Вода є ключовим елементом для підтримання життєдіяльності організму, і в зимовий період її вживання залишається необхідним. Вона сприяє нормалізації важливих процесів у тілі та забезпечує гармонійне функціонування систем.

Детальніше про значення води взимку дізнайтеся на Вільногірськ.IN.UA. 

Втрата води в організмі взимку

Взимку через сухе повітря організм втрачає більше вологи, що відбувається під час дихання та випаровування через шкіру. Тому важливо відновлювати водний баланс, збільшуючи споживання рідини. За низьких температур дихальна система працює інтенсивніше і вимагає більше води. 

Імунна система слабшає в холодну пору року

Збільшене споживання води сприяє оптимальній роботі імунної системи, стимулюючи вироблення та активність імунних клітин.

Холод сушить шкіру

Вживання достатньої кількості води зволожує шкіру зсередини, підтримує її еластичність, сприяє виведенню токсинів і запобігає сухості, що особливо важливо в холодну пору року або при перебуванні в приміщеннях із сухим повітрям.

Допомога в регулюванні температури 

Вода покращує терморегуляцію, забезпечуючи стабільну температуру тіла та сприяючи його адаптації до змін навколишнього середовища, зокрема до низьких температур.

Взимку також пітніють 

Незважаючи на низькі температури, взимку людина також пітніє, оскільки організм продовжує підтримувати нормальну температуру тіла. Через це відбувається втрата рідини, яку необхідно компенсувати, щоб уникнути зневоднення і забезпечити нормальну роботу всіх систем організму.

Читайте також: 

• Їжа та напої проти застуди: перелік
• Рятувальники вікових хвороб: 5 продуктів, які потрібно їсти людям за 50

Весна 2025 приносить нове модне дихання: звичні речі отримують свіже переосмислення, а базові елементи гардероба перетворюються на трендові акценти. Смугасті кофти, картаті сорочки, багатошаровість і прозорі тканини — чотири ключові напрями, що формують стиль сучасної весни.

Редакція Вільногірськ IN.UA зібрала ТОП трендових речей в гардеробі навесні 2025 року. 

Речі в смужку

У 2025 році смугаста кофта перетвориться з простої базової речі на справжній модний must-have. Смужка може бути якою завгодно — горизонтальною чи вертикальною, тонкою чи широкою, головне — помітний контраст. Особливо стильно виглядатимуть моделі у французькому стилі: вільний трикотаж, який однаково доречно виглядає і в офісі, і на романтичній зустрічі.

Картата сорочка

Окрім смужки, навесні 2025 року повертається в моду клітинка — зокрема картата сорочка, яку ще донедавна вважали річчю минулого. Пік її популярності припав на кінець 2010-х, але зараз вона знову актуальна. Наймодніші варіанти — oversize-фасони, які стильно виглядають у розстібнутому вигляді або зав’язані на талії. У тренді як класичні кольори, так і ніжні весняні відтінки.

Багатошаровість

Багатошаровість весни 2025 — це не про тепло, а про стиль. Забудьте про громіздкі светри та пуховики: зараз у тренді легкі, але виразні поєднання. Сарафан поверх футболки, жилет накинутий на сорочку, худі під тонкий тренч — такі комбінації виглядають свіжо, сучасно й дозволяють гратися з формами та фактурами без відчуття перевантаженості.

Легка прозорість

Напівпрозорі тканини залишаються на модному олімпі й навесні 2025-го. Блузки з тонкого шифону, спідниці з легкою підкладкою, мереживні кардигани чи прозорі вставки на сукнях — усе це створює ніжний, загадковий образ із ноткою романтики. У цьому сезоні також актуальні прозорі деталі в неочікуваних елементах — рукавах, комірах чи навіть аксесуарах. 

Читайте також: 

• Трендовий колір манікюру навесні 2025 року
• Трендові кольори в одязі у 2025 році: весна-літо

Велика субота — день тиші, молитви й останніх приготувань перед Великоднем. Це особливий час, коли віряни згадують страждання Ісуса Христа, дотримуються суворого посту, відвідують храм і завершують усі справи, щоби з чистим серцем зустріти Світле Воскресіння.

Детальніше про традиції та заборони у цей день – читайте на Вільногірськ IN.UA 

Велика субота 2025

Страсна, або Велика субота — це останній день перед Великоднем, сповнений скорботи за Ісусом Христом, який був розіп’ятий у п’ятницю. У цей день віряни традиційно відвідують храм, моляться та завершують приготування до Світлого Воскресіння. Цього року цей день припадає на 19 квітня. 

Що можна робити

У суботу тривають фінальні приготування до Великодня: господині печуть паски, фарбують яйця. У цей день також заведено ділитися милостинею та підтримувати тих, хто потребує. Це слушний час для добрих справ без очікування винагороди, для вибачень перед рідними та прощення образ. Також це останній день Великого посту, особливо суворий. Навіть святкові страви, як-от паски та крашанки, готують, але не куштують до завершення нічного богослужіння.

Прикмети

• сміятися у Велику суботу – до сліз протягом всього року; 
• розлилося багато води – до хорошого річного сінокосу та багатого врожаю; 
• ясна погода у цей день – до теплого та сонячного літа; 
• кинути освячене яйце до води і вмитися нею – до здоровʼя та подовження молодості. 

Заборони

• не вживають їжу, приготовану з термічною обробкою;

• не п’ють спиртне;

• не розговляються з третьої години ночі до ранку неділі;

• не займаються рукоділлям;

• не працюють у саду;

• не ходять на риболовлю;

• не ображають тварин;

• не купаються;

• не влаштовують вечірок, не танцюють і не співають;

• не відвідують кладовище;

• не сваряться, не б’ються, не лаються й не зловтішаються;

• не відмовляють у допомозі тим, хто просить;

• не віддають нічого з дому;

• не позичають гроші.

Читайте також: 

• Як святкують Великдень в різних країнах
• Як правильно: “Пасха” чи “Великдень”, “паска” чи “куліч”