Новий рік — це чудовий час, щоб упорядкувати свій графік і зробити життя продуктивнішим. Тайм-менеджмент та його техніки допоможуть краще планувати час, уникати стресу та досягати цілей без перевантаження.

Редакція Вільногірськ.IN.UA зібрала топ-4 техгіки тайм-менеджменту для початку року.

“Метод помідора”/ “Система 25 хвилин”/ “Pomodoro”

Метод базується на роботі короткими інтервалами (зазвичай 25 хвилин), які називаються “помідорами”, з перервами між ними. Після чотирьох таких інтервалів робиться довша перерва. 

Правило 3-5-9

За цим правилом протягом дня ви можете виконати: 

• 3 — три головні завдання дня, які мають найбільшу важливість і пріоритет;
• 5 — п’ять завдань середньої складності, які бажано виконати, але не критично;
• 9 — дев’ять дрібних завдань, які можна зробити, якщо залишиться час.

Правило жаби

Найнеприємнішу справу треба зробити першою, інакше думки про неї протягом дня будуть гнітити вас і забирати мотивацію. Тому перш за все “зʼїдає жабу”, а потім переходимо до інших справ. 

Правило слона

Як з’їсти слона? Поступово, частинами. Якщо перед вами стоїть завдання, яке здається надто масштабним і складним, це може викликати відчуття безсилля та демотивацію. Щоб спростити процес, варто розглянути завдання детально й поділити його на менші, більш керовані етапи та виконувати їх поступово, наближаючись до фіналу. 

Читайте також: 

• Чи дійсно Новий рік – час для змін: як правильно ставити цілі на рік
• Як повернутися до робочого режиму після свят: поради психолога

Згідно з прогнозом погоди у Вільногірську, протягом тижня з 6 до 12 січня, небо буде хмарним, можливі дрібні опади. Температура протягом тижня коливатиметься від -5 до +10 градуса.

Прогноз погоди у Вільногірську

Згідно з даними метеорологічного сайту Sinoptik.ua, у понеділок 6 січня розпочнеться дрібний дощ зі снігом, а ввечері йому на зміну прийде дрібний дощ.

У вівторок 7 січня погода у Вільногірську буде похмурою, небо лише ненадовго позбавиться хмар, але ввечері вони його знову затягнуть.

У середу 8 січня протягом усього дня погода буде похмурою.

У четвер 9 січня ввечері погода у Вільногірську проясниться, але до цього моменту небо буде вкрите хмарами.

У п’ятницю 10 січня у Вільногірську хмарна погода очікується вранці та вдень, а ввечері небо проясниться.

У суботу 11 січня весь день у Вільногірську буде хмарним.

У неділю 12 січня хмарна погода протримається у Вільногірську увесь день.

Читайте також:

• Як доглядати за орхидеями: 5 порад для новачків
• Зимова допомога птахам: як подбати про пернатих друзів у холодну пору

Орхідея вражає своєю красою, але її догляд часто здається складним, особливо для новачків. Насправді, все не так страшно. Ось 5 простих порад, які допоможуть вам забезпечити орхідеям комфортні умови та насолоджуватися їхнім цвітінням.

Редакція зібрала 5 порад по догляду за орхидеями для новачків. 

Як доглядати за орхидеями

Відповідний сорт

Догляд за орхідеями варто почати з вибору простих у догляді сортів, таких як Каттлея чи Пафіопеділум, які ідеально підходять для новачків. При покупці звертайте увагу на стан рослини: листя має бути міцним, здоровим і однотонним, а коріння — без ознак хвороб. Ґрунт повинен бути добре дренованим.

Ґрунт

Якщо ви плануєте самостійно посадити орхідею, спершу варто удобрити ґрунт. Для цього ідеально підходить універсальне добриво “20-20-20”. Посадковий матеріал має бути легким і пухким, наприклад, мох-сфагнум або великі шматки кори. Використовувати звичайну землю не рекомендується, оскільки вона затримує воду, що може призвести до гниття коріння. Перед посадкою насіння орхідеї слід простерилізувати та рівномірно розподілити тонким шаром по поверхні ґрунту.

Пластикові контейнери

Орхідеї найкраще вирощувати у пластикових контейнерах з дренажними отворами на дні. Прозорий горщик дозволяє легко стежити за станом і довжиною коріння. Якщо коріння перестає поміщатися в горщик, настав час пересаджувати рослину.

Освітлення

Орхідеї потребують достатнього освітлення, але пряме сонячне світло може їм зашкодити. Оптимальний варіант — розмістити горщик у півтіні на південному або східному вікні. Якщо світла недостатньо, можна використовувати фітолампу, розташувавши її на відстані близько 25 см.

Волога

Правильний полив — ключовий аспект догляду за орхідеєю, адже надлишок вологи може її знищити. Фахівці радять поливати рослину раз на 7–11 днів, уникаючи потрапляння води на її частини. Крім того, орхідеї потрібна висока вологість повітря — не менше 60%.

Читайте також: 

• 5 рослин, які краще тримати подалі від спальні
• У Дніпрі в листопаді зацвів бузок