Відсутність інтересу, почуттів, емоцій. Стан байдужості, відсутність мотивації та жаги до життя — такий стан психологи називають апатією, яка може бути ознакою глибокої депресії.

Що робити, коли «опускаються руки» та нічого не хочеться, розповів Вільногірськ IN.UA практичний психолог Олександр Зінченко. 

Апатія або чому «опускаються руки»

Основними причинами появи такого стану психолог Олександр Зінченко вважає такі критерії:

1. Напружена рутинна робота, яка супроводжується стресом;
2. Відсутність винагороди за працю і, як наслідок, відчуття власної марності, непотрібності;
3. Часта взаємодія з негативними емоціями інших людей;
4. Вживання алкоголю як спосіб уникнути проблем замість їх вирішення.

«Перш за все рекомендую не займатись самолікуванням, а звернутись до психолога, а краще до психіатра. Ваш стан — ознака глибокої депресії», — зазначає психолог.

Щоб полегшити відчуття втрати інтересу, психолог радить розпочати зі зміни розпорядку дня. По-перше, за можливості, варто взяти відпустку та поїхати на відпочинок, бажано, в інше місто. По-друге, відмовитися від вживання алкогольних напоїв, бо вплив алкоголю погіршує психологічний стан. По-третє, проконсультувавшись з сімейним лікарем, можна почати приймати вітаміни. 

А от щоб систематизувати свій розпорядок дня, психолог радить планування.

«Напишіть список справ, які необхідно виконати. Цей список може бути близько 100 пунктів, але ви маєте виписати усі справи та плани. Зачеркніть пункти, які ви не будете робити сьогодні. В ідеалі, на день залишиться 3-5 пунктів, не більше», — каже Олександр Зінченко. 

Читайте також:

• Люди, в яких завжди все погано: як перестати бути «жилеткою» для друзів і близьких
• Девіантна поведінка у дітей та підлітків: причина та способи вирішення

Йдеться про новий урядовий проєкт соціального захисту громадян, який передбачає замість п’яти різних виплат єдину базову соціальну допомогу. Послуга доступна в Дія.

Про це повідомив голова Спеціальної комісії з питань захисту ВПО Павло Фролов.

Хто може отримати допомогу

• малозабезпечені сім’ї;
• одинокі матері або батькам, які отримують допомогу на дітей;
• багатодітні сім’ї;
• сім’ї, які отримують тимчасову допомогу дітям через несплату аліментів або відсутність інформації про одного з батьків;
• люди з інвалідністю;
• діти-сироти та діти, позбавлені батьківського піклування.

Для розрахунку допомоги враховується базова величина, яка становить 4500 гривень — для першого члена сім’ї, дітей до 18 років та осіб з інвалідністю I-II групи, для усіх інших – 3150 гривень.

Сума допомоги визначається як різниця сукупного розміру базової величини сім’ї та її сукупним середньомісячним доходом.

З 1 жовтня проєкт базової соціальної допомоги буде розширено й на усі інші категорії осіб, фінансово-майновий стан яких відповідатиме критеріям її надання.

Читайте також:

Сім’ї у прифронтових громад отримають додаткову “опалювальну” допомогу

З 1 жовтня 2025 року мешканці Вільногірської громади їздитимуть приміським маршрутом “Вільногірськ — Дідове” за новим тарифом.

Про це стало відомо в опублікованому рішенні Вільногірського міського виконавчого комітету.

Нові тарифи на автобус “Вільногірськ-Дідове”

Новий тариф затвердили на основі розрахунків перевізника, щоб встановити економічно обґрунтовану ціну за проїзд. Маршрут і розклад руху залишаються без змін.

Рішення набирає чинності з 1 жовтня 2025 року. Водночас втратить чинність попереднє рішення виконкому від листопада 2023 року, яким також регулювалися тарифи на цьому напрямку.

Яким буде новий тариф

Відповідно до офіційного документа, затвердженою перевізником, вартість проїзду варіюватиметься від 15 до 30 гривень залежно від відстані.

Відтак, мінімальний тариф у розмірі 15 гривень встановлено для поїздок в межах одного населеного пункту — це стосується як міста Вільногірськ, так і сіл Добрігірське, Мар’янівка та Дідове.

Для подорожей між населеними пунктами діє єдиний тариф — 15 гривень за кожну зупинку між пунктами, що в підсумку може становити до 30 гривень за повний маршрут. Наприклад:

Наприклад:

• вартість поїздки з Вільногірська до розвилки у Мар’янівці — 30 гривень;
• зі старої лікарні до села Добрігірське (садки) — 25 гривні;
• від магазину “Простор” до кінцевої зупинки в Дідовому — 30 гривень.

Читайте також:

Автобус до Вільногірська з автовокзалу Кам’янського змінив розклад