«Пакунок малюка» оновили у 2024 році: що додали та як отримати

Цьогоріч у «Пакунок малюка» додали багаторазові вологостійкі пелюшки та теплі речі. Всього у бейбі-боксі понад 90 речей для новонароджених. Такий пакунок можуть отримати кожна українська родина, у якій народилася дитина. 

Як отримати «Пакунок малюка» пояснює Вільногірськ IN.UA

«Пакунок малюка» для новонароджених

Сім’ї, у яких народилися діти, можуть отримати безоплатну допомогу від держави — «Пакунок малюка». 

Бебі-бокс для новонароджених містить в собі понад 90 речей, серед яких підгузки, ковдри, одяг, рушник, іграшки. 

У 2024 році пакунок оновили, до нього додали товари, які мають попит. Зокрема збільшили розмір ковдри та зменшили кількість одягу маленького розміру.

«Пакунок малюка» можуть отримати українці та іноземці, які проживають в Україні:

• батько/ мати новонародженої дитини;
• усиновлювачі;
• опікуни;
• прийомні батьки;
• батьки-вихователі/ патронатні батьки новонародженого.

Бейбі-бокс мають видати у пологовому будинку після народження дитини. 

Якщо у пологовому вони відсутні, протягом 30 днів необхідно подати заяву на отримання пакунку до:

• управління соціального захисту населення;
• ЦНАП за місцем проживання.

Для цього необхідно підготувати такі документи:

• заяву про надання «Пакунка малюка»;
• свідоцтво про народження дитини.

Замість бебі-боксу можна отримати грошову компенсацію у розмірі 7689 гривень. Звернутися за її отриманням потрібно не пізніше 12 місяців з дня народження дитини. 

Кошти перераховують на спеціальний рахунок, відкритий у ПриватБанку. Їх можна використати лише на придбання дитячих товарів у магазинах-партнерах проєкту. 

Щоб оформити грошову компенсацію, необхідно:

• особисто звернутися до управляння соцзахисту або ЦНАП;
• надіслати заяву поштою до управляння соцзахисту;
• через послугу єМалятко на порталі Дія.

Для цього потрібні такі документи:

• заява;
• копія свідоцтва про народження дитини;
• копія посвідчення на постійне або тимчасове проживання (для іноземців чи людей без громадянства);
• копія рішення про встановлення опіки (за необхідністю);
• код платника податків;
• копія рішення про влаштування дитини в родину патронатного вихователя або дитячого будинку сімейного типу, прийомної сім’ї;
• довідка з пологового, що не отримували «Пакунок малюка»;
• особовий банківський рахунок зі спеціальним режимом використання. 

Читайте також:

• Аліменти у 2024 році в Україні: які суми виплат на дітей
• Пологи у кареті швидкої: як народжують вільногірські жінки

Вільногірськ живе тут – Facebook, Telegram, Instagram

Стан печінки безпосередньо пов’язаний із тим, що ми їмо щодня. Якщо зробити акцент на корисних продуктах і зменшити кількість шкідливих, цього вже достатньо, щоб підтримати її нормальне функціонування, покращити самопочуття та зберегти ресурс організму на довгий час.

Про це йдеться на УНІАН.

Печінка — один із найважливіших органів нашого організму, який виконує сотні життєво необхідних функцій. Вона бере участь у очищенні крові від токсинів, регулює обмін речовин, синтезує білки та жовч, а також допомагає організму засвоювати поживні речовини. Саме тому її стан напряму впливає на загальне самопочуття, рівень енергії та роботу всіх систем організму.

Допомагати нормальному функціонуванню печінки можна, додавши до раціону деякі продукти. 

Продукти для печінки

• часник – активує ферментні процеси та сприяє виведенню шкідливих речовин; 
• буряк – підтримує метаболізм жирів і допомагає зменшувати запальні процеси;
• куркума – стимулює утворення жовчі та захищає клітини печінки; 
• цитрусові – містять багато антиоксидантів і підтримують природне очищення організму;
• хрестоцвіті овочі (броколі, капуста) – активізують вироблення детокс-ферментів;
• зелений чай – допомагає зменшити накопичення жиру в печінці;
• авокадо – сприяє синтезу глутатіону, потужного антиоксиданту;
• зелень – підтримує нейтралізацію токсичних сполук; 
• горіхи – знижують запальні процеси та сприяють очищенню; 
• артишок – покращує жовчовиділення та підтримує травлення. 

Матеріал має інформаційний характер.

Читайте також:

Як знизити тиск без пігулок: допомагає буряковий сік

Буряковий сік дедалі частіше називають природним засобом підтримки нормального артеріального тиску. Завдяки вмісту нітратів він сприяє розширенню судин і може м’яко знижувати показники тиску, якщо вживати його регулярно та в помірних кількостях.

Про це повідомляє УНІАН. 

Чому буряковий сік корисний для зниження тиску

Буряковий сік містить нітрати — сполуки азоту й кисню, які в організмі перетворюються на оксид азоту. Ця речовина розширює судини, сприяє кращому кровообігу та допомагає знизити артеріальний тиск. 

Вживання бурякового соку в обсязі до 250 мл вважається безпечним і може бути корисним для людей із гіпертонією, адже він сприяє розширенню кровоносних судин. 

Водночас перед тим, як додати його до раціону, варто порадитися з лікарем: у поєднанні з препаратами для зниження тиску цей напій може призвести до надмірного його падіння.

Коли найкраще вживати буряковий сік

Найкраще вживати буряковий сік вранці, зокрема за півгодини до сніданку. Споживання бурякового соку натщесерце покращує абсорбцію та посилює судинорозширювальний ефект. 

Під час руху соку через кишківник нітрати активно всмоктуються переважно у початкових і середніх відділах товстої кишки. У крові їх концентрація досягає максимуму приблизно через три години, після чого залишається на терапевтичному рівні ще близько десяти годин.

Окрім цього, ранкове споживання бурякового соку може співпадати з природними добовими коливаннями артеріального тиску, які регулюються циркадними ритмами організму.

Щоб вживання було не лише корисним, а й смачним, буряк можна поєднати з іншими овочами і зробити коктейль. 

Рецепт бурякового коктейлю

Інгредієнти: 

• буряк – 1 штука; 
• морква – 1-2 штуки; 
• імбир – невеликий шматок; 
• зелене яблуко – 1 штука; 
• вода – 0,5 літра. 

Приготування: 

Очистіть і наріжте всі інгредієнти на невеликі шматки. Помістіть їх до блендера, додайте воду та збийте до однорідності. Процідіть коктейль через сито. 

Можна випивати 1-2 склянки цього коктейлю зранку. 

Матеріал має інформаційний характер. 

Читайте також:

ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще