Психологічна готовність малечі до школи важлива для плідного навчання. Починати говорити з дитиною про школу психологи радять заздалегідь, щоб знизити навантаження на нервову систему на початку навчального року. 

Як говорити з дітьми про школу та як підготувати психіку малечі до навчання розповів Вільногірськ IN.UA психолог Олександр Зінченко.

Поради батькам майбутніх першокласників

Психологічна готовність дитини до школи — важливий показник для сумлінного навчання. Зазвичай українські діти йдуть у перший клас в шести років, проте можуть йти й з семи, бо психологічний та фізіологічний розвиток у кожного індивідуальний. 

Вільногірський психолог Олександр Зінченко каже, якщо дитина не досягла необхідного рівня розвитку, їй буде складно інтегруватися у школі.  

Перед тим як віддавати дитину у перший клас, необхідно звернути увагу на такі ознаки розвитку:

• дитина знає своє повне ім’я та прізвище, імена батьків і бабусь з дідусями;
• дитина знає пори року, орієнтується у місяцях та днях тижня;
• дитина впевнено називає навколишні предмети: меблі, посуд, тварини, рослини;
• розрізняє кольори та відтінки;
• розбиратися в напрямках: праворуч, ліворуч, вниз, вверх;
• знає основні фігури: круг, квадрат, прямокутник, трикутник, овал.

Фізіологічними ознаками готовності до школи можуть бути:

• зміна п’яти зубів на кореневі;
• міцний імунітет;
• дитина може дістати рукою до мочки протилежного вуха через голову;
• вміє грати з м’ячем — кидати та ловити;
• добре розвинена дрібна моторика — дитина вміє зав’язувати шнурки та застібати ґудзики;
• помітний різкий «стрибок» у рості.

Як підготувати дітей до можливих складнощів у школі

Починати готувати дітей до школи та правил, яких дітям доведеться дотримуватися, необхідно заздалегідь. Часто навесні у школах проводять спеціальні підготовчі заняття для майбутніх першокласників. Якщо такі відвідувати не вдається, психолог радить займатися з дітьми вдома. 

У школі діти стикнуться з певними правилами та труднощами, проте батькам важливо створити позитивне уявлення про школу у своїх дітей, щоб їх навчання у майбутньому приносило задоволення та користь.

Олександр Зінченко радить батькам гру у школу. 

Читайте також:

• Правила піклування про себе: поради вільногірського психолога 
• Проживання емоцій — ключ до психологічного здоров’я 

Вільногірськ живе тут – Facebook, Telegram, Instagram

У випадку відключення електроенергії саме екстрений набір речей може стати найнадійнішим помічником. Тому треба заздалегідь підготувати ліхтарик із запасними батарейками, свічки та сірники, пауербанк або інший портативний зарядний пристрій, радіо на батарейках та базові медикаменти, включно з жарознижувальними, знеболювальними і бинтами.

Такі поради опублікували на сайті Вільногірської міської ради.

Як підготуватися до блекауту

• Ліхтарик та запасні батарейки: ліхтарик допоможе вам освітити кімнату, коли більше нічого не залишилося, а запасні батарейки забезпечать безперервну (або щонайменше тривалу) роботу такого підсвічування.
• Свічки та сірники: свічки можуть бути корисними джерелами освітлення, особливо якщо блекаут продовжуватиметься тривалий час. Розпалити вогонь без сірників можна і за допомогою запальнички, але не в усіх вони є в домі на момент збирання екстреного набору. Потім необхідність її купити забудеться, і ви залишитеся зі свічками в руках без джерела відкритого вогню. Зате коробок сірників точно є в кожному будинку, і використовується він явно не кожен день, а тому покласти його до тривожної валізки можна відразу.
• Пауербанк або інший портативний зарядний пристрій для мобільного телефону та низьковольтної техніки. За допомогою нього ви зможете заряджати пристрої, щоб залишатися на зв’язку. Ще простіше та зручніше придбати мініатюрний світильник на світлодіодах, який працює від USB.
• Радіо на батарейках: приймач допоможе вам своєчасно отримувати важливі оголошення та інформацію про поточну ситуацію. Якщо він працює не лише від батарейок, а й може живитися від пауербанку – ще краще.
• Медикаменти та просте медичне приладдя. У вашому наборі мають бути хоча б основні ліки: від головного болю, від розладу шлунка, жарознижувальні, проти м’язових спазмів, мазь від розтягувань, якісь легкі заспокійливі, спирт, пластир, бинт. Якщо у когось у сім’ї є спеціальні медичні потреби (передусім, мова про інвалідів, діабетиків та астматиків), переконайтеся, що для них теж є запас. Також добре додати до аптечки термометр, пінцет та ножиці.

Також важливо мати запас продуктів та води на кілька днів. Найзручніше обирати їжу, яка не потребує холодильника або складної термічної обробки: консерви, сухофрукти, горіхи, печиво. Фахівці рекомендують зробити запаси із розрахунку на кілька днів. Коли мова йде про блекаут взимку, зручно також використовувати одноразовий посуд, щоб не мити його після їжі у крижаній воді з-під крана, а просто викинути.

У разі наявності генератора дотримуйтеся інструкцій виробника, щоб уникнути отруєння чадним газом.

Також рекомендується організувати аварійне освітлення у тих кімнатах, де перебуваєте найбільше часу, та зберігати температуру в приміщенні. Підтримка гігієни під час блекауту теж важлива: вологі та сухі серветки, гель для рук і антисептики допоможуть підтримувати чистоту, навіть якщо водопостачання буде відсутнє.

Читайте також:

Як зберегти холод у холодильнику під час відключення світла: поради, які можуть врятувати продукти

Через часті відключення електроенергії українці дедалі частіше стикаються з проблемою — як не втратити запаси їжі, коли холодильник без живлення.

Як зберегти холод у холодильнику читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA.

Як зберегти продукти

Навіть без електрики холодильник може зберігати безпечну температуру до чотирьох годин, якщо його не відкривати. А морозильна камера — до 48 годин, якщо вона повна і дверцята зачинені.

Щоб допомогти холодильнику довше утримати холод, варто заповнити порожні місця пляшками з водою — вони діятимуть як акумулятори холоду. Також корисно мати запас льоду або заморожених пакетів, які можна покласти у холодильник під час тривалого вимкнення.

У разі довготривалої відсутності електрики продукти краще перекласти у термобокс із льодом. Особливо це стосується м’яса, риби, молочних виробів і готових страв — саме вони псуються першими.

Після відновлення живлення обов’язково перевірте температуру: якщо у холодильнику було вище +4 °C понад 4 години, краще не ризикувати — такі продукти вже можуть бути небезпечними.

Також деякі продукти можна зберігати на балконі.

Читайте також:

У Вільногірську відремонтували частину дороги у напрямку до Доброгірського