“16 днів проти насильства”: як діяти та чи можна протистояти

“16 днів проти насильства”: як діяти та чи можна протистояти фото 2 18:52, 25 Листопада 2024
“16 днів проти насильства”: як діяти та чи можна протистояти фото 1
16 днів проти насильства / фото Центр громадського здоров’я МОЗ України

Щорічно з 25 листопада до 10 грудня у світі проходить інформаційна кампанія “16 днів проти насильства”. До Міжнародного дня усунення насильства проти жінок редакція Вільногірськ IN.UA звернулася до експертів, щоб дізнатися, які кроки варто зробити, якщо ви стали жертвою насильства. Ми поспілкувалися з правозахисницею Юлією Сегедою та психологом Олександром Зінченком, щоб розібратися в деталях.

Більше на Вільногірськ IN.UA.

Причини насилля

Психолог Олександр Зінченко розповів, що найчастішими проблемами жінок, які звертаються по допомогу після насильства, є низька самооцінка та невизначеність. Жінки під впливом насильства часто не усвідомлюють свого стану, тому рідко звертаються по допомогу.

«Вони знаходяться під впливом та моральним тиском. Кривдник може знижувати самооцінку постраждалої, через що вона впадає у залежність від нього. Тоді вона вже не уявляє свого життя без насильника», — розповідає Олександр Зінченко.

Багато постраждалих, які пройшли курс терапії, все одно повертаються до своїх кривдників через підсвідомий страх змін. Навіть змінивши своє життя, вони можуть прагнути до звичного способу буття, що може означати повернення до насильства. 

Що кажуть правозахисники?

Ми поспілкувалися із Юлією Сегедою, правозахисницею та керівницею ГО «Ліга українських правозахисників». Вона зазначила, що психологічна допомога – одна з перших. Особливо це важливо у випадках сексуального насильства. Постраждалі мають право отримати необхідні ліки безплатно, зокрема засоби для запобігання вагітності та інфікування ВІЛ. Наступним етапом є юридична допомога. Юридична обізнаність дає людині відчуття безпеки, оскільки інформованість знижує страх перед складними питаннями.

«В мене понад 15 років досвіду роботи з постраждалими від домашнього насильства. Тож я можу сказати, що коли працюють у злагодженій співпраці фахівці юридичного, соціального та психологічного сервісу, то тоді людина дійсно має можливість розірвати коло насильства», — зауважила Юлія Сегеда.

Досвід правозахисниці Юлії Сегеди

Юлія згадує випадок, коли у Дніпрі суд виправдав Марину Полях, яку звинуватили у вбивстві співмешканця Дмитра Плотнікова. Жінка заявила, що він бив її протягом двох років, а поліція на її численні звернення лише один раз склала протокол. Співмешканець раніше був засуджений за вбивство, але вийшов на свободу достроково. Під час чергової агресії Плотніков погрожував убити Марину, її доньку та бабусю, після чого жінка, захищаючись, схопила ніж, на який і напоровся нападник. Розслідування тривало три роки, суд визнав Марину невинною.

Часто постраждалі не мають ресурсу, щоб піти від кривдника. Наприклад, це може бути відсутність самостійного заробітку чи житла. Юридична допомога може розв’язати питання статусу, розірвання шлюбу, стягнення аліментів та визначення місця проживання дитини. Комплексний підхід також передбачає переселення постраждалих у безпечне місце, наприклад, притулок, що дозволяє припинити спільне проживання з кривдником. Також постраждалі мають право на моральну та матеріальну компенсацію.

«Суспільство все ще схильне до стереотипного сприйняття насильства, перекладаючи провину на постраждалих. Під дописами та новинами про жінок, які постраждали від насильства, часто можна побачити коментарі типу “А що вона там робила?” або “А чому була так одягнена?”. Це категорично неприпустимо. Рішення про застосування насильства приймає лише кривдник, і від постраждалої особи це не залежить», — наголосила Юлія Сегеда.

Правозахисниця розповіла, що існує чотири форми насильства: домашнє, психологічне, економічне та сексуальне. Якщо проти вас було скоєно хоча б одну з цих форм насильства, план дій буде завжди однаковим.

Практичні кроки: що робити, якщо сталося насильство

Перший крок, за словами адвокатки, — це звернення до поліції. Важливо чітко вказати, що ви стали жертвою домашнього насильства, щоб правоохоронці могли оперативно відреагувати. Поліція може накласти тимчасовий заборонний припис на кривдника, що забороняє йому контактувати з вами або наближатися до вас.

Юлія Сегеда наголошує, що навіть у випадку відсутності свідків або доказів насильства важливо звертатися до поліції.

«Я раджу, коли людина телефонує на 102, одразу говорити про те, що вона звертається щодо домашнього насильства. Тоді органи поліції можуть одразу зрозуміти, на який виклик вони їдуть», — зауважила Юлія Сегеда.

Збір доказів і правові наслідки

Збір доказів є важливим завданням поліції, але головним доказом є свідчення постраждалої особи. Правозахисники наголошують, що навіть у відсутності фізичних доказів, є реальна можливість притягнути кривдника до відповідальності, якщо постраждала звернеться до поліції своєчасно.

«Є адміністративний порядок, коли поліція складає протокол та збирає матеріали, і тоді кривдник притягується до адміністративної відповідальності. У випадку тяжких ушкоджень постраждалої настає кримінальна відповідальність, і довести провину кривдника абсолютно реально. Важливо, щоб постраждала особа довіряла нам і повідомляла про це», — додала Юлія Сегеда.

Читайте також:

Підписуйтесь

Привітання з Вербною неділею: у віршах та прозі 

Привітання з Вербною неділею: у віршах та прозі  фото 3 12:00, 5 Квітня 2026
Привітання з Вербною неділею: у віршах та прозі  фото 2
Привітання з Вербною неділею/ фото ілюстративне, Pexels

Вербна неділя — одне з найтепліших весняних свят, сповнене світла, надії та внутрішнього оновлення. У цей день українці традиційно вітають одне одного щирими словами, віршами та побажаннями добра, здоров’я і миру. 

Редакція Вільногірськ IN.UA зібрала найкращі  привітання з Вербною неділею у віршах та прозі. 

Привітання з Вербною неділею — на Вільногірськ IN.UA

Привітання у віршах

У неділю Вербну природа оновлюється,

Теплотою і радістю серце наповнюється,

Гілочки верби здоровʼя нам дають,

Коли легенько ними б’ють.

З прекрасним святом вас я вітаю,

Приємних емоцій побільше бажаю,

Нехай все, що ви задумали, збувається,

Нехай в житті все легко вдається!

***

Верба бʼє, не я бʼю,

За тиждень – Великдень! уже недалечко

Червоне яєчко.

Лоза бʼє, не я бʼю,

За тиждень – Великдень!

Будь здоровий, як вода,

І багатий, як земля.

***

Хай вербове гілля

Освятить все життя.

Хай приносить удачу

До любові в додачу.

Хай здоров’я з водою

Принесе за собою.

Хай збуваються мрії

У Вербову неділю!

***

Торкнусь пухнастим котиком сіреньким,

Торкнусь тебе легесенько вербою,

Готуйся зустрічати світлу Пасху,

Великдень йде до нас з тобою!

***

Гілочки тоненькі,котики пухнасті,

Хай несуть у хату радість, мир і щастя,

Хай несуть у серце радість воскресіння

Хай направлять наші душі до спасіння.

Гілочки тоненькі, котики вербові,

Всіх благословляють, щоб були здорові,

Щоб жили в любові і достаток мали,

Щоб в молитві й з Богом діточки зростали.

Привітання у прозі 

Вітаю вас з Вербною Неділею! З усього серця бажаю здоровʼя всім членам вашої родини, щастя вашому дому і світлої весни! Нехай всі нещастя і прикрості обійдуть вас стороною, а радість і добро знайдуть до вас дорогу!

***

Хай у цей світлий день разом із пухнастими гілочками верби, до оселі увійде достаток та благополуччя на найближчий рік. Усі домашні хай будуть здорові. А на душі спокійно, добре та радісно. З Вербною Неділею!

***

У Вербну неділю — настрій весняний! Нехай священна верба стане грізною зброєю у твоїх руках, якою ти зможеш проганяти від себе всі неприємності та невдачі. І нехай Господь удосконалить твій характер гнучкістю вербової гілки, і навчить тебе швидко знаходити вихід з будь-якої ситуації. А скоро вже Великдень, тому все буде чудово!

***

Вітаю з Вербною неділею! У цей особливий день, що прийшов до нас з біблійних часів, хочу побажати вам благополуччя, любові і щастя. Добро, радість і благоденство нехай будуть завжди поруч з вами. Нехай сам Господь береже вас і охороняє на життєвому шляху.

***

Вітаю з Вербною неділею! Чарівного Вам настрою, величезного щастя, Господнього благословення у всіх справах, великого везіння, прекрасного сьогодення і світлого майбутнього! Нехай всі Ваші найкрасивіші мрії і важливі плани втіляться в життя!

Читайте також:

Підписуйтесь

Три смачні ідеї до Дня моркви: готуємо просто й небанально

Три смачні ідеї до Дня моркви: готуємо просто й небанально фото 4 12:00, 4 Квітня 2026
Три смачні ідеї до Дня моркви: готуємо просто й небанально фото 3
Морква/ фото ілюстративне, Pexels

Яскрава, солодка й універсальна — морква може бути не лише інгредієнтом для салату, а й основою для оригінальних страв. До Дня моркви зібрали три прості рецепти, які легко приготувати вдома: від хрумких дерунів із пікантним соусом до корисного печива та ніжної моркви по-французьки.

Рецепти — на Вільногірськ IN.UA

Свято заснували ентузіасти з Австрії та США у 2003 році, щоб нагадати про користь моркви для здоровʼя. У цей день кавʼярні і бістро по всьому світу додають до свого меню напої та страви з цього солодкого овоча. Це свято — найкращий привід згадати, що морква це не лише корисно. Вона може бути чудовим доповненням до вашого щоденного раціону. 

Морквяні деруни з гірчичним соусом 

Інгредієнти для дерунів: 

  • натерта на дрібній терці морква – 2 склянки; 
  • вода – 6 склянок; 
  • пшеничне борошно – ¼ склянки; 
  • яйця – 2 штуки; 
  • молоко – 3 столові ложки; 
  • дрібно порізана цибуля – 2 столові ложки; 
  • сіль – ¼ чайної ложки; 
  • подрібнена петрушка – 2 столові ложки; 
  • олія для смаження у фритюрі. 

Інгредієнти для соусу:

  • подрібнена петрушка – 1 столова ложка; 
  • винний оцет – 1 столова ложка; 
  • готова гірчиця – 1 столова ложка; 
  • дрібно порізана зелена цибуля – 1 чайна ложка; 
  • оливкова олія – ¼ склянки. 

Приготування: 

У каструлі довести до кипіння 6 склянок води. Додати подрібнену моркву, накрити кришкою та варити приблизно 3 хвилини. Потім відцідити, обдати холодною водою, знову процідити й викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайву вологу.

У великій мисці змішати борошно, сіль і перець. В іншій ємності з’єднати молоко з жовтками та добре збити. Після цього об’єднати обидві суміші й ретельно перемішати до однорідності. Додати до тіста моркву, подрібнену петрушку та цибулю.

В окремій посудині збити білки до пишної піни й обережно вмішати їх у тісто. На добре розігріту сковорідку налити олію. Виливати тісто невеликими порціями (приблизно третина склянки на один дерун) і смажити по 2 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.

Окремо приготувати соус: змішати петрушку, оцет, гірчицю та зелену цибулю. Подавати деруни разом із соусом.

Вівсяне печиво з морквою

Інгредієнти: 

  • банани – 2 штуки; 
  • плющена вівсяна крупа – 180 грамів; 
  • морква – 1 штука; 
  • сушена журавлина – 3 столові ложки; 
  • волоські горіхи – 3 столові ложки; 
  • кокосова стружка – 2 столові ложки; 
  • мелена кориця – 1,5 чайної ложки; 
  • ванільний екстракт – 1,25 чайної ложки. 

Приготування: 

Розігрійте духовку до 180°C. Велике деко застеліть пергаментом і відставте.

У мисці розімніть стиглі банани, додайте вівсяні пластівці, дрібно натерту моркву або морквяне пюре, сушену журавлину без цукру, подрібнені волоські горіхи, кокосову стружку, корицю та екстракт ванілі. Добре перемішайте до однорідної маси.

Змоченими руками формуйте невеликі порції тіста, викладайте їх на деко та трохи приплюсніть, надаючи форму печива.

Випікайте 18–20 хвилин, поки верх стане золотистим. Дайте печиву охолонути. Зберігайте в герметичному контейнері в холодильнику або заморожуйте тісто за потреби.

Морква по-французьки

Інгредієнти: 

  • морква – 600 грамів; 
  • вершкове масло – 50 грамів; 
  • цукор – 2 чайні ложки; 
  • вода – 100 грамів; 
  • дрібка солі; 
  • дрібка соди; 
  • петрушка. 

Приготування: 

Моркву вимийте, очистіть і наріжте кружальцями або брусочками. Перекладіть у каструлю, додайте масло, цукор, сіль, соду та воду, після чого ретельно перемішайте.

Накрийте кришкою, доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні. Через 30 хвилин почніть помішувати моркву кожні 10 хвилин.

Коли рідина повністю випарується, страва готова. Перед подачею посипте дрібно нарізаною петрушкою.

Читайте також:

Підписуйтесь

Привітання з Вербною неділею: у віршах та прозі  фото 5

Привітання з Вербною неділею: у віршах та прозі 

Вербна неділя — одне з найтепліших весняних свят, сповнене світла, надії та внутрішнього оновлення. У цей день українці традиційно вітають одне одного щирими словами, віршами […]

12:00, 05.04.2026 Єва Буянова
Три смачні ідеї до Дня моркви: готуємо просто й небанально фото 6

Три смачні ідеї до Дня моркви: готуємо просто й небанально

Яскрава, солодка й універсальна — морква може бути не лише інгредієнтом для салату, а й основою для оригінальних страв. До Дня моркви зібрали три прості […]

12:00, 04.04.2026 Єва Буянова
Теплиця, вулик чи мотоблок: для жителів сіл Вільногірської громади відкрили набір на агродопомогу фото 7

Теплиця, вулик чи мотоблок: для жителів сіл Вільногірської громади відкрили набір на агродопомогу

Жителі сільської місцевості можуть отримати допомогу для ведення власного господарства – від інструментів для саду до мотоблоків. Благодійний фонд “Карітас Кам’янське” відкрив реєстрацію і закликає […]

17:00, 03.04.2026 Діана Попович
Податок на нерухомість: як перевірити борги за квартиру чи будинок не виходячи з дому фото 8

Податок на нерухомість: як перевірити борги за квартиру чи будинок не виходячи з дому

Українцям більше не потрібно витрачати час на черги у податкових інспекціях, щоб дізнатися про свої фінансові зобов’язання перед державою. Перевірити наявність податкового боргу за нерухомість […]

15:30, 03.04.2026 Дмитро Скопіч
Як оформити міжнародне посвідчення водія за 5 днів фото 9

Як оформити міжнародне посвідчення водія за 5 днів

Українці, які планують поїздки за кордон, мають можливість отримати міжнародне посвідчення водія без складання додаткових іспитів усього за п’ять днів. Відповідні роз’яснення надала пресслужба Головного […]

16:30, 02.04.2026 Дмитро Скопіч