Субсидія на житло для внутрішніх переселенців: як подати заяву

В Україні з 29 січня починає діяти новий механізм підтримки для внутрішньо переміщених осіб (ВПО) – субсидія на оренду житла. Ця ініціатива є частиною програми “Зимова єПідтримка”, спрямованої на допомогу українським родинам у складний зимовий період.

Про це повідомили у Telegram-каналі Уряду.

Хто може скористатися послугою

Програмою можуть скористатися переселенці, які відповідають таким умовам:

• проживають у регіонах, що контролюються Україною, і не мають там у власності житла площею понад 13,65 м² на кожного члена сім’ї;
• втратили житло через його руйнування чи пошкодження, і воно непридатне для проживання;
• витрачають на оренду понад 20% свого доходу;
• не отримують іншої допомоги на проживання;
• не беруть участь у програмі “Прихисток”.

Сім’ї, чий дохід менший за два прожиткові мінімуми, який нині 5 тисяч 840 гривень, можуть розраховувати на більший розмір субсидії.

Загальний розмір виплат визначається індивідуально залежно від доходу, кількості членів сім’ї та граничної вартості оренди житла у регіоні.

Як оформити субсидію на житло

Оформити субсидію можна за наявності договору оренди житла.

Заяву разом із документами можна подати:

• у відділеннях Пенсійного фонду;
• через портал чи додаток ПФУ за допомогою електронного підпису;
• у центрах надання адміністративних послуг (ЦНАПах).

Субсидія надається на 6 місяців із можливістю продовження ще на такий самий термін.

Рішення щодо призначення ухвалюється протягом 10 робочих днів, а виплати надходять на поточний рахунок в уповноваженому банку.

Держава також компенсує податки для орендодавців, які сплачуються з доходу від оренди:

• для фізичних осіб – податок на доходи фізичних осіб (ПДФО) та військовий збір;
• для ФОПів – єдиний податок.

Субсидії почнуть призначати наприкінці січня. При цьому отримання субсидії на оренду житла не впливатиме на право отримувати субсидії на оплату комунальних послуг – обидві допомоги можна отримувати одночасно.

Читайте також:

• У Вільногірську виділять 400 тисяч гривень на стерилізацію безпритульних тварин
• У Кам’янському під час пожежі загинула людина: що відомо

Стан печінки безпосередньо пов’язаний із тим, що ми їмо щодня. Якщо зробити акцент на корисних продуктах і зменшити кількість шкідливих, цього вже достатньо, щоб підтримати її нормальне функціонування, покращити самопочуття та зберегти ресурс організму на довгий час.

Про це йдеться на УНІАН.

Печінка — один із найважливіших органів нашого організму, який виконує сотні життєво необхідних функцій. Вона бере участь у очищенні крові від токсинів, регулює обмін речовин, синтезує білки та жовч, а також допомагає організму засвоювати поживні речовини. Саме тому її стан напряму впливає на загальне самопочуття, рівень енергії та роботу всіх систем організму.

Допомагати нормальному функціонуванню печінки можна, додавши до раціону деякі продукти. 

Продукти для печінки

• часник – активує ферментні процеси та сприяє виведенню шкідливих речовин; 
• буряк – підтримує метаболізм жирів і допомагає зменшувати запальні процеси;
• куркума – стимулює утворення жовчі та захищає клітини печінки; 
• цитрусові – містять багато антиоксидантів і підтримують природне очищення організму;
• хрестоцвіті овочі (броколі, капуста) – активізують вироблення детокс-ферментів;
• зелений чай – допомагає зменшити накопичення жиру в печінці;
• авокадо – сприяє синтезу глутатіону, потужного антиоксиданту;
• зелень – підтримує нейтралізацію токсичних сполук; 
• горіхи – знижують запальні процеси та сприяють очищенню; 
• артишок – покращує жовчовиділення та підтримує травлення. 

Матеріал має інформаційний характер.

Читайте також:

Як знизити тиск без пігулок: допомагає буряковий сік

Буряковий сік дедалі частіше називають природним засобом підтримки нормального артеріального тиску. Завдяки вмісту нітратів він сприяє розширенню судин і може м’яко знижувати показники тиску, якщо вживати його регулярно та в помірних кількостях.

Про це повідомляє УНІАН. 

Чому буряковий сік корисний для зниження тиску

Буряковий сік містить нітрати — сполуки азоту й кисню, які в організмі перетворюються на оксид азоту. Ця речовина розширює судини, сприяє кращому кровообігу та допомагає знизити артеріальний тиск. 

Вживання бурякового соку в обсязі до 250 мл вважається безпечним і може бути корисним для людей із гіпертонією, адже він сприяє розширенню кровоносних судин. 

Водночас перед тим, як додати його до раціону, варто порадитися з лікарем: у поєднанні з препаратами для зниження тиску цей напій може призвести до надмірного його падіння.

Коли найкраще вживати буряковий сік

Найкраще вживати буряковий сік вранці, зокрема за півгодини до сніданку. Споживання бурякового соку натщесерце покращує абсорбцію та посилює судинорозширювальний ефект. 

Під час руху соку через кишківник нітрати активно всмоктуються переважно у початкових і середніх відділах товстої кишки. У крові їх концентрація досягає максимуму приблизно через три години, після чого залишається на терапевтичному рівні ще близько десяти годин.

Окрім цього, ранкове споживання бурякового соку може співпадати з природними добовими коливаннями артеріального тиску, які регулюються циркадними ритмами організму.

Щоб вживання було не лише корисним, а й смачним, буряк можна поєднати з іншими овочами і зробити коктейль. 

Рецепт бурякового коктейлю

Інгредієнти: 

• буряк – 1 штука; 
• морква – 1-2 штуки; 
• імбир – невеликий шматок; 
• зелене яблуко – 1 штука; 
• вода – 0,5 літра. 

Приготування: 

Очистіть і наріжте всі інгредієнти на невеликі шматки. Помістіть їх до блендера, додайте воду та збийте до однорідності. Процідіть коктейль через сито. 

Можна випивати 1-2 склянки цього коктейлю зранку. 

Матеріал має інформаційний характер. 

Читайте також:

ТОП-5 горіхів, які змінять ваше здоров’я на краще