13 березня у Вільногірську пройшов тренінг “Особисті кордони”, присвячений вмінню визначати, захищати та зміцнювати власні межі у спілкуванні. Захід організувала Олена Коваленко — психологиня, керівниця простору “HAPPY FAMILY” у Кам’янському, голова громадської організації “Майбутнє нашої країни”. Вона також активно веде Instagram, де ділиться психологічними порадами, а вже незабаром організовує ретрит у Карпати.

Деталі читайте далі. 

Тренінг зібрав мешканців міста, які прагнули покращити комунікацію, знизити рівень стресу та навчитися відстоювати власні кордони у різних сферах життя. Під час заняття обговорювали, що таке особисті межі та навіщо вони потрібні, які існують типові порушення та як їх уникати, а також які методи допомагають вибудовувати здорові взаємини без конфліктів.

Теорія та практика: як навчалися учасники

Тренінг складався з двох частин: теоретичної та практичної. У першій половині заходу Олена Коваленко пояснювала, як правильно розпізнавати порушення особистих кордонів у різних ситуаціях — вдома, на роботі, у стосунках із друзями та родичами. Учасники ділилися власним досвідом і розбирали типові проблеми, з якими вони стикаються у повсякденному житті.

Друга частина була присвячена практичним вправам. Учасники програвали життєві ситуації, аналізували свою поведінку та отримували конкретні рекомендації щодо того, як зберігати власні межі, не порушуючи кордони інших людей.

“В такий важкий час ми стикаємося з різними проблемами, і тема особистих кордонів є однією з найважливіших. Під час тренінгу ми виявили багато питань – як побутових, так і сімейних. Ми розглядали ознаки відсутності кордонів, здорові особисті межі та вчилися правильно реагувати на їх порушення. Атмосфера була дружньою, учасники активно взаємодіяли та висловлювали запит на подальші тренінги”, — розповіла Олена Коваленко.

Враження учасників

За підсумками тренінгу всі учасники отримали практичні рекомендації, які вони зможуть застосовувати у повсякденному житті. Окрім цього, кожен бажаючий мав можливість отримати індивідуальну консультацію.

Ось що кажуть про тренінг відвідувачі:

• “Тренінг дуже сподобався, дякуємо психологині Ользі! Тема була надзвичайно актуальна, особливо для ВПО, які змушені жити поруч із незнайомими людьми. Часто виникають ситуації, коли наші кордони порушують або ми самі порушуємо чиїсь. Було цікаво почути про взаємодію в сім’ї та як це впливає на дітей”, – ділиться Вікторія. 
• “Обговорювали, як правильно вибудовувати особисті межі та розпізнавати їх порушення. Атмосфера була дружньою, а отримані знання – корисними як для роботи, так і для особистого життя”, – розповідає Анастасія. 

Перспективи подальших зустрічей

Тренінг тривав дві години, включаючи перерву на кава-брейк. За словами організаторки, захід викликав значний інтерес, і учасники висловили бажання продовжити подібні зустрічі.

“Я отримала зворотний зв’язок і запит на інші теми. Це означає, що людям справді потрібні такі тренінги, і ми будемо й надалі працювати у цьому напрямку”, — зазначила Олена Коваленко. 

Психологиня Олена Коваленко активно займається розвитком психологічної підтримки та вже готує новий формат роботи – ретрит у Карпати, де учасники зможуть глибше пропрацювати свої емоційні стани, знайти внутрішній баланс і перезавантажитися. Слідкувати за оновленнями та дізнатися більше про її діяльність можна на її сторінці в Instagram.

Адреса “HAPPY FAMILY”: м. Кам’янське, проспект Свободи, 32, ТЦ “Лада”. 

Читайте також: 

• Як розпізнати аб’юзера: поради від психолога, які можуть врятувати вас
• Як навчити дітей планувати час: поради психолога

Влітку 2025 року Вільногірська міська рада профінансувала роботу дитячих таборів з денним перебуванням на суму 410 554,48 грн. За ці кошти упродовж однієї 14-денної зміни працювали чотири пришкільні табори: “Веселий вулик”, “Світанок”, “Дивосвіт’ та “Веселка”, розміщені на базі ліцеїв №2, №3, №4 та №5.

Про це йдеться у проекті рішення Виконавчого комітету.

Скільки дітей відвідали табори

Протягом літа табори відвідали 345 дітей, із них 335 — діти, які потребують особливої соціальної уваги та підтримки.

За даними міської ради, загальна кількість дітей віком від 7 до 18 років у громаді влітку 2025 року становила 2097 осіб. Станом на 1 листопада відпочили 357 дітей.

Вартість відвідування становила:

• 1315,72 гривень для дітей віком 6–11 років (по 93,98 гривні за день);
• 1941,8 гривні для дітей віком 11–14 років (по 138,70 гривень за день).

Окрім роботи таборів денного перебування, діти громади також отримали можливість оздоровитися за межами Вільногірська — за рахунок обласного та державного бюджетів громада отримала 12 путівок.

Хто поїхав за путівками за межі громади

До Міжнародного дитячого центру “Артек” (державний бюджет) направлено:

• 3 дітей-сиріт,1 дитину учасника бойових дій,1 дитину, позбавлену батьківського піклування.

До оздоровчого табору “Соколята” (обласний бюджет) направлено:на оздоровлення:

• 2 дітей із багатодітної сім’ї;
• на відпочинок:
• 3 дітей із багатодітної сім’ї та 2 дітей учасників бойових дій.

Читайте також:

Вільногірці просять владу зменшити тривалість відключень світла та забезпечити зв’язок у школах і дитсадках

Фахівець із супроводу допомагає ветеранам, демобілізованим та їхнім родинам у переході до цивільного життя, надає консультації щодо пільг та документів, координує взаємодію з державними установами і вирішує складні питання на всіх рівнях. У Вільногірській громаді таку підтримку можна отримати як офлайн, так і онлайн через платформу “е-Ветеран”.

Про це повідомляє Вільногірська міська рада.

Які послуги надає

• асистування, допомога у заповненні документів;
• координація та спрямування ветерана у державних установах;
• роз’яснює права на пільги та послуги;
• сприяє розв’язанню складних питань на всіх рівнях;
• здійснює постійний контроль потреб ветеранів

Допомогу фахівця із супроводу можуть отримати ветерани війни, демобілізовані особи, члени сімей загиблих ветеранів та захисників і захисниць України, постраждалі учасники Революції Гідності з їхніми родинами та особи, які мають особливі заслуги перед Батьківщиною.

У Вільногірську громаді фахівчиня із супроводу Тетяна Кириллова працює у комунальних некомерційному підприємстві “Центр надання соціальних послуг”.

Нагадаємо, фахівчиня із супроводу ветеранів почала працювати у Вільногірську з 1 жовтня 2025 року.

Звернутися до фахівчині можна офлайн за адресою: м. Вільногірськ, вул. Юрія Устенка, 29 (час роботи: понеділок – четвер з 08:00 до 17:00, п`ятниця з 08:00 до 15:45, обідня перерва з 12:00 до 12:45).

Або онлайн через платформу е-Ветеран, для цього потрібно перейти на сайт та заповнити онлайн-заяву й дочекатися зв’язку від фахівця.

Звертатися можна навіть не за місцем реєстрації, якщо ви проживаєте в іншому регіоні чи проходите лікування, або реабілітацію.

Читайте також:

Ветеранам компенсують до 20 тисяч гривень на придбання товарів для бізнесу