Тривожитися за щось — абсолютно нормально. Іноді це допомагає визначити потенційні проблеми. Проте надмірне занепокоєння може стати проблемою та нашкодити здоров’ю. Під час війни перестати тривожитися не завжди легко, проте треба намагатися протистояти негативним шаблонам мислення, переконанням та емоціям, радить психолог. 

Більше про подолання тривожності розповів практичний психолог Олександр Зінченко.

Тривожність: як її позбавитися та чому можна навчитися у кота

Що допомагає коту зберігати спокій, на думку психолога:

1. Кіт не читає новини. Він реагує на небезпеку, яка дійсно йому загрожує тут і зараз. Наприклад, похід до ветеринара або пес, який пробігає повз.

2. Кіт піклується в першу чергу про себе. 

«Перебуваючи у гарному ресурсному, фізичному та психологічному стані ви можете зробити більше», — каже психолог.

3. Світ кота — квартира господаря, з яким він живе. Чуючи вибухи, кіт перевіряє, чи його світ не руйнується. Якщо нічого поганого не сталося, то він лягає далі спокійно спати. 

«Умовно, у моменти, коли відчувається тривожність, можна свій світ зменшувати до розмірів квартири. Уявлення і розуміння, що вдома нічого поганого не відбувається, допоможе менше хвилюватись», — зазначає психолог.

Читайте також:

• Як розпочати ранок максимально продуктивно — поради психолога
• Безоплатна психологічна допомога військовим та переселенцям: куди звертатися
• Стан емоційного добробуту — щастя

З 10 вересня внутрішньо переміщені особи та мешканці прифронтових територій можуть отримати пільгову іпотеку через програму єОселя. Держава покриває 70% першого внеску та щомісячних платежів, а також компенсує частину банківської комісії, залишаючи внутрішньо переміщеним особам (ВПО) сплатити лише 30%.

Про це повідомляє Міністерство соціальної політики України.

Як працює механізм пільгової іпотеки

ВПО та мешканці прифронтових територій можуть претендувати на пільгову іпотеку від держави, коли за рахунок бюджету покривається 70% першого внеску, 70% щомісячних платежів та до 40 тисяч гривень надається на компенсацію вартості послуг разової комісії банку.

Своєю чергою ВПО, які отримають пільгову іпотеку, повинні будуть виплатити 30% першого внеску та 30% платежів щомісяця. Для цього держава лише на цей рік заклала 4,4 мільярдів гривень.

На іпотеку можуть претендувати людина або члени її родини, які не мають іншого житла, крім того, що знаходиться в районі активних бойових дій чи на тимчасово окупованих територіях.

Вимоги до житла:

Максимальна вартість — до 2 мільйонів гривень;
для ВПО — нерухомість не старше 20 років.

Для громадян із прифронтових територій – діють чинні правила єОселі (нерухомість не старше 20 років для пільгових категорій і ветеранів у Чернігівській, Сумській, Харківській, Запорізькій та Херсонській областях; не старше 3 років — для житла поза ними).

Алгоритм оформлення іпотеки:

1. Подати заявку на єОселю у застосунку Дія.
2. Отримати позитивне рішення та обрати банк для отримання кредиту.
3. Надати банку необхідний пакет документів та заяву на отримання компенсації від держави.
4. Банк передає заяву до Пенсійного фонду України.
5. Пенсійний фонд перевіряє подані дані на відповідність умовам компенсаційної програми.
6. Після підтвердження можна оформити кредит із компенсацією.

Перерахунок коштів ПФУ відбувається лише після сплати 30% першого внеску ВПО. Подальша щомісячна оплата, 30% від людини і 70% від держави відбувається за графіком, який встановить банк. У разі прострочення сплати щомісячного платежу виплата державної допомоги призупиняється до моменту погашення простроченої заборгованості.

Читайте також:

Сім’ям загиблих захисників держава виплачуватиме 12 мільйонів гривень частинами протягом 80 місяців

Днями у соцмережах з’явилося відео, яке викликало хвилю обговорень та осуду. На кадрах було видно дівчину-підлітка біля перекинутої лавки на Площі Героїв у Вільногірську, поруч із пам’ятним знаком Тризуба. Після публікації відео, підлітки опинилися під хвилею критики: у коментарях лунали образи.

Редакція Вільногірськ IN.UA вирішила розібратися в ситуації: поспілкуватися з батьками неповнолітніх учасниць, із тими, хто відповідає за стан лавок, а також із представниками поліції.

Обурення громади і офіційна реакція

Реакцію на подію опублікувала Вільногірська міська рада, де заявила про “порушення громадського порядку” та “цинічну поведінку”. Міський голова Володимир Василенко наголосив, що площа має сакральне значення: саме тут громада прощається із загиблими воїнами-захисниками, а подібні випадки є проявом зневаги до пам’яті полеглих.

“Цей цинічний вчинок викликав обурення як родин полеглих воїнів-земляків, так і багатьох жителів нашої громади, адже це місце для людей має певне сакральне значення: площу впорядковували громадськими силами на знак шани державних символів, наших захисників, пам’яті загиблих. Тут ми прощаємося з нашими Героями, проводжаємо їх в останню дорогу. У ці воєнні роки для всіх нас кожен день – це втрати, стрес, боротьба. І зусилля родин полеглих воїнів створити цей куточок пам’яті, зібрати в кулак волю і дати життя новим ідеям, новим ініціативам – це повинно стати прикладом гідності й честі для молоді. А у нас, на жаль, для декого немає нічого святого”, — написав міський голова Володимир Василенко.

За інформацією поліції, на матір дівчини, склали протокол за ч.1 ст. 184 КУпАП (невиконання батьками обов’язків щодо виховання дітей). Справу передали до Вільногірського міського суду.

Позиція батьків щодо звинувачень та хейту

Ганна Васянович, мама однієї з дівчат, підтвердила, що її донька знімала відео. За словами жінки, лавка перевернулася тоді, коли подруга сіла, а потім вставала з неї. Діти почали сміятися, як це зазвичай роблять підлітки, і це не мало жодного стосунку до неповаги до пам’яті загиблих. Вона наголосила, що її родина ставиться до військових з повагою, адже серед знайомих є ті, хто загинув на війні. Вона також вважає, що лавки на Площі закріплені ненадійно.

Інша мати Яна Забігайло, розповіла що її донька хотіла сісти на лавку, але, опершись, відчула, що вона хитається. Дівчина відійшла, лавка перевернулася.

“Діти в цьому не винні, оскільки лавка не була прикріплена. Немає доказів того, що діти навмисно перевернули лавку, адже навіть відсутні елементарні докази, наприклад, відеоспостереження”.

Жінка здивована тим, в який спосіб поліція долучилась до справи.

“Поліція написала в особисті повідомлення в Telegram моїй доньці, щоб вона з’явилася до поліції. Це порушує закон, адже повідомлення було направлене неповнолітній дитині, а не батькам. Коли я запитала поліцію, яке вони мають право викликати мою неповнолітню дитину, мені відповіли по телефону, що не змогли знайти дані батьків. Через 20–30 хвилин вони прибули до мене на місце роботи з протоколом до суду”, — розповіла матір дівчини.

Також редакція Вільногірськ IN.UA звернулася за коментарями до ініціаторів створення народного проєкту Площі Героїв.

Нам підтвердили, що лавки не закріплені, але вважають, якщо на них просто сидіти вони не впадуть. Іх планують закріпити в майбутньому, ці плани були і раніше. Поведінку дівчини оцінюють як непристойну поведінку на місці памʼяті та вважають, що резонансу б не було, якщо б подружка не виклала це відео в історію.

Натомість мама дівчини вважає, що резонанс спричинило розповсюдження інформації в місцевому каналі:

“Адміністратори соціальних мереж не мали права викладати відео неповнолітніх без дозволу батьків, оскільки в мережах пішли образи на дітей”.

Під постом з відео — можна побачити різні думки щодо ситуації. Хтось намагається зрозуміти і проаналізувати ситуацію, хтось засуджує.

Свою думку на підтримку дівчат висловила місцева жителька Олена Біленко.

“…Навряд чи це була свідома наруга з боку дівчат. Лавка впала, і, знаючи особливості підліткової психології, вважаю, якщо дівчата засміялися, то саме з факта падіння лавки. Згадайте себе в такому віці: нам було б теж смішно. Ну а те що виклали в соцмережі, то це те, з чим ми живемо заради хайпу. І від себе додам, що там є прапорець з іменем мого загиблого сина. Чесно, я не відчула жодної наруги. А ось коли вночі чую, як дорослі чоловіки бухають та ще і голосно сміються, а поліція чомусь не контролює порядок в місті під час комендантської години, то це мене обурює,” — написала Олена.

“Ума немає Виховання нуль. Жах”, — прокоментувала Олена Кучеренко.

“Чекаємо завтра сльози і соплі на камеру з вибаченнями!” — висловилися Юлія Криворучко.

“Читаю коменти і шоці, ви всі знаєте що роблять ваші діти? Та багато з коментаторів вважають свою поведінку достойною, але це не завжди так на думку інших.Так випадок кричущий, але ж радити покинути місто мамі – це вже погроза. До чого тут, ким працює мама? Впевнений, що реакція з боку рідних була, але ж такі випадки вказують на те, що в наших шкільних програмах мало часу приділяється вихованню людяності, толерантності, патріотизму. Досить уже гадити один на одного, читаючи ваш комент бачу тільки особисте негативне ставлення до мами”, — обурився Ринат Клименко.

Також журналістка “Вільногірськ IN.UA” поспілкувалася з власницею кав’ярні “Академія”, розташованої поблизу місця події.

Вона повідомила, що свідком події не була і не має поруч с закладом відеоспостереження, висловила думку, що лавки треба прикріпити або забетонувати, тому що, за її словами, вони легко перекидаються, а якщо сяде людина похилого віку, чи дитина заповзе і перекинеться, це може бути або серйозна травма або навіть летальний випадок.

Втім у законодавчому полі не встановлені забовʼязанння, що лавки мають бути прикріплені, принаймні, ми не знайшли інформації, яка це підтверджує.

Відповідно до Закону України “Про благоустрій населених пунктів”, усі елементи благоустрою (лавки, смітники, світильники тощо) повинні бути оформлені, узгоджені та перебувати на балансі органів місцевого самоврядування або відповідальних юридичних осіб. Балансоутримувач також зобов’язаний наглядати за ними та утримувати їх у належному стані.

У Вільногірській міській раді нам повідомили, що лавки встановлені на площі Героїв, не перебувають на балансі громади. Відповідно, за їх стан відповідають ініціатори встановлення.

Нам не вдалося отримати коментарі від Вільногірської поліції. На місці нас відправляють до прес-секретарки в Камʼянському, яка знаходиться у відпустці. Тож питання, якими доказами володіють правоохоронці, чому матір звинувачують у неналежному вихованні дитини, чому звертаються до дитини в соціальні мережі с запрошенням до поліції – поки залишаються відкритими.

Редакція Вільногірськ IN.UA неодноразово подавала до поліції заяви щодо отруєння безпритульних тварин у місті, побитих ліхтарів на Площі Героїв та розкрадання інсталяцій у галереї. Жодна з цих справ не була передана до суду.

Редакція звернулася за коментарями до відділу комунікації ГУНП у Дніпропетровській області, де нам пояснили, що місцева поліція зобов’язана коментувати події.