З віком погіршується мікроциркуляція і живлення шкіри, з’являються сухість, дрібні зморшки, незначна пігментація. Але є способи для сповільнення цих процесів та подовження молодості. 

Як зберегти молодість шкіри – читайте на Вільногірськ.IN.UA

Склад шкіри

Епідерміс – це зовнішній шар шкіри, який захищає організм від зовнішнього середовища та не дає волозі випаровуватися. Клітини епідермісу з’єднані між собою жироподібною речовиною, яка схожа на цемент між цеглинами. Цей «цемент» складається з керамідів, холестерину та жирних кислот. Якщо керамідів стає менше, шкіра пересихає, може запалюватися та швидше старіє. Завдяки цьому «цементу» шкіра утримує вологу, залишається гладкою та захищеною від шкідливих речовин, бактерій і алергенів.

Дерма – це середній шар шкіри, який робить її міцною, еластичною та зволоженою. Колагенові волокна (їх найбільше) надають шкірі пружності, еластинові – гнучкості, а молекули гіалуронової кислоти – зволоженості.

Гіалуронова кислота називається «природним зволожувачем», оскільки здатна утримувати багато води: одна її молекула зв’язує до тисячі молекул води.

Колаген, еластин і гіалуронова кислота постійно утворюються та розпадаються завдяки спеціальним ферментам. У молодому віці ці процеси збалансовані, але з часом колаген і гіалуронова кислота руйнуються швидше, ніж утворюються. Через це шкіра стає менш пружною та сухішою.

Якщо шкіра втрачає занадто багато вологи, рівень гіалуронової кислоти знижується. Це призводить до пересихання та руйнування колагенових і еластинових волокон, що робить шкіру менш пружною та еластичною.

Гіподерма – це найглибший шар шкіри, який складається з жирових клітин, судин і нервів. Вона зберігає тепло та забезпечує живлення для верхніх шарів шкіри.

Поради щодо догляду за шкірою для збереження молодості

Використання SPF

Профілактика зморшок починається з щоденного захисту від сонця, незалежно від пори року чи погодних умов. Навіть коли небо хмарне, сонячні промені, які не помітні оку, прискорюють старіння клітин, а також можуть спричиняти пігментацію та утворення зморшок.

Вечірній догляд

Підготовка шкіри до ночі — це ключовий етап, оскільки саме вночі шкіра відновлюється на клітинному рівні. Тому засоби для вечірнього догляду проникають глибше та забезпечують більш виражений ефект.

Масаж обличчя 

Легкий масаж можна виконувати щоразу, коли ви наносите засіб на шкіру. Це сприяє покращенню кровообігу, стимулює лімфодренаж і активує м’язи. Почніть з вмивання, масажуючи обличчя круговими рухами.

Зволоження 

Людина на 80% складається з води, і порушення цього балансу прискорює старіння і викликає хвороби. Для збереження молодості та здоров’я важливо зволожувати організм і шкіру. Втрата вологи призводить до зморшок, зокрема ліній зневоднення. Використовуй засоби з гіалуроновою кислотою, носіть термальну воду в сумці і підтримуй водний баланс в організмі.

Вода

Достатнє споживання води сприяє підтримці зволоженості шкіри, покращує її еластичність і загальний вигляд. Вода допомагає виводити токсини з організму, що позитивно впливає на стан шкіри. Однак лише пиття води не гарантує повного зволоження шкіри; важливо також використовувати відповідні засоби догляду для підтримки її здоров’я.  

Матеріал має інформаційний характер. 

Читайте також: 

• 5 ранкових звичок, які допоможуть тримати тиск під контролем
• Рятувальники вікових хвороб: 5 продуктів, які потрібно їсти людям за 50

Велика субота — день тиші, молитви й останніх приготувань перед Великоднем. Це особливий час, коли віряни згадують страждання Ісуса Христа, дотримуються суворого посту, відвідують храм і завершують усі справи, щоби з чистим серцем зустріти Світле Воскресіння.

Детальніше про традиції та заборони у цей день – читайте на Вільногірськ IN.UA 

Велика субота 2025

Страсна, або Велика субота — це останній день перед Великоднем, сповнений скорботи за Ісусом Христом, який був розіп’ятий у п’ятницю. У цей день віряни традиційно відвідують храм, моляться та завершують приготування до Світлого Воскресіння. Цього року цей день припадає на 19 квітня. 

Що можна робити

У суботу тривають фінальні приготування до Великодня: господині печуть паски, фарбують яйця. У цей день також заведено ділитися милостинею та підтримувати тих, хто потребує. Це слушний час для добрих справ без очікування винагороди, для вибачень перед рідними та прощення образ. Також це останній день Великого посту, особливо суворий. Навіть святкові страви, як-от паски та крашанки, готують, але не куштують до завершення нічного богослужіння.

Прикмети

• сміятися у Велику суботу – до сліз протягом всього року; 
• розлилося багато води – до хорошого річного сінокосу та багатого врожаю; 
• ясна погода у цей день – до теплого та сонячного літа; 
• кинути освячене яйце до води і вмитися нею – до здоровʼя та подовження молодості. 

Заборони

• не вживають їжу, приготовану з термічною обробкою;

• не п’ють спиртне;

• не розговляються з третьої години ночі до ранку неділі;

• не займаються рукоділлям;

• не працюють у саду;

• не ходять на риболовлю;

• не ображають тварин;

• не купаються;

• не влаштовують вечірок, не танцюють і не співають;

• не відвідують кладовище;

• не сваряться, не б’ються, не лаються й не зловтішаються;

• не відмовляють у допомозі тим, хто просить;

• не віддають нічого з дому;

• не позичають гроші.

Читайте також: 

• Як святкують Великдень в різних країнах
• Як правильно: “Пасха” чи “Великдень”, “паска” чи “куліч”

Згідно з прогнозом погоди у Вільногірську, протягом тижня з 14 до 20 квітня, погода обіцяє бути ясною. Температура протягом тижня коливатиметься від +4 до +20 градусів.

Прогноз погоди у Вільногірську

Згідно з даними метеорологічного сайту Sinoptik.ua, у понеділок 14 квітня вдень у Вільногірську на небі з’являться хмари, які ввечері повинні розсіятися.

У вівторок 15 квітня ранок у Вільногірську буде безхмарним, і до кінця дня небо лишатиметься ясним.

У середу 16 квітня у Вільногірську хмар на небі спостерігатися не буде, день обіцяє бути ясним.

У четвер 17 квітня у Вільногірську ясна погода спостерігатиметься протягом усього дня.

У п’ятницю 18 квітня у Вільногірську хмар на небі спостерігатися не буде, день обіцяє бути ясним.

У суботу 19 квітня увесь день у Вільногірську небо буде ясним, й хмари не затьмарять його до кінця дня.

У неділю 20 квітня вдень у Вільногірську хмари з’являться на небі лише тільки для того, щоб ввечері розсіятися.

Читайте також:

• Чистий четвер: як правильно проводити традицію омивання
• Як святкують Великдень в різних країнах