4 червня вільногірці вшанування пам’ять дітей, які загинули внаслідок збройної агресії рф проти України. На гілках дерев у центральному парку Вільногірська люди розвісили дзвоники, які символізують голоси загиблих дітей.

Більше — у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Пам’яті загиблих дітей внаслідок російських обстрілів

Тільки на Дніпропетровщині від початку повномасштабного вторгнення рф в Україну загинуло 22 дитини, зазначив начальник Дніпропетровської обласної військової адміністрації Сергій Лисак.

Станом на 4 червня 2024 року в Україні внаслідок російської агресії 551 дитина загинула. Ще понад 1368 дітей отримали поранення різного ступеня тяжкості, йдеться у телеграм-каналі Офісу Генерального прокурора. 

За даними Офісу, найбільше травмованих дітей у таких областях:

• Донецькій – 536;
• Харківській – 389;
• Херсонській – 152;
• Дніпропетровській – 143;
• Київській – 130;
• Запорізькій – 108;
• Миколаївській – 107.

Загиблих дітей хвилиною мовчання вшанували жителі Вільногірська. 

«Сотні загиблих, понад тисячу поранених та покалічених дітей. Ці цифри просто жахають. Не забудемо ні одної дитячої жертви російської агресії. І ми обов’язково переможемо в цій війні. Заради майбутнього наших дітей», — промовив міський голова Вільногірська Володимир Василенко.

У знак пам’яті про дітей, чиє життя забрала війна росії проти України, вільногірці повісили дзвіночки на дерева. Вони символізують дзвінки голоси загиблих дітей. 

«Всі ми розуміємо, що знищується народ і наша нація. Страшно чути в новинах, коли повідомляють, як з-під завалу витягують дітей. Ще страшніше, коли повідомляють цифри загиблих діточок під час війни. Дай сили тим, родинам, хто втратив найрідніше янголятко сім’ї. Ми ж, простий люд, повинні шанувати й пам’ятати, якою ціною дається життя. Я вдячна воїнам України за захист, вони полишили свої домівки заради нас та наших дітей. Тож, ми маємо гідно тримати стрій в тилу, допомагати, вірити й чекати їх з перемогою додому», — каже вільногірка Анна.

Читайте також:

• У Дніпрі збили дві російські ракети: серед травмованих — діти
• Постраждала 7-річна дівчинка: росіяни масово атакували Дніпропетровщину

Осінь приносить не лише красиві пейзажі, але й підвищений ризик захворювань через прохолодну погоду та зміну кліматичних умов. Прості, але ефективні поради допоможуть уникнути неприємних осінніх хвороб і насолоджуватися золотими днями без турбот

Як зменшити ризик захворювань восени більше на Вільногірськ IN.UA.  

Збалансоване харчування 

Для зміцнення імунітету потрібно включити більше овочів та фруктів, наприклад: вітамін С – цитрусові, гранати, солодкий перець, авокадо тощо; також корисно вживати м’ясо та рибу (які містять в собі багато корисних елементів, зокрема, цинк і залізо). Споживати достатню кількість води в день – це гарантія правильного обміну речовин. В холодні та похмурі осінні дні допоможуть розслабитись трав’яні чаї – м’ята, ромашка, меліса тощо.

Фізична активність 

Регулярні фізичні вправи зміцнюють імунну систему та підтримують організм у тонусі. Восени корисні прогулянки на свіжому повітрі. Це не лише допомагає зміцнити імунну систему, але й покращує сон та зменшує рівень стресу. ВООЗ радить дорослим(18-64 роки) щонайменше 150 хвилин фізичної активності на тиждень.

Здоровий сон

Спіть 7-9 годин на добу, оскільки недостатній сон ослаблює імунітет і збільшує ризик інфекцій.

Уникнення стресу

Під час стресу організм виділяє гормони, такі як кортизол та адреналін. Кортизол може пригнічувати роботу імунної системи, знижуючи виробництво лімфоцитів — клітин, які борються з інфекціями та вірусами.

Дотримання гігієни 

•Мийте руки теплою водою з милом не менше 20 секунд після вулиці, контакту з поверхнями у громадських місцях, перед їжею та після кашлю або чхання. Використовуйте антисептик, якщо немає можливості помити руки;

•Уникайте дотиків до обличчя: віруси можуть потрапити в організм через очі, ніс і рот. Намагайтеся не торкатися обличчя немитими руками;

•Регулярне провітрювання приміщень: холодні осінні місяці можуть спонукати закривати вікна, але важливо провітрювати приміщення для циркуляції свіжого повітря та зниження концентрації вірусів;

•Дезінфекція поверхонь: регулярно очищуйте та дезінфікуйте часто використовувані предмети та поверхні, такі як телефони, дверні ручки, клавіатури та поручні;

•Особиста гігієна: регулярний душ допомагає змити мікроби, які можуть накопичуватися на шкірі та одязі протягом дня. Восени важливо зберігати шкіру чистою і сухою, щоб уникнути надмірного охолодження.

Дотримання цих простих правил  восени допоможе знизити ризик інфекційних захворювань і зберегти здоров’я.

Читайте також:

• Медогляд перед початком начального року: що змінилося у 2024 році
• В Україні запрацював единий вебпортал вакансій для медпрацівників

Вже минуло більше доби після обстрілу Павлограду, що на Дніпропетровщині. На Павлоград росіяни випустили п’ять ракет типу “Іскандерів”. Станом на зараз відомо про 82 травмованих містян. 

Про це повідомив начальник Дніпропетровської ОВА Сергій Лисак. 

На стаціонарному лікуванні залишається 60 травмованих. У важкому стані 69-річний чоловік. У нього черепно-мозкова травма та осколкове поранення. Інші пацієнти з середніми та легкими травмами. 

Серед поранених є і діти. Медики роблять все, аби їх врятувати. 

Нагадаємо, вибух стався вчора зранку. У місті сталося декілька займань. В одній з багатоповерхівок горіла квартира. Вогонь надзвичайники приборкали та врятували п’ятьох людей.

Крім того, у місті побита інфраструктура. Пошкоджені 2 оселі місцевих і одна зайнялася. Понівечені 2 торговельні павільйони, господарська споруда.  

Читайте також:

• У Вільногірську попрощалися назавжди із полеглим військовослужбовцем
• Назавжди у строю: Вільногірськ попрощався з воїном Олександром Баратеєм