Новини

Випускники шкіл повинні оформити ID-картку для участі в НМТ у 2025 році — МВС

11:50, 4 Лютого 2025
Національний мультипредметний тест / фото, Український центр оцінювання якості освіти

Випускники шкіл та інших навчальних закладів загальної середньої освіти, які планують здавати Національний мультипредметний тест (НМТ), повинні оформити ID-картку.

Про це повідомили на сайті Уряду.

Національний мультипредметний тест-2025

Реєстрація для участі в основних сесіях НМТ розпочинається 6 березня 2025 року і триватиме до 3 квітня 2025 року.

Термін виготовлення першої ID-картки складає 20 робочих днів.

Українцям, які досягли 14-річного віку і ще не мають паспорта громадянина України, необхідно своєчасно звернутися до підрозділу міграційної служби за місцем проживання, центру обслуговування “Паспортний сервіс” або ЦНАПу із відповідною заявою.

Для цього необхідно надати наступний пакет документів:

  • свідоцтво про народження або документ, що підтверджує факт народження, виданий компетентними органами іноземної держави;
  • паспорт громадянина України обох або одного з батьків;
  • реєстраційний номер облікової картки платника податків (за наявності) або повідомлення про відмову від його прийняття;
  • витяг з реєстру територіальної громади про реєстрацію місця проживання (за наявності).

Послуга з оформлення першого паспорта громадянина України є безкоштовною.

За відсутності реєстраційного номера облікової картки платника податків його буде присвоєно автоматично під час оформлення паспорта, без необхідності відвідування підрозділу податкової служби.

Читайте також:

Підписуйтесь

Як мандарини можуть врятувати від зимової депресії

12:00, 28 Грудня 2025
Мандарини від депресії/ фото ілюстративне, Pexels

Мандарини взимку — це не лише символ свят. Цитрусові справді здатні підтримати організм у холодний сезон, допомагаючи уникнути різких змін настрою та відчуття втоми.

Про це повідомляє Зелена газета. 

Мандарини містять велику кількість вітаміну С, антиоксидантів, а також фітонцидів, які зміцнюють імунітет і сприяють зменшенню запальних процесів в організмі. Це, у свою чергу, може додатково знижувати ризик сезонної депресії, яка виникає через зменшення світлового дня. 

Окрім антидепресивного ефекту, мандарини мають й інші властивості, зокрема вони запобігають зневодненню організму, знижують рівень холестерину, збереження пружності шкіри, зміцнення кісток і суглобів завдяки впливу на вироблення колагену.

Також насичений помаранчевий відтінок фруктів має своє значення: теплі візуальні стимули активують центри задоволення в мозку та сприяють виробленню серотоніну — “гормону радості”. Саме так кольорова їжа може позитивно впливати на настрій.

Варто памʼятати, що мандарини не є ліками від депресії, але можуть стати корисним складником зимового раціону. Особливо влучно поєднувати це з прогулянками, регулярним відпочинком та здоровим раціоном. Також надмірне споживання цитрусових може викликати алергію. 

Матеріал має інформаційний характер. 

Читайте також: 

Підписуйтесь

Які новорічні салати приготувати замість “Олівʼє” та “шуби”: підбірка рецептів

16:00, 27 Грудня 2025
Новорічні салати/ фото ілюстративне, Pexels

Якщо класичні “Олівʼє” та “Оселедець під шубою” вже набридли та хочеться здивувати гостей новими смаками, варто звернути увагу на прості, але небанальні салати з куркою та буряком, курячою печінкою, а також салат з тунцем та кукурудзою. 

Більше на Вільногірськ IN.UA

Салат з куркою та буряком 

Гранат і буряк у цьому салаті надають йому яскравості та насиченого смаку. Страва виходить ситною та надзвичайно смачною.

Інгредієнти:

  • відварене куряче філе – 300 грамів;
  • запечений буряк – 2 штуки;
  • варена морква – 1 штука;
  • варені яйця – 2 штуки; 
  • волоський горіх – 50 грамів; 
  • майонез – до смаку;
  • гранат – половина;
  • сіль, перець – до смаку. 

Приготування:

Куряче філе нарізати дрібними кубиками. Буряк, моркву та яйця натерти на великій тертці або нарізати тонкою соломкою – за бажанням. Волоські горіхи подрібнити ножем.

Викладати салат шарами: курка, морква, буряк, яйця, горіхи. Кожен шар злегка змастити майонезом, посолити та поперчити. Верх салату прикрасити зернами гранату. Перед подачею дати настоятися в холодильнику 30-40 хвилин.

Салат з курячою печінкою

Страва є поживною, насиченою ароматами та водночас недорогою. Це саме той випадок, коли печінка сподобається навіть тим, хто зазвичай її уникає.

Інгредієнти:

  • відварена куряча печінка – 500 грамів; 
  • смажена цибуля – 1-2 штуки; 
  • смажена морква – 1 штука;
  • мариновані огірки – 200 грамів; 
  • часник – 2 зубчики; 
  • майонез, сіль – до смаку. 

Приготування:

Курячу печінку нарізати невеликими шматочками або соломкою. Мариновані огірки дрібно нарізати, зайву рідину зцідити.

У глибокій мисці змішати печінку, смажену цибулю та моркву, додати огірки й подрібнений часник. Заправити майонезом, посолити за смаком та ретельно перемішати. Салат краще подавати охолодженим.

Салат з тунцем та кукурудзою

Ідеальний баланс смаків та ситність. Дуже простий у приготуванні.

Інгредієнти:

  • тунець у власному соку – 150 грамів; 
  • яйця варені – 6 штук; 
  • солоні огірки – 3 штуки; 
  • кукурудза консервована – 150 грамів; 
  • маринована синя цибуля – 1 штука; 
  • сіль, перець, сік лимону – до смаку;
  • майонез – до смаку. 

Приготування:

З тунця злити рідину та розім’яти його виделкою. Яйця та солоні огірки нарізати кубиками. Мариновану цибулю дрібно порізати.

Усі інгредієнти з’єднати в мисці, додати кукурудзу, посолити, поперчити та скропити лимонним соком. Заправити майонезом і добре перемішати. Перед подачею салат бажано охолодити.

Читайте також: 

Підписуйтесь

Мандарини від депресії

Як мандарини можуть врятувати від зимової депресії

Мандарини взимку — це не лише символ свят. Цитрусові справді здатні підтримати організм у холодний сезон, допомагаючи уникнути різких змін настрою та відчуття втоми. Про […]

12:00, 28.12.2025 Єва Буянова
Новорічні салати

Які новорічні салати приготувати замість “Олівʼє” та “шуби”: підбірка рецептів

Якщо класичні “Олівʼє” та “Оселедець під шубою” вже набридли та хочеться здивувати гостей новими смаками, варто звернути увагу на прості, але небанальні салати з куркою […]

16:00, 27.12.2025 Єва Буянова
Привітання з Новим роком 2026

Привітання з Новим роком 2026: вірші та проза

Новий 2026 рік вже зовсім близько. Готуємося зустріти його з найщирішими побажаннями. Редакція Вільногірськ IN.UA зібрала ярскарі привітання у віршах та прозі для родини, друзів […]

12:00, 27.12.2025 Єва Буянова

День святого Василя Великого: коли святкують

День святого Василя Великого — одне з важливих церковних і народних свят в Україні, яке відзначають століттями. Воно супроводжується унікальними обрядами та звичаями, що передаються […]

Де у світі Новий рік святкують не один раз

Новий рік у світі настає не лише в ніч із 31 грудня на 1 січня. У різних країнах і навіть у межах однієї держави його […]