Українські видавці відзначають стрімке зростання популярності фентезі-літератури серед читачів. Жанр захоплює як підлітків, так і дорослих завдяки захопливим сюжетам, багатогранним світам і глибоким героям, які все більше привертають увагу української аудиторії.

Редакція Вільногірськ.IN.UA  зібрала топ найкращих фентезі. 

«Пригоди змія багатоголового» Дара Корній

Скелястий Світ Вічного Літа населяють мудрі змії та дракони, які подолали заздрість і живуть у гармонії та злагоді, кожен має своє призначення й шанує закон. Однак несподівано цей чарівний Світ спіткало лихо: у Райському саду захворіли жар-птиці й вертоград із молодильними яблуками занедужав. Про це дізнаються друзі — юні Мотузочка й трьохголовий змій, якого всі називають Халепником за бешкетний норов. І строката компанія рушає у світ людей, щоб дізнатися правду й завадити непоправній катастрофі.

Читачі не тільки зануряться у плетиво незвичайних пригод, а й навчаться цінувати дружбу й дослухатися до свого серця. І ще переконаються в істинності заповідей Скелястого Світу, особливо в тому, що любов і повага до матінки Землі — понад усе.

«Срібна стріла» Лев Ґросман

Кейт — звичайна 11-річна дівчинка. У неї є брат Том, а ще — загадковий дядечко Герберт, з яким вони ніколи не бачилися. Та одного разу на день народження Кейт отримує від дядька неочікуваний подарунок: чарівний потяг, що зветься «Срібна стріла». І відтоді в житті Кейт і Тома відбуваються фантастичні події. Бо діти вирушають у мандрівку. І до світу пригод їх мчить «Срібна стріла». Надзвичайний потяг везе дітлахів у далекі краї, час від часу зупиняючись на чарівних залізничних станціях. Вони потрапляють туди, де мешкають екзотичні тварини, які, виявляється, можуть говорити. Туди, де Кейт і Том ніколи не бували, навіть у снах. На брата і сестру чекають пригоди й невідомість, яка хвилює та вабить. А ще ця мандрівка — це нагода врятувати цілий світ…

«Нічний цирк» Ерін Моргенштерн

Лондонські передмістя ХІХ століття, якими їх не знала історія. Конкорд, штат Массачусетс. Повітря повниться п’янкими пахощами карамелі й кориці. Вітер смикає чорно-білі смугасті намети мандрівного цирку. А чи це вже Прага? Хай куди вас приводить нічний цирк, щоразу затамовуєте дух від трюків татуйованої дівчини-змії; милуєтеся Крижаним Садом, який можна порівняти хіба що зі сном, або блукаєте чарівним Лабіринтом, а ще… Господи, скільки див!!! Але від першої сторінки ви розумієте, що тут панує магія. Адже цирк — це арена для змагань двох чарівників, які ще самі не знають, що ціна виграшу — кохання і життя. Як же виплутаються вони з цього магічного двобою, у який їх змалку втягли наставники? Чи не щезне цілий загадковий цирковий світ через чиїсь амбіції, чи не спопелять його чари?

«Лазарус» Світлана Тараторіна

1913 рік. У Києві вільно сусідять люди й нечисть — упирі, чорти, перевертні, лісовики, польовики й водяники. Століттями підтримується відносний лад. Люди керують Імперією, нечисть чекає на повернення свого легендарного царя — Змія. Але одного дня все змінюється.

В очереті біля Труханового острова, де здавна мешкають людиноподібні, знаходять приймака водяників з розпоротим животом. Доктор-змієголовець непохитний: загиблий — людина. Щоб розкрити таємницю і завадити новій війні між людьми й нечистю, залучають досвідченого слідчого Олександра Петровича Тюрина, який опинився у Києві проїздом.

Але чи зможе він побороти власних демонів і побачити те, у що довгі роки відмовлявся вірити?..

«Змієві вали» упорядник Володимир Аренєв

Антологія української фантастики останніх трьох століть. Це чудова нагода познайомитись з жанром, відкрити для себе нових авторів або ж насолодитись короткою прозою вже давно улюблених.

Читайте також:

• Кінопремʼєри жовтня 2024: 5 фільмів, які варто подивитися
• Сучасна українська література: що почитати вільногірцям

Депутати Вільногірська ухвалили рішення про виділення бюджетних коштів на ремонт ліфтів у багатоповерхівках міста. Рішення стосується будинків № 61, 65 та 81 на вулиці Центральній.

Це питання обговорювали на сесії  Вільногірської міської ради.

Чому ліфти не працювали стабільно

Раніше редакція Вільногірськ IN.UA писала про проблему з ліфтами у місті, коли питання фінансування ремонтів викликало активні дискусії серед депутатів.

Як пояснив депутат Віталій Федоренко, у місті працює 32 ліфти, але для восьми з них не оформлені всі необхідні документи та точки обліку електроенергії. Через це кілька ліфтів у різних будинках підключені до однієї точки, що створює перевантаження.

Коли одночасно запускаються кілька підйомників, автомати відключають електроживлення через перевищення допустимої потужності, і ліфти тимчасово зупиняються.

Ремонт ліфтів – одне з пріоритетних питань сесії

Серед усіх питань особливо гостро стояло питання ремонту ліфтів у багатоповерхівках міста. Жителі будинків по вулиці Центральній 61, 65 та 81 неодноразово скаржилися на збої у роботі підйомників, а деякі ліфти перебували непридатними до використання.

Після обговорення депутати ухвалили рішення про виділення необхідних бюджетних коштів на проведення ремонту ліфтів. Водночас під час розгляду питання конкретну суму фінансування не називали — це видно із запису сесії.

“Одним із найактуальніших на даний час є питання ремонту  кількох ліфтів у будинках 61, 65 та 81 по вул. Центральній. Прийнято позитивне рішення щодо виділення бюджетних коштів на виконання цих робіт”, — зазначено у Telegram дописі Вільногірської міської ради.

Читайте також:

Листя вже під снігом: у Вільногірську депутати посперечалися через бюджет на прибирання

План дій, контроль над побутовими речами, фільтрування новин і турбота про сон допомагають зменшити тривожність під час відключень електроенергії — про це розповів психотерапевт Олександр Зінченко під час розмови з журналісткою Вільногірськ IN.UA.

Детальніше про психологічні поради читайте в матеріалі. 

Перший крок — взяти ситуацію під контроль

За словами Олександра Зінченка, найефективніша перша психологічна допомога під час блекауту — чіткий і зрозумілий план дій, який допомагає не піддаватися паніці та зберігати спокій

“Складіть конкретний план: що робити, що зарядити заздалегідь, які прилади вимкнути, як організувати побут без електрики. Навіть приблизний план уже зменшує тривожність”, — пояснює психотерапевт.

Коли тривожність — це вже сигнал звернутися до лікаря

Хоча люди не можуть вплинути на загальну ситуацію, контроль над власним життям і простором допомагає психіці почуватися стабільніше.

За словами психотерапевта якщо тривожність не минає, переходить у панічні атаки, з’являються проблеми зі сном, апетитом або емоційні зриви — це привід звернутися до фахівця.

“Не треба боятися психотерапевтів. Це не про “поставити діагноз і закрити”. Лікар вислухає, допоможе підібрати лікування або дасть професійні рекомендації. Звернення по допомогу — це турбота про себе, а не слабкість”, — підкреслює Олександр Зінченко.

У випадках сильних панічних проявів важливо не залишатися наодинці — хоча б бути на зв’язку з близькою людиною телефоном.

Менше фейків — більше спокою

Окрема порада психотерапевта стосується якості інформації, яку люди споживають під час блекаутів та загалом у стресових умовах. Йдеться не про відмову від новин, а про обмеження контенту з неперевірених джерел.

“Новини, подані з емоційним нагнітанням, фейкові або неперевірені повідомлення тиснуть на психіку. Вони не інформують, а викликають страх і паніку”, — пояснює Олександр Зінченко.

Психотерапевт радить надавати перевагу перевіреним джерелам, які подають факти без маніпулятивних заголовків і надмірного емоційного тиску. Така подача дає змогу людині самостійно осмислити інформацію, а не реагувати на нав’язані емоції.

Як швидко заспокоїтися: підбираємо техніки “під себе”

Універсальної техніки заспокоєння не існує — усе залежить від того, як людина сприймає світ.

Кінестетам (тим, хто сприймає через дотик) більше підходять дихальні вправи, медитації, повільне усвідомлене дихання.

Візуалам і аудіалам краще переключати увагу на тіло: рух, танець, перебір чоток, дотик до різних матеріалів.

Серед дієвих способів:

• техніка дихання “по квадрату”;
• повільний глибокий вдих і видих із концентрацією на серцебитті;
• тактильні практики — камінці, тканини, пісок;
• тепла ванна, улюблені напої;
• прогулянки, свіже повітря, легкий спорт.
  

“Варто пробувати різні методи й залишати ті, які справді заспокоюють саме вас”, — радить психотерапевт.

Сон — основа стабільної психіки

Блекаути часто збивають режим, але саме сон критично важливий для нервової системи.

Основні рекомендації:

• лягати спати й прокидатися в один і той самий час;
• оптимальний час для сну — з 21:00–22:00;
• за годину до сну повністю прибрати гаджети;
• приглушити світло, замінити екрани читанням або спокійними заняттями;
• зменшити споживання кофеїну.
  

Світіння екранів збуджує нервову систему й заважає заснути, навіть якщо людина цього не усвідомлює.

Блекаути — це стрес для психіки, але з ним можна впоратися. Чіткий план, турбота про сон, обмеження новин і своєчасне звернення по допомогу допомагають зберегти внутрішню рівновагу.

“Якщо відчуваєте, що звичний ритм життя порушується — звертайтеся по допомогу. Психічне здоров’я таке ж важливе, як і фізичне”, — підсумовує Олександр Зінченко.

Читайте також:

Коли запрацюють Пункти незламності у Вільногірську: відповідь міської ради