Осіння хандра — це поширене явище, яке щороку зачіпає мільйони людей. З настанням холодної погоди, скороченням світлового дня та прощанням із теплом літа, багато хто відчуває втому, зниження настрою та мотивації. Як з нею боротися?
Редакція Вільногірськ.IN.UA зібрала способи боротьби з осінньою апатією.
Подовження світлового дня
Почніть вставати раніше та обовʼязково освітлюйте приміщення. Спробуйте виходити на прогулянку у світлу частину дня.
Фізична активність
Регулярні фізичні вправи допомагають боротися зі стресом та покращують настрій, оскільки підвищують рівень ендорфінів. Навіть коротка прогулянка чи йога можуть суттєво покращити самопочуття.
Нові захоплення
Знайдіть нове хобі або займіться тим, що приносить вам радість. Це може бути малювання, читання книг або кулінарія — все, що відволікає від негативних думок.
Режим сну
Якісний сон відіграє важливу роль у стабілізації настрою. Намагайтеся дотримуватися регулярного режиму — лягайте спати і прокидайтеся в один і той самий час.
Релаксія
Медитація, дихальні техніки та інші методи релаксації допоможуть зняти емоційне напруження та зберегти баланс.
Дотримуючись цих порад, можна мінімізувати вплив осінньої хандри й підтримувати позитивний настрій.
Державна підтримка внутрішньо переміщених осіб залишається однією з ключових соціальних програм в Україні. У 2026 році переселенці продовжують отримувати щомісячну грошову допомогу, проте іноді трапляються затримки у нарахуваннях.
Куди звертатися та як діяти у такій ситуації — розбиралася редакція Вільногірськ IN.UA.
Куди звертатися у разі затримки коштів
З 2026 року всі функції щодо адміністрування соціальних виплат зосереджені в одній структурі — Пенсійному фонді України (ПФУ). Саме цей орган тепер відповідає за нарахування допомоги ВПО, субсидій, пільг та інших видів соціальної підтримки.
Якщо виплати не надійшли вчасно, фахівці радять не панікувати та скористатися одним із доступних каналів зв’язку:
через гарячу лінію ПФУ (0 800 503 753, +380 (44) 281 0870; +380 (44) 281 0871);
через особисте звернення до сервісного центру Пенсійного фонду або фронт-офісів у ЦНАПах;
через офіційний вебпортал ПФУ, мобільний застосунок фонду або портал Дія.
У деяких випадках, наприклад, для продовження виплат без зміни умов, документи можна надіслати навіть через поштове відділення.
Алгоритм дій: як перевірити причину затримки
Якщо кошти не прийшли у звичні терміни (зазвичай виплати здійснюються з 4 по 25 число кожного місяця), рекомендується виконати наступні кроки:
перевірте особистий кабінет на порталі електронних послуг ПФУ;
переконайтеся у правильності вказаних реквізитів (рахунок IBAN);
перевірте термін дії довідок та чи не закінчився період, на який було призначено допомогу;
з’ясуйте, чи не було технічних збоїв у банківській системі.
Чому виплати можуть припинити або затримати
Основними причинами затримок часто стають технічні проблеми при обміні даними між реєстрами. У таких випадках кошти обов’язково надійдуть на картку пізніше. Проте існують і законодавчі підстави для припинення допомоги, визначені постановою Кабінету Міністрів №94.
Кому можуть відмовити у виплатах у 2026 році:
особам, які придбали новий автомобіль (молодше 5 років) протягом останніх 3 місяців;
громадянам, які купили нерухомість, земельну ділянку, валюту або цінні папери на суму понад 100 000 грн;
власникам депозитів, сума на яких перевищує 100 000 гривень
особам, які мають у власності житло площею понад 13,65 м² на одного члена сім’ї на мирних територіях (поза зоною бойових дій та окупації);
людям, які перебувають на повному державному утриманні або у місцях позбавлення волі.
Якщо ви відповідаєте майновим критеріям, але виплати припинилися, необхідно подати нову заяву або оновити дані у сервісному центрі ПФУ.
З 25 грудня 2025 року в Україні офіційно набрала чинності постанова Кабінету Міністрів № 1709. Цей документ закріпив на постійній основі послугу, яка раніше працювала як експериментальний проєкт — одночасне оформлення внутрішнього паспорта (ID-картки) та закордонного паспорта.
Редакція Вільногірськ IN.UA зібрала ключові факти про нові правила, терміни та актуальну вартість послуг.
Нові правила оформлення документів
Нова послуга передбачена постановою Кабінету Міністрів України №1709, яка набрала чинності 25 грудня 2025 року. Відповідно до оновленого Порядку, громадяни можуть одночасно оформити паспорт громадянина України та паспорт громадянина України для виїзду за кордон. Послуга доступна як для дорослих, так і для дітей, які не досягли 14-річного віку.
Зазначимо, що послуга також може застосовуватися у випадках, коли документи втрачено або викрадено.
Вартість послуг у 2026 році
Розмір адміністративного збору залежить від кількості документів у пакеті та терміновості їх виготовлення.
При замовленні послуги за межами України строк оформлення документів може становити до 3 місяців.
Як перевірити стан готовності
Стежити за процесом виготовлення документів можна онлайн за допомогою сервісу “Перевірка стану оформлення документів”. Для цього необхідно ввести реквізити старого внутрішнього паспорта. Якщо ID-картка оформлюється вперше після 14 років, перевірка здійснюється за серією та номером свідоцтва про народження.
Державна підтримка внутрішньо переміщених осіб залишається однією з ключових соціальних програм в Україні. У 2026 році переселенці продовжують отримувати щомісячну грошову допомогу, проте іноді трапляються […]
З 25 грудня 2025 року в Україні офіційно набрала чинності постанова Кабінету Міністрів № 1709. Цей документ закріпив на постійній основі послугу, яка раніше працювала […]
Українські захисники та захисниці, які мають офіційний статус учасника бойових дій (УБД), мають право на суттєву державну підтримку. Законом України “Про статус ветеранів війни, гарантії […]
В Україні продовжується поетапне підвищення вимог до кількості страхового стажу, необхідного для виходу на пенсію. У 2026 році ці норми знову змінилися, що може ускладнити […]
Крадіжка майна на суму майже 4 тисячі гривень в умовах воєнного стану обернулася для мешканця Вільногірська реальним терміном ув’язнення, який суд замінив на іспитовий строк. […]
