Лаванда, ромашка, м’ята чи навіть матча та інші заспокійливі чаї — напої, які можуть стати природною альтернативою для тих, хто шукає способи знизити рівень стресу та тривоги. 

Редакція Вільногірськ.IN.UA зібрала добірку чаїв, які допоможуть розслабитися без зайвих слів і побічних ефектів.

Лавандовий чай 

Лаванда відома своїм м’яким заспокійливим ефектом. Її аромат допомагає зменшити відчуття тривоги, покращити настрій і навіть нормалізувати тиск. Вживання чаю з лаванди або використання її в ароматерапії може сприяти розслабленню, особливо у періоди емоційного напруження.

Ромашковий чай

Ромашковий чай часто використовують для підтримки емоційного стану під час стресових періодів. Його м’яка дія може допомогти зменшити прояви пригніченого настрою, особливо у складні моменти, як-от під час тривалого лікування. Хоча вплив на тривожність може бути менш вираженим, ромашка все одно залишається природним засобом для внутрішнього заспокоєння.

Чай матча

Матчу вирощують і готують по-особливому, що призводить до значно вищої концентрації таких сполук, як теанін і аргінін. Це може пояснити її здатність допомагати знижувати рівень стресу.

Мʼятний чай

Ефірна олія м’яти перцевої відома своїми заспокійливими властивостями — її аромат допомагає знизити тривожність. Тому й м’ятний чай може мати подібний розслаблювальний ефект. А щоб напій справді подіяв, важливо правильно його заварити — експерти вже ділилися порадами, як це зробити найкраще.

Читайте також: 

• Чай, який стабілізує цукор у крові: природний спосіб підтримки здоров’я
• Продукти, які підтримують здоров’я мозку: підбірка

Діти ветеранів та ветеранок отримають сертифікати на компенсацію вартості навчання за контрактом у закладах професійної, фахової передвищої та вищої освіти за 2024–2025 навчальний рік. Сертифікати надсилаються поетапно.

Про це повідомляє Міністерство у справах ветеранів.

Як скористатися послугою

Щоб скористатися підтримкою, потрібно підтвердити сертифікат у Дії протягом 20 календарних днів.

Після підтвердження кошти будуть перераховані безпосередньо на рахунок закладу освіти, який зобов’язаний повернути раніше сплачені кошти за контрактне навчання.

Як підтвердити сертифікат у Дії:

1. Відкрийте застосунок та знайдіть сертифікат у розділі “Документи”.

2. Перевірте дані: ПІБ, заклад, сума, спеціальність.

3. Натисніть “Підписати” – у вас є 20 днів на підтвердження.

4. Підпишіть запит Дія.Підписом.

5. Очікуйте на push-сповіщення про результат.

Якщо сертифікат або сповіщення ще не надійшли тоді потрібно уточнити у закладі освіти, чи підписано договір з Міністерством у справах ветеранів України.

Хто має право на компенсацію

• Члени сімей загиблих (померлих) захисників чи захисниць України;
• Діти ветеранів/ветеранок з інвалідністю внаслідок війни;
• Діти учасників бойових дій;
• Діти осіб зі статусом зниклих безвісти;
• Діти осіб, які перебували у полоні;
• Діти постраждалих учасників Революції Гідності.

Читайте також:

Сім’ям загиблих захисників держава виплачуватиме 12 мільйонів гривень частинами протягом 80 місяців

Ветерани та ветеранки мають право на низку безоплатних медичних послуг. Витрати держава покриває через Програму медичних гарантій.

Про це повідомляє Міністерство у справах ветеранів.

Які послуги є безкоштовними

1. Персоналізоване лікування: індивідуальні плани для управління здоров’ям із врахуванням груп ризику.
2. Розширений скринінг: діагностика станів, пов’язаних з бойовими діями, зокрема черепно-мозкових травм або посттравматичних розладів.
3. Психологічна допомога: індивідуальна та групова терапія, когнітивно-поведінкова терапія, керування стресом для боротьби з ПТСР чи депресією.
4. Лікування бойових травм і хронічних станів: консультації з ортопедами-травматологами, неврологами, кардіологами та іншими фахівцями.
5. Реабілітація: відновлення після травм, операцій чи хронічних хвороб.
6. Терапія опорно-рухової системи: лікування артриту, артрозу, захворювань суглобів.

Стаціонарне лікування за Програмою медичних гарантій включає

• Кардіологія — серцеві захворювання, гіпертензія.
• Неврологія — наслідки черепно-мозкових травм, неврологічні розлади.
• Інфекційні хвороби — туберкульоз та інші інфекції.
• Пульмонологія — хвороби легень. Гастроентерологія — захворювання шлунково-кишкового тракту.

До безкоштовних послуг у лікарні також входять

• лабораторні тести;
• діагностика (ЕКГ, УЗД, КТ, МРТ, рентген);
• знеболювальна терапія;
• ліки з Національного переліку та закуплені МОЗ;
• інтенсивна терапія;
• харчування під час перебування в стаціонарі.

Читайте також:

Військові частини та навчальні центри тепер можуть відмовляти хворим мобілізованим