Знайти підтримку: велика добірка військових і ветеранських фондів та організацій

Дмитро Бойцун 14:00, 4 Жовтня 2024
Знайти підтримку: велика добірка військових і ветеранських фондів та організацій фото 1

Куди захиснику/захисниці звернутися за юридичною чи психологічною допомогою? Де пройти реабілітацію чи відпочити?

Характер.Media розкриває всі грані військового досвіду і спеціально для … підготував добірку військових і ветеранських фондів та організацій. До них можуть звертатися захисники і захисниці для безкоштовно отримання різного типу допомоги: від юридичної до реабілітаційної.

З повномасштабним вторгнення в Україні суттєво зросла кількість організацій, фондів, які надають всебічну допомогу і підтримку нашим воїнам, ветеранам та їхнім рідним. Більшість з них заснували самі захисники, які свого часу стикнулися з певними проблемами і тепер хочуть допомогти з їх швидким вирішенням іншим. Частину організацій заснували рідні військових, особливо тих, які загинули. Таким чином вони зберігають пам’ять про цю людину чи реалізовують проєкт, про який мріяв загиблий захисник.

Зі всіма цими організаціями та фондами можна ознайомитися в спеціальному розділі Характер.Media – “знайти підтримку”. По суті, це своєрідний каталог з короткою інформацією про них і контактами. Все для того, щоб захиснику чи захисниці було зручно знайти потрібну саме йому/їй організацію.

Відпочинок і відновлення

Якщо є потреба відновити сили, будучи на лікарняному, у відпустці, завершивши службу, можна звернутися до відповідних центрів: 

  • коли хочеться відновитися біля річки, то варто відвідати “Бакота-Хаб” на Хмельниччині;
  • в горах – реабілітаційний центр “Франко-гражда” (село Пороги Івано-Франківської області) чи оздоровчий “Тепло крилатої душі” (місто Надвірна);
  • любителям іпотерапії – “Тримайся за гриву” у Дніпрі.

А захисники-молодята можуть звернутися до проєкту VIDDANI. Тут їм безкоштовно організують найкраще весілля.

Протезування і реабілітація

Коли військовий отримав важке поранення, то може звернутися за допомогою до реабілітаційних центрів. Перелік їх дуже великий, одні з найбільших: NextStep Ukraine, Superhumans Center, Unbroken, U+ System.

Важливо знати, що захисник чи захисниця, які втратили кінцівку, мають змогу отримати протез безкоштовно. Зібравши необхідні документи, варто звернутися за цим до таких організацій: Kind Deeds, Protez Foundation, Future for Ukraine, фонд “Громадянин”, центр “Без обмежень”, Superhumans Center, Unbroken.

Юридична підтримка

Коли військовий отримав важке поранення і не зможе продовжити службу, то скоріше всього він потребуватиме правової допомоги. Особливо стосовно документів, які йому необхідно буде зібрати. Щоб розібратися в цьому, варто звернутися до: 

  • “Принципу”, де є зручний навігатор на сайті, а на питання відповість чат-бот;
  • всеукраїнської мережі Veteran Hub;
  • спілки поранених військових “Міцні 300”;
  • Юридичної сотні.

Адаптація до цивільного життя

Більшість військових і ветеранських організацій надають ще й психологічну підтримку, як от: Київ Мілітарі Хаб, проєкт “Реабілітація”, “Вільний вибір”, Vesta, Дружини ветеранів.

Загалом, головна мета ветеранських організацій – допомогти військовому адаптуватися до цивільного життя після служби. Тому, крім юридичної, психологічної підтримки, роботи з реабілітологами, деякі компанії допоможуть з пошуком: 

  • роботи (LobbyХ, Veteran Hub);
  • житла (фонд “Після служби”).

Підтримка рідних захисників

В Україні діють й організації, які всебічно підтримують дітей, дружин/чоловіків, партнерів/партнерок наших захисників і захисниць. Зокрема:

  • “Близькі” проводять для них різноманітні навчання;
  • ТАПС працює з сім’ями загиблих військових;
  • фонд “Діти героїв” надає всебічну підтримку дітям, які втратили одного з батьків на війні.

Такі організації і фонди існують для того, щоб наші захисники і захисниці розуміли, що вони не самі. Що коли вони будуть повертатися до цивільного життя, яке багато в чому є складнішим за військове, їм допоможуть.

Читайте також:

Підписуйтесь

Сирна паска зі згущеним молоком без випікання: рецепт

Сирна паска зі згущеним молоком без випікання: рецепт фото 2 12:00, 29 Березня 2026
Сирна паска зі згущеним молоком без випікання: рецепт фото 2
Сирна паска зі згущеним молоком/ фото Школа Життя

Спробуйте приготувати ніжну паску без духовки: кремова сирна основа, солодке варене згущене молоко та ароматні горіхи з курагою створюють десерт, який тане в роті та стане справжньою окрасою святкового столу.

Про це повідомляє Школа Життя. 

Інгредієнти: 

  • сир – 500 грамів; 
  • варене згущене молоко – 300 грамів; 
  • вершкове масло – 100 грамів; 
  • вершки 33% – 100 грамів; 
  • ванільна паста – 3 грами; 
  • фундук – 70 грамів; 
  • курага – 80 грамів. 

Приготування:

  1. Промийте курагу, обсушіть її та наріжте невеликими кубиками. Фундук замочіть у воді на 2 години, після чого зніміть лушпиння та грубо порубайте ножем. За бажанням, горіхи можна злегка обсмажити.

  2. Змішайте сир, згущене молоко, вершкове масло, вершки та ванільну пасту. Збийте все блендером до однорідної кремоподібної маси.

  3. Додайте до сирної маси курагу та фундук і обережно перемішайте.

  4. Пасочницю вистеліть 2–3 шарами марлі та викладіть у неї сирну масу. Накрийте зверху марлею, поставте вантаж і відправте паску в холодильник на ніч.

  5. Вранці дістаньте паску, розгорніть марлю та за бажанням прикрасьте шоколадом, горіхами або сухофруктами.

Читайте також:

Підписуйтесь

Перехід на літній час: як адаптуватися до змін

Перехід на літній час: як адаптуватися до змін фото 3 12:00, 28 Березня 2026
Перехід на літній час: як адаптуватися до змін фото 3
Перехід на літній час/ фото ілюстративне, Pexels

Вже у цю неділю ми “втратимо” годину сну, однак для організму це може коштувати значно більше. Перехід на літній час щороку випробовує наші біоритми: хтось відчуває лише легку втому, а хтось — справжній збій у режимі.

Як пережити цю зміну без стресу і швидко повернутися до нормального ритму життя — читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA. 

Цього тижня, у неділю, на українців чекає перехід на літній час, який відбудеться о 3 годині ранку. Таким чином, годинники варто переводити на одну годину вперед. 

Поради стосовно адаптації 

Уникайте надмірних навантажень

Для того, щоб переведення годинника не позначилося на вашому здоровʼї, варто не перевтомлюватися та більше відпочивати. Особливо це стосується літніх людей та людей, що страждають від захворювань серця. Перехід на новий режим часу може стати додатковим стресом, тому важливо знизити темп життя хоча б на кілька днів і уникати як фізичного, так і емоційного перенапруження.

Засинайте в тиші 

Варто також відмовитися від смартфону та інших гаджетів щонайменше за 30 хвилин до сну, оскільки синє світло екранів може пригнічувати вироблення мелатоніну та ускладнювати засинання. Натомість можна впровадити спокійні ритуали перед сном: пиття травʼяного чаю або читання книги. 

Прогулянки на свіжому повітрі

За можливості проводьте хоча б 20-30 хвилин щодня на свіжому повітрі. Це допоможе покращити самопочуття, знизити рівень стресу та нормалізувати сон. Якщо немає змоги часто виходити з дому, намагайтеся якомога частіше провітрювати приміщення. 

Короткочасна відмова від кави та алкогольних напоїв

Кава та алкоголь чинять шкідливий вплив на нервову систему та підсилюють стрес та тривожність. Навіть кілька днів без цих напоїв можуть подарувати відчуття бадьорості та ясності думок.

Дотримання цих простих порад допоможе без стресу адаптувати ваш організм до переходу на літній час. 

Читайте також:

Підписуйтесь

Сирна паска зі згущеним молоком без випікання: рецепт фото 4

Сирна паска зі згущеним молоком без випікання: рецепт

Спробуйте приготувати ніжну паску без духовки: кремова сирна основа, солодке варене згущене молоко та ароматні горіхи з курагою створюють десерт, який тане в роті та […]

12:00, 29.03.2026 Єва Буянова
Перехід на літній час: як адаптуватися до змін фото 5

Перехід на літній час: як адаптуватися до змін

Вже у цю неділю ми “втратимо” годину сну, однак для організму це може коштувати значно більше. Перехід на літній час щороку випробовує наші біоритми: хтось […]

12:00, 28.03.2026 Єва Буянова
Як оскаржити рішення ВЛК у 2026 році: алгоритм дій та необхідні документи фото 6

Як оскаржити рішення ВЛК у 2026 році: алгоритм дій та необхідні документи

Медичний огляд військово-лікарською комісією (ВЛК) — обов’язковий етап після отримання повістки. Саме лікарі комісії ухвалюють остаточне рішення щодо вашої придатності до військової служби. Однак що […]

11:30, 27.03.2026 Дмитро Скопіч
Як змінилися пенсії по інвалідності у 2026 році: детальний розбір виплат для цивільних та військових фото 7

Як змінилися пенсії по інвалідності у 2026 році: детальний розбір виплат для цивільних та військових

Війна суттєво змінила демографічний портрет українського пенсіонера. За офіційними даними Мінсоцполітики та Фонду соціального захисту осіб з інвалідністю, станом на березень 2026 року в Україні […]

11:00, 26.03.2026 Дмитро Скопіч
Оформлення довіреності за кордоном: як підготувати документ для використання в Україні фото 8

Оформлення довіреності за кордоном: як підготувати документ для використання в Україні

Багато громадян наразі перебувають за межами держави, проте потреба вирішувати юридичні чи майнові питання вдома залишається. Для представництва інтересів, продажу майна чи переоформлення автомобіля необхідна […]

18:00, 25.03.2026 Дмитро Скопіч