З віком погіршується мікроциркуляція і живлення шкіри, з’являються сухість, дрібні зморшки, незначна пігментація. Але є способи для сповільнення цих процесів та подовження молодості. 

Як зберегти молодість шкіри – читайте на Вільногірськ.IN.UA

Склад шкіри

Епідерміс – це зовнішній шар шкіри, який захищає організм від зовнішнього середовища та не дає волозі випаровуватися. Клітини епідермісу з’єднані між собою жироподібною речовиною, яка схожа на цемент між цеглинами. Цей «цемент» складається з керамідів, холестерину та жирних кислот. Якщо керамідів стає менше, шкіра пересихає, може запалюватися та швидше старіє. Завдяки цьому «цементу» шкіра утримує вологу, залишається гладкою та захищеною від шкідливих речовин, бактерій і алергенів.

Дерма – це середній шар шкіри, який робить її міцною, еластичною та зволоженою. Колагенові волокна (їх найбільше) надають шкірі пружності, еластинові – гнучкості, а молекули гіалуронової кислоти – зволоженості.

Гіалуронова кислота називається «природним зволожувачем», оскільки здатна утримувати багато води: одна її молекула зв’язує до тисячі молекул води.

Колаген, еластин і гіалуронова кислота постійно утворюються та розпадаються завдяки спеціальним ферментам. У молодому віці ці процеси збалансовані, але з часом колаген і гіалуронова кислота руйнуються швидше, ніж утворюються. Через це шкіра стає менш пружною та сухішою.

Якщо шкіра втрачає занадто багато вологи, рівень гіалуронової кислоти знижується. Це призводить до пересихання та руйнування колагенових і еластинових волокон, що робить шкіру менш пружною та еластичною.

Гіподерма – це найглибший шар шкіри, який складається з жирових клітин, судин і нервів. Вона зберігає тепло та забезпечує живлення для верхніх шарів шкіри.

Поради щодо догляду за шкірою для збереження молодості

Використання SPF

Профілактика зморшок починається з щоденного захисту від сонця, незалежно від пори року чи погодних умов. Навіть коли небо хмарне, сонячні промені, які не помітні оку, прискорюють старіння клітин, а також можуть спричиняти пігментацію та утворення зморшок.

Вечірній догляд

Підготовка шкіри до ночі — це ключовий етап, оскільки саме вночі шкіра відновлюється на клітинному рівні. Тому засоби для вечірнього догляду проникають глибше та забезпечують більш виражений ефект.

Масаж обличчя 

Легкий масаж можна виконувати щоразу, коли ви наносите засіб на шкіру. Це сприяє покращенню кровообігу, стимулює лімфодренаж і активує м’язи. Почніть з вмивання, масажуючи обличчя круговими рухами.

Зволоження 

Людина на 80% складається з води, і порушення цього балансу прискорює старіння і викликає хвороби. Для збереження молодості та здоров’я важливо зволожувати організм і шкіру. Втрата вологи призводить до зморшок, зокрема ліній зневоднення. Використовуй засоби з гіалуроновою кислотою, носіть термальну воду в сумці і підтримуй водний баланс в організмі.

Вода

Достатнє споживання води сприяє підтримці зволоженості шкіри, покращує її еластичність і загальний вигляд. Вода допомагає виводити токсини з організму, що позитивно впливає на стан шкіри. Однак лише пиття води не гарантує повного зволоження шкіри; важливо також використовувати відповідні засоби догляду для підтримки її здоров’я.  

Матеріал має інформаційний характер. 

Читайте також: 

• 5 ранкових звичок, які допоможуть тримати тиск під контролем
• Рятувальники вікових хвороб: 5 продуктів, які потрібно їсти людям за 50

Перша у 2025 році хвиля подачі заяв на отримання грантів для ветеранів визначила 19 переможців, серед яких 15 учасників бойових дій та 4 члени їхніх родин. Загалом вони отримають майже 10 мільйонів гривень на започаткування або розвиток власної справи.

Про це повідомляє Міністерство економіки України.

Гранти ветеранам

З моменту запуску ветеранського компонента державної програми “Власна справа” гранти вже отримали 1178 ветеранів та членів їхніх родин. Загальна сума фінансування склала 553 мільйони гривень.

Понад половина (57%) грантоотримувачів — це учасники бойових дій, решта 43% — другі з їхнього подружжя. Найпоширенішим розміром гранту є сума до 500 тисяч гривень.

Найбільше коштів підприємці спрямовують на розвиток бізнесу у сфері переробної промисловості, а також в оптову та роздрібну торгівлю. Реалізація цих проєктів дозволить створити понад 2000 робочих місць у всіх регіонах України.

У першій хвилі 2025 року 14 переможців отримають гранти розміром до 500 тисяч гривень, троє – до 250 тисяч, ще двоє – до 1 мільйона гривень. Найбільша кількість грантоотримувачів зареєстрована у Львівській та Івано-Франківській областях, а також у місті Києві. Найпопулярніші напрями для ведення бізнесу серед переможців — переробна промисловість, тимчасове розміщення та організація харчування.

“Власна справа” для ветеранів 

Програма передбачає, що учасники бойових дій, люди з інвалідністю внаслідок війни, другі з їхнього подружжя, а також другі з подружжя загиблих захисників можуть отримати гранти у таких розмірах:

• до 250 тисяч гривень, до 500 тисяч гривень або до 1 мільйона гривень — для ветерана за умови створення одного, двох або чотирьох робочих місць відповідно;
• до 250 тисяч гривень або до 500 тисяч гривень — для другого з подружжя ветерана або загиблого захисника за умови створення одного або двох робочих місць.

Для отримання гранту від 500 тисяч до 1 мільйона гривень ветеран має бути зареєстрованим як фізична особа-підприємець щонайменше 12 місяців. Також такий грант надається за умови співфінансування, де 70% вартості покриває держава, а 30% підприємець інвестує власними коштами.

Читайте також:

• У Вільногірську вирішується питання щодо заборгованості по зарплаті у ЦМЛ
• “Перший квартал”: як народжувався Вільногірськ та які назви дали його районам місцеві

Пацієнти, які підписали декларацію із сімейним лікарем, можуть безплатно здати низку лабораторних аналізів у межах Програми медичних гарантій – 2025.

Які аналізи можна зробити безкоштовно читайте у матеріалі ВільноногірськIN.UA.

До переліку входять:

1. Загальний аналіз крові (визначення рівня еритроцитів, гемоглобіну, гематокриту, тромбоцитів, лейкоцитів та їх видів).
2. Загальний аналіз сечі
3. Визначення рівня глюкози в крові.
4. Загальний холестерин.

Крім того, у лікаря можна пройти швидкі тести на:

• вагітність;
• тропонін (для діагностики інфаркту);
• ВІЛ;
• вірусні гепатити В і С;
• SARS-CoV-2.

Нагадаємо, Програма медичних гарантій покриває повну вартість цих досліджень за рахунок державного бюджету. Це дозволяє пацієнтам отримати необхідну діагностику без фінансових витрат.

Читайте також:

• На Дніпропетровщині частину шкіл закривають на карантин
• Підприємці можуть отримати грант до 20 тисяч євро на альтернативні джерела енергії