З віком погіршується мікроциркуляція і живлення шкіри, з’являються сухість, дрібні зморшки, незначна пігментація. Але є способи для сповільнення цих процесів та подовження молодості.
Як зберегти молодість шкіри – читайте на Вільногірськ.IN.UA
Склад шкіри
Епідерміс – це зовнішній шар шкіри, який захищає організм від зовнішнього середовища та не дає волозі випаровуватися. Клітини епідермісу з’єднані між собою жироподібною речовиною, яка схожа на цемент між цеглинами. Цей «цемент» складається з керамідів, холестерину та жирних кислот. Якщо керамідів стає менше, шкіра пересихає, може запалюватися та швидше старіє. Завдяки цьому «цементу» шкіра утримує вологу, залишається гладкою та захищеною від шкідливих речовин, бактерій і алергенів.
Дерма – це середній шар шкіри, який робить її міцною, еластичною та зволоженою. Колагенові волокна (їх найбільше) надають шкірі пружності, еластинові – гнучкості, а молекули гіалуронової кислоти – зволоженості.
Гіалуронова кислота називається «природним зволожувачем», оскільки здатна утримувати багато води: одна її молекула зв’язує до тисячі молекул води.
Колаген, еластин і гіалуронова кислота постійно утворюються та розпадаються завдяки спеціальним ферментам. У молодому віці ці процеси збалансовані, але з часом колаген і гіалуронова кислота руйнуються швидше, ніж утворюються. Через це шкіра стає менш пружною та сухішою.
Якщо шкіра втрачає занадто багато вологи, рівень гіалуронової кислоти знижується. Це призводить до пересихання та руйнування колагенових і еластинових волокон, що робить шкіру менш пружною та еластичною.
Гіподерма – це найглибший шар шкіри, який складається з жирових клітин, судин і нервів. Вона зберігає тепло та забезпечує живлення для верхніх шарів шкіри.
Поради щодо догляду за шкірою для збереження молодості
Використання SPF
Профілактика зморшок починається з щоденного захисту від сонця, незалежно від пори року чи погодних умов. Навіть коли небо хмарне, сонячні промені, які не помітні оку, прискорюють старіння клітин, а також можуть спричиняти пігментацію та утворення зморшок.
Вечірній догляд
Підготовка шкіри до ночі — це ключовий етап, оскільки саме вночі шкіра відновлюється на клітинному рівні. Тому засоби для вечірнього догляду проникають глибше та забезпечують більш виражений ефект.
Масаж обличчя
Легкий масаж можна виконувати щоразу, коли ви наносите засіб на шкіру. Це сприяє покращенню кровообігу, стимулює лімфодренаж і активує м’язи. Почніть з вмивання, масажуючи обличчя круговими рухами.
Зволоження
Людина на 80% складається з води, і порушення цього балансу прискорює старіння і викликає хвороби. Для збереження молодості та здоров’я важливо зволожувати організм і шкіру. Втрата вологи призводить до зморшок, зокрема ліній зневоднення. Використовуй засоби з гіалуроновою кислотою, носіть термальну воду в сумці і підтримуй водний баланс в організмі.
Вода
Достатнє споживання води сприяє підтримці зволоженості шкіри, покращує її еластичність і загальний вигляд. Вода допомагає виводити токсини з організму, що позитивно впливає на стан шкіри. Однак лише пиття води не гарантує повного зволоження шкіри; важливо також використовувати відповідні засоби догляду для підтримки її здоров’я.
Матеріал має інформаційний характер.
Читайте також:
