. Помістіть їх до блендера, додайте воду та збийте до однорідності. Процідіть коктейль через сито. 

Можна випивати 1-2 склянки цього коктейлю зранку. 

Матеріал має інформаційний характер. 

Читайте також:

ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще