Ймовірно, чи не кожна людина хоч раз замислювалася над тим, що у поспіху та щоденній рутині не помічає життя. Психолог Олександр Зінченко радить розвивати в собі інтерес до навколишнього середовища та щодня помічати щось гарне.

Більше про це читайте у матеріалі Вільногірськ IN.UA

Поради психолога: як навчитися помічати все навколо та уповільнитися у щоденній рутині

Пошук нових відчуттів та потяг до ризику, надаючи надмірне значення почуттю захоплення та нервового збудження, може призвести до небезпечної поведінки та травм, як фізичних, так і психічних, розповідає психолог Олександр Зінченко. Проте сприйнятливість до змін і потяг до повноцінного життя з’являються, коли пошук новизни призводить до нових захоплень, нових занять та ставлення до життя як до пригоди. 

«На цю тему мене надихнули клієнти з Германії. Різниця менталітету наводить на думку, а куди ми поспішаємо. Йдучи у справах, чи звертаємо ми увагу на те, що навколо нас», — каже психолог Олександр Зінченко. 

У щоденній рутині більшість людей перестають помічати гарне навколо себе. Та саме цікавість до навколишнього змусить уповільнитись і насолодитись життям.

«Пропоную прочитати книгу «Зростаючий мозок», автор Даніел Сігел. В ній багато практик для власного використання та корисні знання для батьків підлітків. Я хочу, щоб ми взяли приклад з дітей, котрим усе цікаво: як біжить мураха, як цвіте квіточка. Ви зрозумієте наскільки багато чудових речей навколо, це дасть можливість видихнути», — радить практичний психолог. 

Енергія майндсайт: що це та для чого

«Огляньтеся навколо та оберіть поглядом неживий предмет (стілець або камінь). Якщо ви на вулиці, зверніть увагу на об’єкт, що рухається (хмара або струмок). Тепер подивіться на людей, які йдуть вулицею, та спробуйте уявити їх лише як предмети, що рухаються у просторі та не мають внутрішнього життя. Це ваш фізичний зір, який дозволяє помічати зовнішні риси об’єктів. Тепер увімкніть свою навичку майндсайт, подивіться на тих же людей і уявіть, що діється у них всередині», — пропонує Олександр Зінченко.

Система  сприйняття майндсайт дозволяє створювати карти розуму інших людей. Так ми можемо «бачити» їхнє внутрішнє життя.

Наша система фізичного сприйняття — зображення об’єктів, створює карту фізичного світу у просторі та часі. 

Читайте також:

• Робота та особисте життя: як знайти баланс та все встигати
• Емоційний інтелект: що потрібно знати про його розвиток
• Як подолати стрес: поради психолога

Відтепер компанії зможуть забронювати більшу кількість фахівців, враховуючи не лише тих, хто перебуває на військовому обліку, а й мобілізованих працівників.

Про це повідомили на сторінці Дія у Fecebook.

Що змінилося

Раніше підприємства могли бронювати працівників лише з-поміж військовозобов’язаних, які не були мобілізовані.

Тепер до загальної кількості таких працівників також додаються ті, хто був офіційно мобілізований після 18 травня 2024 року та продовжує працювати в компанії.

Якщо у компанії було 80 військовозобов’язаних, вона могла забронювати 40 осіб (50%). Після додавання 20 мобілізованих працівників загальна кількість зростає до 100 — і компанія може отримати бронювання вже для 50 працівників.

Працівники, які вже мають бронювання в іншій компанії, більше не враховуються у загальній кількості військовозобов’язаних конкретного підприємства.

Читайте також:

• У ЦМЛ гінекологічне відділення працює в повному обсязі та готується до переїзду в оновлене приміщення
• Як говорити без канциляризмів: на Дія.Освіта з’явився курс про просту мову для чиновників

Держава розширила можливості отримання субсидій на оренду житла для внутрішньо переміщених осіб: тепер допомога охоплює оренду кімнат, спільне проживання кількох сімей, а також надається при оренді житла в юридичних осіб.

Про це повідомляє БФ “Право на захист”.

Що ж змінилося в порядку надання субсидій і на що варто звернути увагу

Розширено об’єкт найму: якщо раніше субсидію надавали лише на оплату цілого житлового приміщення (квартири або будинку), то тепер вона охоплює також оренду частини житлового приміщення, наприклад, кімнати у квартирі або будинку. Це рішення стало важливою підтримкою для ВПО із невисокими доходами, для яких кімната є єдиним доступним варіантом житла.

Розширено коло наймачів: тепер домогосподарство може включати кілька окремих сімей, а той, хто підписує заяву про надання субсидії та договір найму житлового приміщення, стає уповноваженим представником усього домогосподарства для отримання субсидії на найм житла. Це дає можливість для кожної окремої сім’ї, яка проживає спільно в одному орендованому житловому об’єкті, отримати державну підтримку.

Розширено коло наймодавців: надана можливість винаймати житло не тільки у фізичних осіб та фізичних осіб — підприємців, а й у юридичних осіб. Це нововведення дає змогу збільшити кількість пропозицій житла для ВПО, а також долучити до програми юридичних осіб, які мають у власності житловий фонд.

Запроваджено механізм автоматичного продовження виплати субсидії наймачу й компенсації витрат наймодавцю на наступний піврічний період без особистого їх звернення. Таке продовження виплат можливе, якщо не відбулося змін у підставах для їх надання. Це дає змогу уникнути додаткових навантажень на отримувачів, забезпечуючи неперервність надання підтримки.

Розширено строк отримання субсидії на найм житла та компенсації витрат: тепер допомога може надаватися не лише впродовж одного року, а й протягом усього періоду реалізації експериментального проєкту в разі наявності підстав для продовження її виплати. Такі заходи забезпечать тривалішу підтримку ВПО й стабільність їхніх житлових умов, а також сприятимуть передбачуваності та фінансовій впевненості орендодавців протягом усього періоду дії проєкту.

Читайте також:

• Уряд спростив отримання пенсій для ВПО, українців за кордоном та на ТОТ
• Стаж, набутий за кордоном, враховуватиметься під час нарахування пенсії в Україні