Відсутність інтересу, почуттів, емоцій. Стан байдужості, відсутність мотивації та жаги до життя — такий стан психологи називають апатією, яка може бути ознакою глибокої депресії.

Що робити, коли «опускаються руки» та нічого не хочеться, розповів Вільногірськ IN.UA практичний психолог Олександр Зінченко. 

Апатія або чому «опускаються руки»

Основними причинами появи такого стану психолог Олександр Зінченко вважає такі критерії:

1. Напружена рутинна робота, яка супроводжується стресом;
2. Відсутність винагороди за працю і, як наслідок, відчуття власної марності, непотрібності;
3. Часта взаємодія з негативними емоціями інших людей;
4. Вживання алкоголю як спосіб уникнути проблем замість їх вирішення.

«Перш за все рекомендую не займатись самолікуванням, а звернутись до психолога, а краще до психіатра. Ваш стан — ознака глибокої депресії», — зазначає психолог.

Щоб полегшити відчуття втрати інтересу, психолог радить розпочати зі зміни розпорядку дня. По-перше, за можливості, варто взяти відпустку та поїхати на відпочинок, бажано, в інше місто. По-друге, відмовитися від вживання алкогольних напоїв, бо вплив алкоголю погіршує психологічний стан. По-третє, проконсультувавшись з сімейним лікарем, можна почати приймати вітаміни. 

А от щоб систематизувати свій розпорядок дня, психолог радить планування.

«Напишіть список справ, які необхідно виконати. Цей список може бути близько 100 пунктів, але ви маєте виписати усі справи та плани. Зачеркніть пункти, які ви не будете робити сьогодні. В ідеалі, на день залишиться 3-5 пунктів, не більше», — каже Олександр Зінченко. 

Читайте також:

• Люди, в яких завжди все погано: як перестати бути «жилеткою» для друзів і близьких
• Девіантна поведінка у дітей та підлітків: причина та способи вирішення

Відтепер українці, чиє нежитлове майно постраждало внаслідок збройної агресії рф, можуть офіційно зафіксувати збитки в міжнародному Реєстрі.

Про це повідомили на сторінці державних послуг Дія у Fecebook.

Заявку можна подати в Дія

У застосунку та на порталі “Дія” запрацювала нова послуга — подання заяви А3.2 “Пошкодження або знищення нежитлового нерухомого майна”.

Йдеться про гаражі, склади, прибудинкові споруди та інші об’єкти нежитлової нерухомості.

“Навіть якщо ваше майно розташоване в зоні бойових дій або ви не маєте всіх документів — варто подати заяву. Кожен зафіксований випадок посилює позиції України на міжнародному рівні й наближає майбутні компенсації”, — йдеться в повідомленні.

Подати заяву можна за посиланням.

Читайте також:

• Світовий банк оцінив відновлення Дніпропетровщини у майже 19 мільярдів доларів
• У Вільногірську затвердили ціни на літній відпочинок у місцевих ліцеях

Головне управління ДПС у Дніпропетровській області інформує громадян, що продаж товарів через інтернет із метою отримання прибутку підлягає оподаткуванню. Якщо така діяльність носить системний характер, вона розцінюється як підприємницька, а отже, вимагає реєстрації як суб’єкта господарювання.

Про це повідомили на сторінці Вільногірської міської ради.

У яких випадках треба реєструватися як ФОП

Зазначається, що важливо розрізняти поодинокий продаж вживаних речей, який не є об’єктом податкового контролю, та регулярну торгівлю однорідним асортиментом товарів через платформи на кшталт OLX, Prom.ua або соціальні мережі.

У разі здійснення підприємницької діяльності, громадяни зобов’язані:

• зареєструватися як ФОП;
• використовувати зареєстровані РРО/ПРРО для розрахунків;
• дотримуватись вимог податкового законодавства.