
Є люди, які постійно ниють та скаржаться на життя. Вони зазвичай завжди незадоволені, нещасні, у них все погано. Є такі люди й поруч з нами – серед друзів, рідних чи колег.
Що робити, якщо набридло бути «жилеткою» для друзів і близьких, які постійно жаліються на життя розповів редакції Вільногірськ IN.UA практичний психолог Олександр Зінченко.
Способи захистити себе від негативної енергії, яку «несуть» люди
Важко жити позитивним життям в оточенні негативних людей. Мати справу з негативом може бути рівносильно поняттю «ускладнити собі життя».
Що робити, щоб показати співрозмовнику, що не готові розділяти з ним його негативні емоції:
- Треба запитати чи потрібна допомога цій людині. Це змусить замислитись про способи зміни ситуації.
- Варто поцікавитись з якою метою людина розповідає про свої проблеми. В цей момент люди виказують свої реальні мотиви.
- Розставити пріоритети. Варто вказати людині на те, що наразі немає можливості приділити їй увагу. А щоб вона пожалілася, можна назначити день та конкретний час.
Читайте також:
- Девіантна поведінка у дітей та підлітків: причина та способи вирішення
- «Ні»: як навчитися відмовляти — поради психолога
- Медпрацівники можуть отримати транспорт для швидкого пересування
Підписуйтесь