простор психосоціальної підтримки / фото ДніпроОВА
В хаби можна завітати на арттерапію, групові та індивідуальні консультації. А ще – звернутися до фахівців з кейс-менеджменту.
Про це повідомляє Дніпропетровська обласна військова адміністрація.
Хаби відкрили в Іларіонівській громаді Синельниківського району та в Першотравневській на Нікопольщині. Мета цих хабів – допомогти дорослим і дітям впоратися з наслідками війни, знизити рівень тривожності, подолати стрес та відновити емоційний стан.
Їх забезпечили ноутбуками, проєкторами, екранами та аудіосистемами. Ще обладнали зарядними станціями, обігрівачами, пилососами та очищувачами повітря. Благодійники закупили й меблі.
“Громада успішно пройшла конкурс на відкриття простору серед громад області. Завдяки спільній співпраці з Благодійним фондом «Посмішка ЮА» ми змогли розпочати роботу такого осередку для підтримки людей. Це нові можливості для місцевого населення”, – розповів селищний голова Іларіонового Дмитро Екзархов.
Загалом таких хабів підтримки в Україні чотири. Окрім Дніпропетровщини ще два подібні відкрили у Запорізькій області.
Прогноз погоди у Вільногірську/ фото Вільногірськ IN.UA
Останній тиждень березня у Вільногірську обіцяє бути по-весняному мінливим: із чергуванням ясних періодів та хмарності, але без істотних опадів. Температура повітря поступово зростатиме, даруючи все більше тепла наприкінці тижня.
Понеділок, 23 березня: температура вдень становитиме +12°. Незважаючи на те, що вранці хмар не було, вони зʼявляться у другій половині дня, але ввечері небо знову буде ясним.
Вівторок, 24 березня: ніч — +2°, день — +12°. Хмарна погода протримається увесь день.
Середа, 25 березня: мінімум — +5°, максимум — +9°. Хмарно, опадів не передбачається.
Четвер, 26 березня: вночі близько +7°, вдень — +15°. У Вільногірську ранкові хмари поступово розвіються, вдень небо знову затягнеться, а вже під вечір хмарність повністю зникне. Опадів не передбачається.
Пʼятниця, 27 березня: температура коливатиметься від +8° до +16°. Небо буде ясним, без опадів.
Субота, 28 березня: мінімальна температура становитиме +9°, максимальна — +15°. Хмарно з проясненнями, без опадів.
Неділя, 29 березня: нічна температура — +8°, денна — +13°. Похмуро протягом усього дня.
Спортивний шлях Альбіни Ніхаєнко/ фото з особистого архіву героїні
Історія Альбіни — це не просто розповідь про спорт, це шлях трансформації від тендітних танців до залізної дисципліни пауерліфтингу. Сьогодні вона не лише перспективна спортсменка, а й сувора та справедлива суддя, яка продовжує справу своєї матері, відомої тренерки з Вільногірська.
Шлях у великий спорт для Альбіни розпочався неочікувано. Протягом семи років, з трьох до десяти, вона займалася танцями. Проте фізичні зміни внесли свої корективи: дівчинка почала швидко рости, і їй стало важко знайти пару для виступів. Згодом інтерес до танців зник, і вона залишила цей вид мистецтва.
За порадою мами-тренерки, Альбіна вирішила спробувати себе в тренажерній залі, щоб не “сидіти просто так”.
“Спочатку це так, була більш дисципліна, себе десь заставляла, але потім якось поїхала на перші змагання, на другі, і так з часом саме почало подобатись, дуже полюбила цю справу”, — зазначає дівчина.
Дисципліна має одну особливість — вона часто призводить до результату. А результат — до відчуття сенсу.
Перші змагання стали тим самим переломним досвідом.
“Коли я поїхала на перші змагання, отримала першу медаль, зрозуміла, що можна ставити цілі й досягати їх”, — зазначає спортсменка.
А вже у 2023 році вона чітко усвідомила:
Я виконала перший дорослий розряд і зрозуміла, що це моя справа.
Альбіна Ніхаєнко // Спортсменка
Альбіни на пʼєдесталі/ фото з особистого архіву героїні
Шлях до суддівства
Сьогодні Альбіна — не лише спортсменка, а й суддя.
Її шлях у суддівство не був запланованим до деталей, але точно не був випадковим.
“Я цікавилася правилами, читала, мені це було цікаво… За тиждень до змагань вирішили спробувати скласти іспит”, — згадує дівчина.
І вона склала найкраще серед усіх.
“Я склала найкраще і стала суддею другої категорії”.
Далі — більше: чемпіонати України, досвід, новий рівень.
“Зараз я суддя першої категорії…Нещодавно повернулася з Чемпіонату України в Чернівцях, і це мій сьомий Чемпіонат України, який я обслуговувала”, — каже Альбіна.
Її принципи як судді чіткі:
“Я ніколи не буду зараховувати, якщо бачу помилку… ставлення до всіх однакове”, — каже вона.
Це вже не просто про спорт. Це про характер.
Династія без тиску
У цій історії неможливо оминути її маму. Тренерку та людину, яка не просто привела у спорт, а сформувала ставлення до нього.
“Мама дуже вплинула. Завдяки її розповідям я ще більше прониклася цим видом спорту”, — зазначає спортсменка.
Вона передала не лише знання, а й контекст, історію, глибину.
“Вона розповідала про розвиток спорту, про рекордсменів, про свій шлях… це дуже надихнуло”, — додає Альбіна.
І водночас це відбувалося без тиску:
“Я не займаюся, тому що так треба. Я це люблю і хочу продовжувати її справу”
Це важливий момент. Бо династія — це не про обов’язок. Це про вибір, який стає природним.
Стереотипи, які більше не працюють
Як і будь-яка дівчина у силовому спорті, Альбіна стикалася з упередженнями.
“Кажуть, що це не жіночно, що це не для дівчат… але це неважливо”, — впевнена спортсменка.
Її відповідь стереотипам проста:
“Треба робити своє, якщо це подобається”.
І саме ця простота — найсильніша позиція.
Здобутки у спорті
Сьогодні спортивне резюме Альбіни виглядає вражає. Вона — двократна чемпіонка України серед вихованців ДЮСШ та багаторазова чемпіонка Дніпропетровської області. Окрім цього, вона:
срібна призерка Чемпіонату України серед вихованців ДЮСШ;
має перший дорослий розряд, який вона вперше зафіксувала у 2023 році в Коломиї;
посіла друге місце в абсолютній першості на Чемпіонаті України серед дівчат;
має кубки абсолютної першості турнірів у Києві (2024) та Дніпропетровській області (2021, 2025).
Альбіна з медалями/ фото з особистого архіву героїні
Три слова про себе
Коли її просять описати себе, вона не шукає складних формулювань:
“Наполеглива. Серйозна. І, сподіваюсь, сильна”.
Сила тут — не лише у вазі штанги. Вона у виборі залишитися. У здатності не здаватися. У чесності перед собою.
Останній тиждень березня у Вільногірську обіцяє бути по-весняному мінливим: із чергуванням ясних періодів та хмарності, але без істотних опадів. Температура повітря поступово зростатиме, даруючи все […]
Історія Альбіни — це не просто розповідь про спорт, це шлях трансформації від тендітних танців до залізної дисципліни пауерліфтингу. Сьогодні вона не лише перспективна спортсменка, […]
Альона Васильєва, фотографиня з Вільногірська, ділиться практичними порадами, як підготуватися до фотосесії, почуватися розслаблено перед камерою та отримати красиві знімки навіть без професійного обладнання. Детальніше […]
На розгляд Вільногірської міської ради винесено проєкт рішення про присвоєння звання “Почесний громадянин Вільногірської міської територіальної громади” чотирьом військовослужбовцям, які загинули, захищаючи суверенітет та територіальну […]
У Вільногірській громаді відбувся виїзний прийом громадян за участі Представника Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини в Дніпропетровській області Олексія Урлаткіна та радника голови […]
